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おうち食医養成講座ベーシックコース@鹿児島、無事終了☆

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
未病予防は、毎日の食と生活から。
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。

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お申込み&お問い合わせは、
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病気はどうしてなってしまうのか?
その不調、自分で作ってしまってるかも知れませんよ?
そして、病気を治すのは、お医者さんでも、薬でもありません。
自分自身です!
そんなお話を春の養生にからめてお話しいたします。

~中医学未病予防セミナ-~
今日からできる生活養生 春編


日時:2019年2月24日(日) 10:00~12:00
場所:ユニコムプラザさがみはら(小田急線相模大野駅 徒歩3分)
参加費:一般 2000円
     (ペア割) お2人で3500円
    大学生以下 1000円

お申し込み&お問い合わせは、
youjyou2018@gmail.com
から、お気軽にどうぞ~

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おうち食医養成講座の出張で、鹿児島へ行ってきました。

鹿児島は、暑いのかな?とおもいきや、
日中は暑かったですが、
朝晩は、やはり、冷えておりました。

寒暖の差が激しいので、
鹿児島へお住まいの方は
(鹿児島じゃなくても、寒暖差の激しい地域へお住まいの方は)
特に何かをしていなくても、
いつもと同じ行動をしていても、
「気」(元気の「気」みたいなもの)を消耗するので、
体が疲れやすくなります。

そんな時は、いつもより早めの睡眠を心がけてくださいね。

さて、出張のお話。
今回で、6回目になる鹿児島。
おうち食医養成講座は、12回の連続講座ですが、
地方の場合に限り、2コマずつ進行とさえていただいておりますので、
今回が最終回となります。

どこの講座でもそうなのですが、
ある日から、みなさんの理解度がぐっと上がることがあるんですよ。
そうなると、質問もだんだんと的を得たものとなる。

鹿児島は、昨年の10月から、毎月、出張に行ってたのですが、
毎月2コマの授業、合計4時間。

会場は県内でも電車の通っていない地域。
受講生さん達は、同じ県内でも、
遠くの方は、フェリーに乗ったりして何時間もかけて通って下さる。

本当にありがたいことですが、
そのせいあってか、
どんどん理解度があがってきて、授業を楽しんでくださってるのがわかりました。

そして、南の人の特徴なのか?
クラス内が、明るくてフレンドリーなんですよね。

その鹿児島のでのおうち食医養成講座ベーシックコースコースが、
昨日、終了いたしました。
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ベーシックの最終回は、季節の薬膳レシピを組立てていただきます。

どのクラスもそうですが、
このクラスも、
最初は、「何を食べたら良くなりますか?」の質問が多かったのですが、
今では、
「どう生活したら、良くなるのかがわかりました!」とか、
「早寝をしたら、○○がよくなりました」とか、
「お客さんにも、まずは生活習慣!と伝えてます」とか、
嬉しいご意見をたくさんいただきました。

ご受講の皆様、12回の長い間、お付き合いいただき、
誠にありがとうございました。

みなさんのおかげで、遠く離れた鹿児島まで、
生活養生と食の大切さを伝えることが出来ました。
感謝の言葉しかありません。

最終回に、
「ベーシックコースの続きのアドバンスコースもやってください!」というご意見が多く、
とても嬉しかったです。

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講座の前日、今までの無事のお礼に、お参りにいった鹿児島神宮。
大隅国の一宮であるここ、
初回の講座前に訪れたのもこの神社。
火山の国。台風だって通り道だし、この後の出張の無事を祈りました。

そのあとも、道に迷うと(笑)、必ずと行っていいほど、なぜかこの神社の前に来る。
きっと、ご縁がある神社なのでしう。

いつもはほとんど人がいないこの神社。
静けさと、気持ちの良い空気が好きでした。

でも、なぜか、その日は、駐車場が満車になるほど!?
こんなの今まで見たことない~・・・と思ったら、
初午祭でした。境内には、白いお馬さんもいました。

今後は、オンラインを使って、アドバンスを・・・なんて、企業の担当者さんとお話をしておりましたが、
もしかしたら、またアドバンスで鹿児島に行くことになるかもれません。

ご縁のある神社には、きちんとご挨拶もしたことだし、
またご縁があれば、呼ばれると思います。
そのときは、またどうぞ、明るくフレンドリーに迎えてくださいね。

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水星が天秤座だから① オンラインクラスについて

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
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場所:ユニコムプラザさがみはら(小田急線相模大野駅 徒歩3分)
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以前、このブログにも書いたことがあるけど、
私の生徒さんには、意外と西洋占星術の占い師の方が多い。
中医学は、四柱推命や九星気学などの易学とも結びついているので、
勉強熱心な占い師の方は、興味をもってくださるようです。

その中のお一人から言われたこと。

私は、太陽星座(よく雑誌などの今日の星占いにあるやつね)はおとめ座なのですが、
仕事やコミュニケーションに関わる水星は天秤座なんです。

水星は、惑星の並びでも太陽に近いから、
その方の太陽星座と近くにある星座になるそうで、
太陽星座がおとめ座の人は、
お隣の、獅子座、おとめ座、天秤座になるそう。

例えば、私の水星が獅子座なら、
「私の講座にきて。元気な私のキラキラしたエネルギーを持って帰って、
みんなもキラキラして!」
なんて思うそう。

でもね、私、
まーーーーーーったく、そういうことには興味なし!!!(笑)

そんな仕事をしても、全然楽しくないんです(笑)

私は天秤座だから、平等に伝えたい。
講座や講演会に聞きに来てくださった人が、
全員同じくらい、理解して帰ってもらいたい。

だから、5人の講座でも、50人の講座でも、
できるだけみなさんのお顔を拝見して、

一人でも、
首をかしげている人、
難しそうな顔をしている人を見たら、
言葉を変えて言い直します。

その人が、
「あー、わかった!」って顔になる時が、
すごく嬉しい♪

水星がどの星座だから、良い、悪いじゃなく、
楽しいか、楽しくないかの問題です。

だから私が主宰する、連続の中医学講座、おうち食医養成講座も、
現在、オンライン講座もありますが、
対面での通学クラスと、ZOOMを使ったオンラインクラスは分けてます。

この話を別の生徒さんにお話ししたとき、
「えーーー!まとめてやっちゃえば、先生が大変じゃないのにーー」
と言われましたが、

目の前にいる通学生と、
オンライン生と、同時に顔を見ながら講座をすることは、
私には無理!

どうしても、通学生が中心の授業になってしまいます。

確かに時間的には、楽かもしれないけど、平等に伝えられないのは、
私が楽しくないんだもん(笑)

ということで、
春からは、
1年目のベーシックコースと、
3年目のアドバンスネクストコースは、
各1クラスずつ、オンライン講座をいたしますが、
オンライン生だけの講座となります。

募集人数も、私が表情をチェックしながらできる人数ということで、
通学クラスよりも、少なめになっております。

ちなみにご都合の悪い時は、
通学クラス→オンラインクラスへもお振替できます。
(逆もできます)

先日、通学クラスの方が、オンラインクラスへお振替になった際に、
感想を聞いてみました。

なんせ、どちらのクラスも同じように理解していただきたいので、
満足したかどうか、気になって・・・

そしたら、
「通学クラスと変わりなく、受講できました。
むしろ、先生が、自分一人にだけ話しかけてくれているようで、
とても満足しました。」

という、嬉しいご意見もいただきました。

オンラインクラスは、ご自宅にいてもご受講できるため、
ちいさいお子さんがいらして、長い間、おうちを開けることが難しい方や、
会場となる海老名市には、遠くてなかなか通えないという方に
おすすめです。

私も子どもが小さい時に、
こんな養生があるってことを知りたかった。
そしたら、
もう少しましな子育てをできたのに・・・
もっと優しいお母さんになれたのに・・・
もっと丈夫な子になったのに・・・

ってずーーーーっと後悔してました。

でもね、もう、今更後悔したって、時は戻せませんから(笑)
これからのママ達には、本当に知っていただきたいと思ってます。

また、ベーシックコース、アドバンスネクストコースの取りこぼし分がある!
もう一度、聞きたいところがある!
という方も、
オンラインでもお振替、再受講できますので、
ぜひ、ご連絡くださいね。

4月開講おうち食医養成講座ベーシックコースのオンラインクラスは、
基本、毎月第二水曜日 13:00~15:00
(☆ベーシックコースの詳細はこちらから→→)

5月開講のおうち食医養成講座アドバンスネクストコースのオンラインクラスは、
基本、毎月第二水曜日10:00~12:00
(☆アドバンスネクストコースは、ベーシック、アドバンスの修了生のコースです)

となります。

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講演会のお申込み、誠にありがとうございます☆

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かねてより、ご案内をしている、
2月24日の未病予防セミナーですが、
ここへきてご参加の申し込みが相次いでおります。

リピーターさんもたくさんいらしてくださいますが、
私が初めましての方も多く、
ほぼ、私の生徒さんが紹介してくださった方々です。

私の生徒さんが、
「自分が受講していて、実践したら、なんらかの体質の改善があったから、
自分の大切な人にも、聞いてもらいたい。
だから、講演会を紹介しました!」と言って下さる方が多く、

本当にありがたい限りです。

昨年、
おうち食医養成講座、
49日で体質改善プログラムなども通して、
何を食べるかよりも、生活養生!!
と、生活養生の大切さは実証済みです。

何を買わなくてはいけないわけではない。
どこかへ行かなくてはできないわけではない。
これで、今年の花粉症が軽くなるなら?
これで、今年の春を元気に過ごせるなら?
まさに、今日からできることが満載です。


おうち食医養成講座、1年間の連続講座だから、
最初からそれは、ハードルが高い・・・

そう、お考えの方、
現在は、ワンデイの講座などをなかなか開催しておりませんので、
この講演会で様子をつかんでいただけたら・・・と思います。

なお、現在、
4月開講のおうち食医養成講座ベーシックコースの受講生募集が始まっておりますが詳細はこちらです)
2月24日(日)の講演会へお越しいただいた方は、
入会金が2000円のところ、
50%オフで、1000円にさせていただきます。


たくさんの人に聞いていただきたい、講演会です。
ぜひとも、お越しくださいませ。

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どんな自己啓発より!?

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私の住む、神奈川県海老名市は、思ったよりも、雪が降らずによかったです。
皆さんの街はどうですか?

さて、先日の講座でのこと、
ものすごーーーく、キュンとしたことがあるので、書いておきます。

おうち食医養成講座2年目、アドバンス生徒さんのお話・・・

もともとその生徒さんは、お子さんのアトピー改善のために、
おうち食医養成講座をご受講して下った方ですが、

1年目のベーシックコースの時に、血の少ないお子さんに、
血を補う食事をアドバイスし、アトピーは劇的に改善!


でも、昨年秋くらいに、ペースメーカーを検査のためにしていらしたときがあり、
聞いてみると、動悸が気になるとのこと。

色々と様子をうかがい、
アドバイスさせていただいたのは、
早寝(笑)

え?なんだ、そんなこと?
と思うなかれ!

いろいろと根拠があり、
彼女にも、血が少ないサインが見られました。
お子さんのアトピー改善のために、血を補う食事を一緒にしているのに、おかしいでしょう?

血を補う食事だけじゃ改善できないんです!

なので、できるだけ21:00~3:00までの、眠りのゴールデンタイムに、
少しでも長く寝るようにアドバイスをさせていただいたら、

その後の劇的な変化は素晴らしい!!
・もちろん動悸もなくなり、

・そんなに太っていないけど、ご本人曰く、万年ダイエッターだったのに、
 なんだかむくみがとれて、ほっそりしている。

・頬の位置が高くなった感じ

そのほか、婦人科系のお悩みも解消されたり、いいことづくめ。

いつから、
芯がしっかりしたなー
底力ついたなーー
なんて、感じられるようになってきました。

そして、先日!
なんと、ご本人曰く、ずっと「鬱」だったらしい。

いつも明るく気遣いの彼女。
鬱だなんて、知らなかったけど、

ご本人はお悩みだったそうで、
自己啓発系のメルマガを、何件も登録し、
セミナーなどにも足を運んだこともあったそう。

でもね、早寝してたら、
いろんな嫌なことが、すーっとなくなり、
キラキラになっていったそう。

だからもう、私には必要ないな!って、
全てのメルマガを解除したそう。

もーね、もーね、本当に嬉しい!!!!

これがあるから、おうち食医はやめられない(やめませんけどね 笑)

私、本当に思うんです。
誤解も承知で言うけど(なんせ、ノリののり子 笑)

迷ったら、
どんな自己啓発よりも、
まず、早寝!!!

おうち食医も、
中医学も、
薬膳も、
彼女を元気にしたわけじゃないんです。

彼女自身が、彼女を元気に出来たの!

だから、私は、寝てない人の、自己啓発なんて信じない!!

春先は、鬱になりやすい季節です。
でも、迷ったら、眠りのゴールデンタイムに「寝て!」

まずはだまされてたと思って、1週間でも
ゴールデンタイムに寝てから、つべこべ言ってください(笑)

そうそう、彼女は、ゴールデンタイムに寝られるほど、
暇な人なんでしょう?(笑)
私は、あれもこれも忙しいから、無理無理・・・
そう思ってませんか?

彼女は、目一杯お忙しい人です。
でもね、早寝すると、ちゃーーんと、優先順位がついてくるんですよ。
そうすると、時間が効率的に使える。

忙しいからこそ、効率的にね

1日の時間が効率的に使える人は、
なぜか、
運も良くなってくるんですよ~笑
やった人だけわかります。

おうち食医養成講座では、薬膳の話だけでなく、こんなお話しもしております。
「興味ある!」って人は、
お気軽に、お問い合わせくださいね。

4月開講おうち食医養成講座ベーシックコースのご案内

いきなり、1年間学ぶのは、ハードルが高い!という方は、
まずは2月24日(日)の未病予防セミナーへお越しくださいませ。
お待ちしております~

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本日、2月9日(土)おうち食医養成講座について

天候が危ぶまれた、
本日、2月9日(土)のおうち食医養成講座ですが、
まだ、会場となる海老名市では、そんなに雪が降っておりませんので、
思いきって、

開講いたします!

とはいえ、
足下も悪いし、寒いので、
みなさん、しっかり温かくして、
海老名駅東口から、コミュニティバスなどもございますから、ご利用して、
会場まで気をつけてお越しくださいませ。

プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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