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点鼻薬の依存性について

『体調だけでなく、思考も、病気も、自分からできるものは、すべて自分の生活と食からできてます。
改善しようと思ったら、そこを改善するしかありません。
病気を作るのも自分、治すのも自分です』
あるときは、説教ママ、
あるときは、保健室の先生、
そして、中医学で世界が救えると本当に思って、
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。

YouTube始めました!
よかったら、見てやってください。
https://www.youtube.com/watch?v=HsY2bUM7_Qs&feature=youtu.be

動画販売始まりました!
去る、10月26日(土)未病予防セミナー・今日からできる生活養生冬編の
動画販売を開始いたしました。
立冬が過ぎ、冬至までは、来年元気に過ごせるかどうかの『カギ』があります。
ご覧いただき、どうぞ来年のご自分やご家族のためにお役立てください。

1本 2160円(税込み)

お申込み&お問い合わせは
中医養生事務局まで
youjyou2018@gmail.com

中医学未病予防セミナー・
今日からできる生活養生春編のご案内

花粉症・めまい・頭痛・メンタル・・・など春に体調を崩しやすい人は、
是非ともお越しください。
自分の体を治せるのは、自分の食と生活しかありません。
レシピなどの話はほとんどしませんので、男性にも。
難しい言葉は使いませんので、お子様にも。
独自の切り口のお話をいたしますので、「春の養生」をすでに知っている人も。
皆様お待ちしておりますね。
日時:2020年1月25日(土) 10:00~11:45
場所:ユニコムプラザさがみはら(小田急線相模大野駅まで徒歩3分)
参加費:(当日受付)一般3000円、大学生以下1100円
     (事前受付)一般(1名)2200円、大学生以下1100円、ペア割(大人2名)3800円
             ZOOMを使ったオンライン参加2200円
※断然!事前受付でペア割がお得です~

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さて、今朝の話。
大学生の娘が、
「ママ、YouTubeで見たんだけど、点鼻薬って依存性があって、
ずっと使っていると、逆に鼻水が止まらなくなるらしいよ・・・」と。

どこのYouTubeのチャンネルかは、わかりませんが、
合っているけど、間違ってる!?(笑)

まずさ、依存性があるのは、点鼻薬だけじゃない・・・と思う。
他の薬だって、ずっと続けていたら、依存性が出るに決まっている。

そして、鼻水が止まらなくなるのは、
当たり前!!(笑)


だって、鼻水は原因があってできているのに、
その原因を無視して、今の鼻水を止めるほうだけにフォーカスしても、
原因は解決していないから、鼻水は次々できるに決まっている。

以前、痛み止めの話でも書いたけど、
大事なことだから、何度も、何度も書くけど、
その薬は、
今の症状を止める薬だけど、鼻水を作らなくする薬じゃないからね!!

じゃ、どうやったらいいの?
誰が、何が、原因を作らなくしてくれるの?
それは、自分です!!

ってか、自分でしか、変えられないから~
その鼻水、自分の食べてるものと生活からでできてるの、知ってる?
それ変えなきゃ、ずっと作られるよね?当たり前(笑)
誰かに、何かに治してもらおうだなんて、それこそ、依存です!!

鼻水だけじゃない。
今、咳をしている人や、体調を崩している人が多いけど、
それ、自分の食べるものと生活を変えなきゃ、いつまでも治らないからね。

ちなみに、私の師匠に言わせると、
鼻水は、脳みそと。
言われてみると、鼻水が出ていると、
頭がぼーっとしたり、考えられなくなったりするよね。
これから年末の繁忙期に入る人も多いかもしれないけど、
そんな時に、仕事のパフォーマンスを下げている場合じゃない。

でも、変え方がわからないんだもん!
って人は、
ぜひ、中医学未病予防セミナーへお越しください。
来年まで待てない!・・・って人は、前回の録画データも販売しておりますので。

ちなみに、先週、体調を崩した娘。
毎晩、20時には寝ておりました。
どんな点鼻薬よりも、依存性もなく、素晴らしい薬、それはゴールデンタイムの睡眠です。

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冬の養生の動画データ販売、開始いたしました!

『体調だけでなく、思考も、病気も、自分からできるものは、すべて自分の生活と食からできてます。
改善しようと思ったら、そこを改善するしかありません。
病気を作るのも自分、治すのも自分です』
あるときは、説教ママ、
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神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。
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さて、10月26日(土)に行われた、未病予防セミナー・今日からできる生活養生冬編ですが、
録画データの販売が始まりました!

IMG_0268.jpg
こんなドクターX風にふざけて写真を撮ってますが、
当たり前ですが、内容はいたって真面目です。

セミナーでは春夏秋冬と、四季の養生をお話しておりますが、
その中でも、冬の養生は一番大切と思ってます。
なんせ、この冬の過ごし方で、
来年一年、元気でいられるかどうかがかかっている
といっても、過言ではない!!

立冬が過ぎたばかりですが、
ここから冬至までは、冬の養生の中でも、特に大切な季節!!!

セミナーには、ご都合がつかずに会場にお越しいただけなかった方も、
ぜひ!ご覧ください。

裏技ですが(笑)
お一人がご購入いただき、
ご家族で、お友達と、一緒にご覧いただくこともできます。
(お代は割り勘でね~笑)

最近、体調を崩している人を多く見かけますが、
自分ん身体を治すのは、
お医者んでも、薬でもありませんよ~
自分の体を治せるのは、自分しかいません。

そんなヒントも満載な、中医学未病予防セミナー、
よかったら、ご覧になってくださいね。

動画データのお申込み&お問い合わせは
中医養生事務局まで
youjyou2018@gmail.com

そして、次回の
未病予防セミナー・今日からできる生活養生春編は、
来年1月25日(土)10:00~12:00
場所は、ユニコムプラザさがみはらとなります。

お申込み&お問い合わせは、
youjyou2018@gmail.com
です。

動画もいいですが、ライブは熱感が違います。
どうぞ、お越しくださいね。

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未病予防セミナー、無事終了!その②冬眠のススメ!

『体調だけでなく、思考も、病気も、自分からできるものは、すべて自分の生活と食からできてます。
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さて、前回はふざけたウインターソルジャーでしたが(笑)、
今回はまじめなお話。
去る、10月26日(土)未病予防セミナー・今日からできる生活養生冬編が無事終了いたしました。

当日は、たくさんの方が会場にいらしてくださいました。
本当にありがとうございます。
できるだけお話するときは、みなさん1人1人のお顔を見るようにしているのですが、
今回はなんというか、ぎゅっと詰まった雰囲気(笑)
・・・何言ってるかわからない?
そうでしょうとも(笑)

講演会やセミナーをしていると、その場所により、感じる空気が違うのです。
今回は、ほんとにぎゅっと詰まっていて、一体感があったともいえるのかな?
笑うタイミングは、いつしかみんな同じに、
じっくり話を聞くタイミングも、
メモするタイミングも、
前から見ていると、みんな揃っていたような気がします。

どうしても、陰陽のお話がしてくて、少しだけ専門用語(てほどでもない 笑)を使わざるを得なかったのが
悔いが残りますが、
それでも、70代の方から、小学生まで、ちゃんと理解して聞いていただけたようで、
本当に心から嬉しかったです。
やはり、ぎゅっと詰まってますからね(←おい! 笑)

そんな中、参加した、おうち食医養成講座の現役の生徒さんが、
講座後に、こんなメモを作って、おうちのトイレに貼ってくださったそう。
IMG_0298.jpg

「トイレでごめんなさい~」といわれましたが、
トイレは、ご家族みんながよく見るところですもんね。
他の方も、
講座後、早速メモを作って、
冷蔵庫に貼ったり、
お店やサロンに貼ったり、
ご家族や、お客様、たくさんの方の目に留まるようにしてくださってます。

本当にありがたい!!

自然の一部である人間は、
絶対に自然に逆らっては生きられない。
寒い冬は、寒くて動けないことに意味がある。
そこを暖房で常夏みたいに温めるのは、自然に反しているから、病気のもとを作ってしまう。

だから、寒い冬は、その他の動物と同じように冬眠をしてくださいね。
一番の養生は
睡眠です!!

もっと詳しく、冬の養生を知りたい方は、
近々、このセミナーの動画データを販売することになると思いますので、
その時にまたご覧くださいね。

そして、次回の
未病予防セミナー・今日からできる生活養生春編は、
来年1月25日(土)10:00~12:00
場所は、ユニコムプラザさがみはらとなります。

お申込み&お問い合わせは、
youjyou2018@gmail.com
です。

次回も、白衣の天使ならぬ、ウインターソルジャーで闘います!(笑)
ぜひお越しくださいね。

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未病予防セミナー無事終了!その①ウインターソルジャー

『体調だけでなく、思考も、病気も、自分からできるものは、すべて自分の生活と食からできてます。
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さて、かねてよりご案内しておりました、10月26日の未病予防セミナーが終了いたしました。
みなさま、お忙しい中、朝からお集まりいただき、本当にありがとうございました。

さてさて、年に4回の未病予防セミナーですが、
私の意気込みをば・・・(笑)

以前から、キャラ設定をしたいなぁ・・・と思ってました。
いやいや、ふざけているわけじゃなくて、
この人をみたら、早寝を思い出す・・・みたいな、そんな感じ(笑)
以前、50歳の誓いで書きましたが、(こちらの記事→)
大嫌いなこの顔を、受け入れて生きることに決めたから。

以前、パーソナルカラーを診断していただい時に、
「先生はウインター。なのに、なぜ白衣を着ないの?」といわれておりましたが、

この度、パーソナルカラー・骨格診断・顔診断までしてくださる、
sparkle-colorの、石井朝子さんと出会い、
白衣、エナメルのパンプス・・・などが似合うとアイテムのアドバイスをいただきました。
朝子さんの診断は、なんといっても、「言葉がうまい!」(笑)
語彙力があって、いろんなたとえ話をしてくれるから、
イメージがわきやすい。




ちなみに、朝子さんからいただいたパーソナルカラー・ウインターの色はこちら
IMG_0255.jpg
これが私の似合う色・・・は、派手(笑)
こんな派手な色の上に、こんな派手な顔がのるんだよ?
・・・と引き気味な私にも、朝子さんは、
「ウインターの人なら悪目立ちをしないから大丈夫!」といわれると、
そんな気にもなる(笑)

ウインターといえば、ウインターソルジャー(マーベル好きにはわかります 笑)
なので、ソルジャーなのです。
闘うなら、派手でも受け入れようぞ、パーソナルカラー(笑)

メイクは・・・と、私より断然メイクに敏い、娘に相談すると、
「今、中国の整形美人に似せた、『チャイボーグ』メイクが流行ってるから、
ママはもともと、漢民族系の顔なんだからやったほういいよ」とのアドバイス。

このチャイボーグメイク、すごいんです!
目じりに赤とか入れちゃんだから~
もう、京劇!?って感じ~笑
もーね、ソルジャーは、毒を食らわば皿までなので、
当日、娘にメイクしてもらうと、すごく怖い顔。
顔だけで倒せる(笑)

IMG_0268.jpg
ハロウィンだし?ドクターXの米倉涼子風に(笑)

息子なんて、
「これから、なにをとっつかまえて、食べようとしているの?」って(笑)

そんなこんなで、50歳になって初めての中医学未病予防セミナーは、
いろんな意味で、受け入れて、新たな決意の入ったものとなりました。

・・・ってふざけてるわけじゃなく(笑)
セミナーはいたって大真面目でした
・・・が、長くなってしまったので、続きは次回に~

ハッピー・ハロウィン♪

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センチメンタル断捨離

『体調だけでなく、思考も、病気も、自分からできるものは、すべて自分の生活と食からできてます。
改善しようと思ったら、そこを改善するしかありません。
病気を作るのも自分、治すのも自分です』
あるときは、説教ママ、
あるときは、保健室の先生、
そして、中医学で世界が救えると本当に思って、
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。

〈中医学未病予防セミナーのお知らせ〉
次回の中医学未病予防セミナー・今日からできる生活養生冬編は、
日時:10月26日(土)10:00~12:00
場所:ユニコムプラザさがみはら(小田急線相模大野駅より徒歩3分)

となります。
お申込み&お問い合わせは、中医養生事務局まで
youjyou2018@gmail.com
10月26日セミナー


YouTube始めました!
よかったら、見てやってください。
https://www.youtube.com/watch?v=HsY2bUM7_Qs&feature=youtu.be

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先月末から、私の住む市ではごみが有料化になった。
それに伴い?断捨離を決行!!
定期的に断捨離をしているつもりだけど、
それでもこれでもかってくらい捨てるものが出てきた。

その中で発見したのが、これ。
IMG_0169 (1)
写真が横になっちゃった(直せない 笑)

これね、何かというと、
小学校の低学年のころ、たぶん、都道府県を覚えるために、
私と息子で、すごろくみたいのを作っていたもの。
ご当地のお土産や食材を買いながら日本全国を回る・・・ってやつ。
地図も、特産品も、漢字も覚えられる、とっても素敵なすごろく・・・になるはずだったもの(笑)

というのも、これ完成してないの。

絵を描くのは私で、そこへ息子が字を書いていたんだけど、
そのころ、私は薬膳の仕事を始めたばかりで、
月に2,3回講座があった。
その資料作りやら、講座の練習やらで、気持ちが忙しかったのかな?
いや、その時は本気で忙しいと思っていたから(笑)、

息子に、
「ごめんね、今のママの仕事が落ち着いたら、続きを作ろうね」って言ったまま保留になっていた。

今に比べたら、
ずっと、ずーーーっと暇な時だ。
何がそんなに忙しかったんだろう・・・と思うけど、その時の私はそれしか知らないから、
精いっぱいだった。

で、精いっぱいやっている仕事は、そのうち暇にはならない。
そのあとも、ありがたいことに仕事の依頼は続き、
結果として、仕事が落ち着くことはなく、すごろくは未完成のまま。

そのあと、何度も、大掃除や断捨離をしたけど、
息子はそれを捨てられなかったんだよね。
いつか、仕事が落ち着くときを待っていた。

本当に息子には申し訳ないことをした。
「ごめんね」というと、
大人になった息子は、「いいよ、忙しかったんだもん」と許してくれたけど、
私が、私を許せない!!
タイムマシンがあったら、「その程度で、そんなに忙しいのか?」って、その頃の私に言ってやりたいくらい!!

と、同時に、一緒に楽しめる時間なんてあっという間。
その時間を仕事に追われて(たような気がして 笑)、楽しめなかったのは、
もったいなかなったなぁ~と、せつなくなった。

世の中の、子育て中のママたちに、声を大にして言いたい!!!
きっと、反感もバリバリに買うと思うけど、それでも言いたい!!!
今、その仕事、そんなに忙しい?そんなに大事??

ママが一生懸命、精いっぱいやっている仕事は、
きっと素敵な、望んだとおりの成果があることでしょう。
そうしたら、きっとまた仕事の依頼が来る。

それくらいのつもりで、責任感を持って仕事してるでしょう?

だったら、この先も仕事が忙しくなっちゃうから、
つまりは、この先の未来の中で、一番暇なのは、今の自分だ(笑)

だったら、暇なうちに、お子さんとの時間を大事にしてあげて~

そして、この先、忙しくならない程度の仕事をしているなら、
そもそも、断然!子どもを優先させた方がいい。

誰のため?
他の誰でもない、ママ自身のためにね。

子育て真っ最中のママには想像もつかないことだと思うけど、
過ぎてしまうと、あっという間に成長して、子育が終わっちゃう。
その時に、私みたいに、切ない思いをしても、時間は巻き戻せないから・・・。

ちなみに、この後、成長した息子と、
「これさ、本格的なやつを作ろうか~」
「ご当地に行って、本物を写真に撮ってきちゃうのはどう?」とか
盛り上がったけどね(笑)

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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