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〈お知らせ〉ブログお引越しいたします

『体調だけでなく、思考も、病気も、自分からできるものは、すべて自分の生活と食からできてます。
改善しようと思ったら、そこを改善するしかありません。
病気を作るのも自分、治すのも自分です』
あるときは、説教ママ、
あるときは、保健室の先生、
そして、中医学で世界が救えると本当に思って、
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。

YouTube始めました!
よかったら、見てやってください。
https://www.youtube.com/watch?v=HsY2bUM7_Qs&feature=youtu.be

動画販売始まりました!
去る、10月26日(土)未病予防セミナー・今日からできる生活養生冬編の
動画販売を開始いたしました。
立冬が過ぎ、冬至までは、来年元気に過ごせるかどうかの『カギ』があります。
ご覧いただき、どうぞ来年のご自分やご家族のためにお役立てください。

1本 2160円(税込み)

お申込み&お問い合わせは
中医養生事務局まで
youjyou2018@gmail.com

中医学未病予防セミナー・
今日からできる生活養生春編のご案内

花粉症・めまい・頭痛・メンタル・・・など春に体調を崩しやすい人は、
是非ともお越しください。
自分の体を治せるのは、自分の食と生活しかありません。
レシピなどの話はほとんどしませんので、男性にも。
難しい言葉は使いませんので、お子様にも。
独自の切り口のお話をいたしますので、「春の養生」をすでに知っている人も。
皆様お待ちしておりますね。
日時:2020年1月25日(土) 10:00~11:45
場所:ユニコムプラザさがみはら(小田急線相模大野駅まで徒歩3分)
参加費:(当日受付)一般3000円、大学生以下1100円
     (事前受付)一般(1名)2200円、大学生以下1100円、ペア割(大人2名)3800円
             ZOOMを使ったオンライン参加2200円
※断然!事前受付でペア割がお得です~

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さてさて、すっかりとご無沙汰しておりますが、
私は元気です。

ちょっといろいろと思うことあり、
的確な判断ができるようにと、ここのところ早寝を最優先しております。
(なぜ?と思った方は、10月26日の中医学未病予防セミナー・今日からできる生活養生冬編をご覧ください。
録画データ絶賛発売中です!お申込み&お問い合わせは中医養生事務局まで youjyou2018@gmail.com)

的確な判断に迫られている皆様も、そうでない皆様も、
ここから冬至までは、いつもより長めの睡眠時間を~

・・・ってなことを更新しない言い訳にしながら(笑)

突然ですが、ブログをお引越しいたします。

おうち食医もおかげさまで、来年4月で8年目となります。
新しい制度もできましたので、
思い切って、ホームページを新しくいたしました。

そのホームページに、ブログがありますので、
次回からは、そちらのブログへお引越しいたします。

こちらですおうち食医ホームページ

2008年から続けてきたこのブログ。
始めた当初は、下の子は幼稚園児でした。
おかげさまで、その子は来春から大学へ行きます。

子どもが小さくて、大学へ通うことができずに、
通信教育から始めた薬膳の勉強。
子どもたちを元気にしたいと思って始めた勉強は楽しすぎて、その先を知りたすぎて、
国際薬膳師になり、

娘の喘息は、中医師にならないとできないからと、
北京中医薬大学へ通って、国際中医師になり、

在学中は行きたくてもいけなかった、北京中医薬大学の本校へ、昨年は研修に行けて、
仕事にするつもりもなかった中医薬・薬膳の仕事をおかげさまでさせていただいている。

そして、
家族の健康だけを願っていた私から、
世の中みんなの健康を願っている私に変わった。
心からだが元気な人が増えたら、世界が平和になると、本気で思っている。
夢もずっと大きくなった。

始めた当初のブログを読むと、
文章も拙くて、中医学・薬膳の知識もまだまだ全然なくて、
笑っちゃうけど、一生懸命だったなぁ~と。(いや、今も一生懸命です 笑)
そして、拙いながらもアウトプットしていたことは、私の中の大きな財産になった。
アウトプットするために、何冊も中医学や薬膳の本を引っ張り出して読み返したからね。

このブログ、閉鎖しようかなとも思ったけど、
以前、中医学や薬膳の勉強を始めたばかりの人たちが、
勉強でわからなくなると、このブログを読んでいる・・・と聞いて、
閉鎖しないことにしました。

今の方がずーーーっとわかりやすく伝えることができるけど、
以前の私の、迷ったり、悩んだり、勉強につまづいたりしてきたことも、
今、同じように悩んでいる人の、少しでもお役に立てたら嬉しく思います。

このブログを通してつながってくださった方、
このブログを読んでお仕事の依頼をしてくださった方、
このブログを読んでくださったすべての方に、心から感謝を申し上げます。

新しいブログは
今まで通り?頻繁に更新はできないとは思いますが、
変わらずにお付き合いいただけたら嬉しいです。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

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点鼻薬の依存性について

『体調だけでなく、思考も、病気も、自分からできるものは、すべて自分の生活と食からできてます。
改善しようと思ったら、そこを改善するしかありません。
病気を作るのも自分、治すのも自分です』
あるときは、説教ママ、
あるときは、保健室の先生、
そして、中医学で世界が救えると本当に思って、
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日時:2020年1月25日(土) 10:00~11:45
場所:ユニコムプラザさがみはら(小田急線相模大野駅まで徒歩3分)
参加費:(当日受付)一般3000円、大学生以下1100円
     (事前受付)一般(1名)2200円、大学生以下1100円、ペア割(大人2名)3800円
             ZOOMを使ったオンライン参加2200円
※断然!事前受付でペア割がお得です~

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さて、今朝の話。
大学生の娘が、
「ママ、YouTubeで見たんだけど、点鼻薬って依存性があって、
ずっと使っていると、逆に鼻水が止まらなくなるらしいよ・・・」と。

どこのYouTubeのチャンネルかは、わかりませんが、
合っているけど、間違ってる!?(笑)

まずさ、依存性があるのは、点鼻薬だけじゃない・・・と思う。
他の薬だって、ずっと続けていたら、依存性が出るに決まっている。

そして、鼻水が止まらなくなるのは、
当たり前!!(笑)


だって、鼻水は原因があってできているのに、
その原因を無視して、今の鼻水を止めるほうだけにフォーカスしても、
原因は解決していないから、鼻水は次々できるに決まっている。

以前、痛み止めの話でも書いたけど、
大事なことだから、何度も、何度も書くけど、
その薬は、
今の症状を止める薬だけど、鼻水を作らなくする薬じゃないからね!!

じゃ、どうやったらいいの?
誰が、何が、原因を作らなくしてくれるの?
それは、自分です!!

ってか、自分でしか、変えられないから~
その鼻水、自分の食べてるものと生活からでできてるの、知ってる?
それ変えなきゃ、ずっと作られるよね?当たり前(笑)
誰かに、何かに治してもらおうだなんて、それこそ、依存です!!

鼻水だけじゃない。
今、咳をしている人や、体調を崩している人が多いけど、
それ、自分の食べるものと生活を変えなきゃ、いつまでも治らないからね。

ちなみに、私の師匠に言わせると、
鼻水は、脳みそと。
言われてみると、鼻水が出ていると、
頭がぼーっとしたり、考えられなくなったりするよね。
これから年末の繁忙期に入る人も多いかもしれないけど、
そんな時に、仕事のパフォーマンスを下げている場合じゃない。

でも、変え方がわからないんだもん!
って人は、
ぜひ、中医学未病予防セミナーへお越しください。
来年まで待てない!・・・って人は、前回の録画データも販売しておりますので。

ちなみに、先週、体調を崩した娘。
毎晩、20時には寝ておりました。
どんな点鼻薬よりも、依存性もなく、素晴らしい薬、それはゴールデンタイムの睡眠です。

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冬の養生の動画データ販売、開始いたしました!

『体調だけでなく、思考も、病気も、自分からできるものは、すべて自分の生活と食からできてます。
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さて、10月26日(土)に行われた、未病予防セミナー・今日からできる生活養生冬編ですが、
録画データの販売が始まりました!

IMG_0268.jpg
こんなドクターX風にふざけて写真を撮ってますが、
当たり前ですが、内容はいたって真面目です。

セミナーでは春夏秋冬と、四季の養生をお話しておりますが、
その中でも、冬の養生は一番大切と思ってます。
なんせ、この冬の過ごし方で、
来年一年、元気でいられるかどうかがかかっている
といっても、過言ではない!!

立冬が過ぎたばかりですが、
ここから冬至までは、冬の養生の中でも、特に大切な季節!!!

セミナーには、ご都合がつかずに会場にお越しいただけなかった方も、
ぜひ!ご覧ください。

裏技ですが(笑)
お一人がご購入いただき、
ご家族で、お友達と、一緒にご覧いただくこともできます。
(お代は割り勘でね~笑)

最近、体調を崩している人を多く見かけますが、
自分ん身体を治すのは、
お医者んでも、薬でもありませんよ~
自分の体を治せるのは、自分しかいません。

そんなヒントも満載な、中医学未病予防セミナー、
よかったら、ご覧になってくださいね。

動画データのお申込み&お問い合わせは
中医養生事務局まで
youjyou2018@gmail.com

そして、次回の
未病予防セミナー・今日からできる生活養生春編は、
来年1月25日(土)10:00~12:00
場所は、ユニコムプラザさがみはらとなります。

お申込み&お問い合わせは、
youjyou2018@gmail.com
です。

動画もいいですが、ライブは熱感が違います。
どうぞ、お越しくださいね。

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未病予防セミナー、無事終了!その②冬眠のススメ!

『体調だけでなく、思考も、病気も、自分からできるものは、すべて自分の生活と食からできてます。
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さて、前回はふざけたウインターソルジャーでしたが(笑)、
今回はまじめなお話。
去る、10月26日(土)未病予防セミナー・今日からできる生活養生冬編が無事終了いたしました。

当日は、たくさんの方が会場にいらしてくださいました。
本当にありがとうございます。
できるだけお話するときは、みなさん1人1人のお顔を見るようにしているのですが、
今回はなんというか、ぎゅっと詰まった雰囲気(笑)
・・・何言ってるかわからない?
そうでしょうとも(笑)

講演会やセミナーをしていると、その場所により、感じる空気が違うのです。
今回は、ほんとにぎゅっと詰まっていて、一体感があったともいえるのかな?
笑うタイミングは、いつしかみんな同じに、
じっくり話を聞くタイミングも、
メモするタイミングも、
前から見ていると、みんな揃っていたような気がします。

どうしても、陰陽のお話がしてくて、少しだけ専門用語(てほどでもない 笑)を使わざるを得なかったのが
悔いが残りますが、
それでも、70代の方から、小学生まで、ちゃんと理解して聞いていただけたようで、
本当に心から嬉しかったです。
やはり、ぎゅっと詰まってますからね(←おい! 笑)

そんな中、参加した、おうち食医養成講座の現役の生徒さんが、
講座後に、こんなメモを作って、おうちのトイレに貼ってくださったそう。
IMG_0298.jpg

「トイレでごめんなさい~」といわれましたが、
トイレは、ご家族みんながよく見るところですもんね。
他の方も、
講座後、早速メモを作って、
冷蔵庫に貼ったり、
お店やサロンに貼ったり、
ご家族や、お客様、たくさんの方の目に留まるようにしてくださってます。

本当にありがたい!!

自然の一部である人間は、
絶対に自然に逆らっては生きられない。
寒い冬は、寒くて動けないことに意味がある。
そこを暖房で常夏みたいに温めるのは、自然に反しているから、病気のもとを作ってしまう。

だから、寒い冬は、その他の動物と同じように冬眠をしてくださいね。
一番の養生は
睡眠です!!

もっと詳しく、冬の養生を知りたい方は、
近々、このセミナーの動画データを販売することになると思いますので、
その時にまたご覧くださいね。

そして、次回の
未病予防セミナー・今日からできる生活養生春編は、
来年1月25日(土)10:00~12:00
場所は、ユニコムプラザさがみはらとなります。

お申込み&お問い合わせは、
youjyou2018@gmail.com
です。

次回も、白衣の天使ならぬ、ウインターソルジャーで闘います!(笑)
ぜひお越しくださいね。

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未病予防セミナー無事終了!その①ウインターソルジャー

『体調だけでなく、思考も、病気も、自分からできるものは、すべて自分の生活と食からできてます。
改善しようと思ったら、そこを改善するしかありません。
病気を作るのも自分、治すのも自分です』
あるときは、説教ママ、
あるときは、保健室の先生、
そして、中医学で世界が救えると本当に思って、
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。

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よかったら、見てやってください。
https://www.youtube.com/watch?v=HsY2bUM7_Qs&feature=youtu.be

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さて、かねてよりご案内しておりました、10月26日の未病予防セミナーが終了いたしました。
みなさま、お忙しい中、朝からお集まりいただき、本当にありがとうございました。

さてさて、年に4回の未病予防セミナーですが、
私の意気込みをば・・・(笑)

以前から、キャラ設定をしたいなぁ・・・と思ってました。
いやいや、ふざけているわけじゃなくて、
この人をみたら、早寝を思い出す・・・みたいな、そんな感じ(笑)
以前、50歳の誓いで書きましたが、(こちらの記事→)
大嫌いなこの顔を、受け入れて生きることに決めたから。

以前、パーソナルカラーを診断していただい時に、
「先生はウインター。なのに、なぜ白衣を着ないの?」といわれておりましたが、

この度、パーソナルカラー・骨格診断・顔診断までしてくださる、
sparkle-colorの、石井朝子さんと出会い、
白衣、エナメルのパンプス・・・などが似合うとアイテムのアドバイスをいただきました。
朝子さんの診断は、なんといっても、「言葉がうまい!」(笑)
語彙力があって、いろんなたとえ話をしてくれるから、
イメージがわきやすい。




ちなみに、朝子さんからいただいたパーソナルカラー・ウインターの色はこちら
IMG_0255.jpg
これが私の似合う色・・・は、派手(笑)
こんな派手な色の上に、こんな派手な顔がのるんだよ?
・・・と引き気味な私にも、朝子さんは、
「ウインターの人なら悪目立ちをしないから大丈夫!」といわれると、
そんな気にもなる(笑)

ウインターといえば、ウインターソルジャー(マーベル好きにはわかります 笑)
なので、ソルジャーなのです。
闘うなら、派手でも受け入れようぞ、パーソナルカラー(笑)

メイクは・・・と、私より断然メイクに敏い、娘に相談すると、
「今、中国の整形美人に似せた、『チャイボーグ』メイクが流行ってるから、
ママはもともと、漢民族系の顔なんだからやったほういいよ」とのアドバイス。

このチャイボーグメイク、すごいんです!
目じりに赤とか入れちゃんだから~
もう、京劇!?って感じ~笑
もーね、ソルジャーは、毒を食らわば皿までなので、
当日、娘にメイクしてもらうと、すごく怖い顔。
顔だけで倒せる(笑)

IMG_0268.jpg
ハロウィンだし?ドクターXの米倉涼子風に(笑)

息子なんて、
「これから、なにをとっつかまえて、食べようとしているの?」って(笑)

そんなこんなで、50歳になって初めての中医学未病予防セミナーは、
いろんな意味で、受け入れて、新たな決意の入ったものとなりました。

・・・ってふざけてるわけじゃなく(笑)
セミナーはいたって大真面目でした
・・・が、長くなってしまったので、続きは次回に~

ハッピー・ハロウィン♪

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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