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一番難しいのは、アドバンスコースかも!?

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
未病予防は、毎日の食と生活から。
神奈川から未病予防を発信する、おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。

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生徒さんと約束して書かなくていけない記事、
リンクし直さなければいけない記事、
あーー、告知することも山ほどあるけど(笑)、

全く、更新できていない私です。
なぜなら、最近は、ゴールデンタイムに少しでも多くの睡眠の確保を優先しているから。

「寝てるのかよ!?」と思わないでくださいね(笑)
おうち食医養成講座の生徒さんは、
「さすが!」と思われるかもしれませんが(←実はそうでもなくて、反省することから改めてなんです
一般の人は、
「寝ないでやることやれ!」と思う人もいるかも知れませんね。

でも、私は、一応プロなので、
講座の時に咳き込んだり、声が出なかったりしないように、
頭の回転が悪くならないように、
できるだけ元気で疲れた顔を見せないように、
そして年相応に老けないように(笑)
必死なのです~

そのためには、
「睡眠に勝る薬なし!」ですからね~

・・・っていいわけ劇場はここまでにして・・・

まず、先週までの講座の時に思ったことをお話します。

現在、おうち食医養成講座は、
1年目のベーシックコース(ベーシック)
2年目のアドバンスコース(アドバンス)
3年目のアドバンスネクストコース(ネクスト)
のカリキュラムになってますが、

1年目のベーシックでは、ほんの初歩的なこと、
陰陽五行とか、四性五味、五臓六腑、季節の薬膳を勉強します。
そこはね、楽しいの!
今まで知らなかった中医学的な体の見方がわかって、
「あー!今まで、わからなった不調は、これが原因だったのかも?」なんて
ちょっとだけ、わかった感じになったり。
季節の薬膳も、すぐに取り入れやすいものだったりね。

・・・で、「中医学って、楽しい!」って、
2年目のアドバンスにいくと、
急に難しくなる(感じがする)
アドバンスでは、後半の症例別(風邪の薬膳とか、不眠の薬膳とか)に向けて、
ちゃんと弁証ができるように、前半で、みっちり体のことを勉強します。
この弁証ができないと、頭痛にバファ●ンみたいに、どんな頭痛もこれを飲んでおけば大丈夫!
になっちゃうから~

でね、この弁証が難しいんです。まずは言葉!
気虚、血虚・・・○きょばかりで、頭がごちゃごちゃになる。
言葉を追っていくことで精一杯。

以前もこのブログのどこかに書きましたが、
私は自分が勉強するときに頭のいい子ではなかったので、
理解をするのに時間がかかりました。
だから、わからない人の気持ちがわかるので、
かなり、言葉をかみ砕いてせつめいしてますが、
それでも、みなさん、「キョトン?」としてる人も多く。
頭がいっぱいいっぱいの反応。

でも、大丈夫!
一度聞いて中医学がわかったら、私は今でも勉強はしていません(笑)
最初はわからなくても、だんだん続けるうちに、理解できるようになるのです。

そして、
3年目のネクストコース。
ここで、進む人と、進まない人、悩むんですよ~
「アドバンスもわからないのに、このまま進んでもいいのかな?」
うん、わかります~私もそうしちゃってるかも~

でもね、一部に、
「個々はわからなくても、全体像がつかめるようにネクストに進む!」
って人がいるんですよ。

で、それ!正解!!!

そもそも、中医学は、2年くらいで全て理解できるなんてものじゃないし、
3年やっていくと、今までの点と点が繋がっていくんですよ~

ネクストでは、今までの総復習もしながら、
弁証の練習もと、症例別の薬膳もいくつか(花粉症とか、高血圧とかね)

授業中も、
「あ!わかった!!」「納得!」って顔が多くなり、
それをみると、ほっとします。

実際に、
「アドバンスではどうなることかと思ってたけど、ネクストになったら、
ようやくわかってきた」
とのご意見も、多数いただきます。

気になる言葉も、
ほとんど専門用語なしでいくベーシック、
覚えたてのアドバンス、
慣れてくるネクスト、
って感じで、慣れます!(笑)

だからね、今、アドバンスをご受講されている方、
不安に思わなくてもいいですよ~・・・ってお話でした。

きっとね一番難しいから。

ちなみに、いつでも復習ができるように、
おうち食医養成講座は、5年前の開講当初より、
再受講制度を設けております。
再受講費1000円で、いつでも、どこからでも、復習OK!
ぜひ、皆様の理解にお役立てくださいね~

ちなみに、現在、
既にネクストを卒業された方、
現ネクスト生も、
アドバンスの再受講に来てくださってます。

もし、再受講したいよーーー
という方がいらっしゃれば、
ご連絡をお待ちしておりますね。

耳寄り情報?ですが、
現在、アドバンスのみ、基本毎月第1水曜日の10:00~12:00
オンライン講座も開講しております。
海老名まで通えない~~~って方も、
オンラインでご受講できますので、ご連絡くださいませ。

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【講演会のお知らせ】
なぜ、「睡眠に勝る薬なし!」
なのか、お話しいたします。

睡眠の他にも、毎日の生活の中で、簡単に取り入れられる養生の知恵をお話いたします。
ちょこっとだけ冬の養生も。

どの季節の養生も大事ですが、
来年1年を元気に過ごせるかどうかは、
冬の養生にかかってるといっても過言ではありません。

たくさんの方に聞いていただきたいお話です。
ぜひ、いらしてください。

日時:11月10日(土)10:00~12:00
場所:ユニコムプラザさがみはら(相模大野駅徒歩3分)
講師:萌木のり子(国際中医師)

お申込み&お問い合わせは、
中医養生事務局まで
youjyou2018@gmail.com



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【ご連絡】おうち食医養成講座10月アドバンス生へ

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
未病予防は、毎日の食と生活から。
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【講演会のお知らせ】
その不調、もしかしていつもの生活から作っているかもしれません。
そして、それを治せるのは、名医でも、妙薬でもありません。自分自身です。

・・・こんなシンプルなことですが、なかなか実践できない・・・

毎日の生活の中で、簡単に取り入れられる養生の知恵をお話いたします。
ちょこっとだけ冬の養生も。

どの季節の養生も大事ですが、
来年1年を元気に過ごせるかどうかは、
冬の養生にかかってるといっても過言ではありません。

たくさんの方に聞いていただきたいお話です。
ぜひ、いらしてください。

日時:11月10日(土)10:00~12:00
場所:ユニコムプラザさがみはら(相模大野駅徒歩3分)
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すっかり、ブログを更新しないうちに、
誕生月もすぎ(笑)
誕生月には、今年の決意表明もしようと思っていたのに、
何もできず(笑)

毎日元気に楽しく仕事ができる毎日に、
感謝しつつ(笑)

約2ヶ月ぶりの更新です。

こんなブログにも、毎日、誰かが見に来ていただけることに、
心の底から感謝をいたします。

さてさて、
久しぶりの更新だというのに、お知らせです。

今月、10月で、
10月アドバンスコースの方は、最終回を迎えます。

最終回は、授業後、少し残って持ち寄りお茶会をしましょう♪

お茶会だから、
特に手作りでなくても、
薬膳関係なくても、
市販のものでも全然OKです。

なにか1品お持ちくださいませ。

ちなみに、
よく参加に人数は?と聞かれますが、
明日9日(火)は、10名くらい。
13日(土)は、6名くらいかな。

既に、HP、facebookなどでは、連絡済みですが、
見落とししているからもいらっしゃるかも知れないので、
再度、ご連絡いたします~

よろしくお願いいたします。

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第一回おうち食医認定試験、無事終了!

『未病発見は、体のサインから
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【募集開始のお知らせ】
6月開講の、私の師匠、于先生の中医学の講座を募集開始いたしました。
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今日は、おうち食医認定試験でした。

もともと、資格制度も試験もしないつもりだったので、
6年目にして初めての資格認定試験となりました。

認定試験までのいきさつは、いろいろありました。
まず、私本人が資格がいらない(笑)
だから、資格を作っていなかったんです。

おうち食医ですから、「おうち」のみんなを元気にできたらいい!
それが目標でしたから~
おうちのみんなを元気にするのに、資格なんていらないじゃないですか~笑

そう思って5年過ごすうちに、
「資格は作らないのですか?」というリクエストが多くなってきました。

そして、今回、
「どのくらい自分が理解できているかの、めやすとして・・・」といことで、
初の認定試験開催の運びとなりました。

そこから、試験問題を作るのが、まぁ~大変!!(笑)

70点以上が合格なのですが、
みんなが簡単で90点とってしまい、
試験時間2時間のうちで、1時間で簡単に終わってしまう試験にはしたくない。
ねらうのは、みんな80点前後で、1時間半くらいで試験が終わること。

なにより、みんなに合格をしてもらいたい。
みんなの理解度はどれくらいだろう・・・
これは記述じゃ難しいだろうか、選択にした方がいいだろうか・・・
私がよく授業で話していることはなんだろう・・・

今回、試験問題を作っていて思ったのは、
世の試験問題を作ってる人は、落としたくて作ってるんじゃないんだな~ということ。
(あ、難しい国家試験とか、入試とかは別ですよ~)
何度も計算して、合格点に届くように試行錯誤して、問題を作り直したりしました。

そして、いよいよ試験当日!
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いつもの講座の場所だけど、なんとなくの緊張感。
でも、一番緊張していたのは、たぶん私(笑)

今回、出題の範囲はおうち食医養成講座、
ベーシック、アドバンス、アドバンスネクストの3年間分。
テキストの持ち込みはもちろんありません。
つまり、ちゃんと試験勉強して暗記してこないとできないのです。

難しすぎないだろうか?
簡単すぎないだろうか?
ドキドキ・・・

試験監督として、みんなをチェックしていたら、
ちゃんと、
「暗記してきて」といったところは、書けている~
あ、ちゃんと勉強してきてるんだ~とほっとしたり、

鉛筆が止まってると、
「むずかしかったかな~」とか不安になったり、

何度も書いたり消したりして、真剣に試験に取り組む様子を見ていたら、
本当にありがたくて、嬉しくなりました。
そして、心から「がんばれーー」って、応援しながら、見ておりました。

資格を取ったからといって、
急にどうこうなることじゃないし、何かができるわけじゃない。
中医学は、かかわっている限り、ずーっと勉強していくものだと思ってます。
でもね、
今回、勉強に使った時間は、
受験してくださったかたの、チカラになります。

難しくて、絶対に覚えられないと思ったことも、
なんとなく頭の中で整理がついたり、
なんかあった時に、スーッと出てくるようになるのも、
一度、きちんと覚えていると、できるようになるんですよ。

・・・ってことで、私も、今回、資格試験をやってよかったと思ってます。
3年間、通ってくださり、お勉強してくださったことが、
今回の試験で、頭の中で整理がついたと思います。
こんな機会でもないと、なかなか勉強もしなおさないですもんね(笑)

そして、私の反省点もいくつか・・・。
今までどのクラスも課題がなかったのですが、
昨年度より、アドバンス、アドバンスネクストでは課題を出すようにしました。
課題はあると面倒ですが(笑)
あるとないのとでは、生徒さんの理解度が全然違う~

でも、ベーシックでは必要ないかな?と
課題を出してませんでしたが、
今年度からはベーシックでも課題をだそうかな~って。

そうすると、どこが重要か、どこを押さえておいた方がいいか、
より理解しやすくなりますもんね。

てなわけで、試験は見事に2時間いっぱいいっぱいで終了しました。
ボリュームはちょうどよかったかも。

受験者の皆様、
お勉強、大変だったと思います。
お疲れさまでした。
結果は2週間後にメールでお知らせいたします。
今日は、ゆっくり休んでくださいね~

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西郷どんの鹿児島へ

『未病発見は、体のサインから
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【お知らせ】
4月開講のおうち食医®養成講座ベーシックコース、
5月開講のおうち食医®養成講座アドバンスネクストコースは、
おかげさまで満席となりましたので、これにて受付を終了させていただきます。
ありがとうございました。

次回の開講は、今秋となります。
募集は、8月ごろからとなりますので、よろしくお願いいたします。


【募集開始】
私の師匠、于先生の中医学の講座を募集開始いたしました。
日本ではまだ知られていない中医学の神髄を教えてくださいます。
詳細はこちらから→
お申込み&お問い合わせは、
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そんなこんなで、一昨日から鹿児島におります。
鹿児島と言えば、今話題の西郷どんなので、
さぞかし、どこもかしこ西郷どんとおもいきや(笑)

空港やお土産ささんでは看板やグッズを見かけるものの、
私が行っている場所が観光地ではないからか、
そんなに西郷どん、西郷どん・・・ってわけでもなかったです(笑)

鹿児島でおうち食医®養成講座の開催が決まった時から気になっていたのは、
自然災害のこと。

鹿児島は
火山もあるし、
台風だってやってくる、

私が大好きな沖縄もそうだけど、
自然が近くにあり、天候によっていけなくなったり、帰ってこれなくなったりするのは、
絶対に「運」が大事と思っています。

今回もそうでした。
春の嵐?で、ものすごい強風で、飛行機は飛ぶのかどうか?

私、ものすごい晴れ女なんですが、
風はどうすることもできなくて・・・
沖縄も、台風が3つ来てて、晴れているのに、風が強くて波が高くて遊泳禁止てことも
何度もありました。

全日から、天予報とにらめっこ。
当日もちゃんと飛行機とんでるか何度もチェックしてました(笑)

だから、飛行機がついたら、
今後の仕事の無事を祈って、
一番に、その土地の神様にご挨拶をしてきました。
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鹿児島神宮です。

なんとこの神社は安産の神様だそうで(笑)
もう子供は生まないから、関係ないけど、
人気運アップのご利益もあるそうなので、併せてお参りを~

そして、一路、会場となる、鹿屋市に向かいました。

なんと鹿屋市の写真は一枚もないーーーーー(笑)

昨日は、鹿屋市商工会議所で講座をさせていただいたのですが、
鹿児島県は広いので、3時間くらいかけてきてくださる方もいらっしゃるそうです。

町田でやっている企業様主催のおうち食医®養成講座も遠くは山形から、
海老名でやっているおうち食医®養成講座も遠くは千葉や埼玉から、
何時間もかけてきてくだるかたもいらっしゃいますが、
今回は、同じ県内なのに、何時間もかかる。

おうち食医の講座の時間はもちろん、
移動の時間までいただいて、
私は本当に心から感謝して、少しでも価値のある時間を提供したいな・・・と毎回思って、
真剣勝負をしております。

特に企業様主催のおうち食医®養成講座は、
その営業さんが、たくさんお声をかけて集めてくださってますから、
余計です。

「あなたが声かけてくれたから来たものの、あの先生の話、つまんないじゃないのーー」
なんてことにならないように。
出せる力は全部出し切っていきたいと思ってます。

プレゼンが始まったら、
いつものように、ご参加の皆さんも興味を持って聞いていただけていたと思いますが、
どうだったのでしょうか?
少しぐらい、鹿児島神宮のお陰で、人気がアップしたでしょうか?笑

そんなことを思いつつ、私の今回のプレゼンのお仕事は終了となりました~
鹿児島の皆様、お世話になり、ありがとうございました。

観光もちょっとだけしたのですが、
それはまた別の機会にアップいたします。

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4月は九州強化月間(笑)

『未病発見は、体のサインから
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5月開講のおうち食医®養成講座アドバンスネクストコースは、
おかげさまで満席となりましたので、これにて受付を終了させていただきます。
ありがとうございました。

次回の開講は、今秋となります。
募集は、8月ごろからとなりますので、よろしくお願いいたします。


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怒涛の3月が終わったと思ったら(そのうち記事にする予定 笑)
怒涛の4月も半分を過ぎようとしております。

4月は九州強化月間!!笑

4月というより、今年かな?

ご縁があって、九州の企業様主催で
おうち食医®養成講座をさせていただくことになりました。
IMG_7363.jpg


会場は、福岡と鹿児島。
地方なので、全12回のおうち食医®養成講座を、
1日に2コマで全6回で開催させていただきます。

4月はそのプレゼン月間。

企業様主催なので、受講生は、その企業のお客様。
一般の方はご受講できないのですが、
福岡の方は、遠くは、長崎、大分、佐賀、熊本などからご参加していただくそう。

先々週は、福岡でプレゼンしてきました。
福岡に行くのは、20何年ぶり。

お話ししてみると、
福岡の方は、春は黄砂やら、P.M.2.5やら、いろんなものが飛んでくるそう。
空気もかすみがかっているそうです。

なんと、
「この時期は、都内の方が空気がきれい」というお言葉も。
特に花粉症のないので、マスクも持たずに行った私ですが、
そういわれてみれば、みんなマスクをしている・・・

この時期だけ体調が悪くなる・・・といった人もいらっしゃいました。

飛んでくるものは仕方がないですが、
中医学を学ぶことで、来年は少しでも症状が軽くなるといいなぁ・・・と願う私です。

食文化も違って、
お醤油やお味噌は甘くて衝撃を受けました。

遊びに行くわけじゃないから、仕方ないけど、
次回は、屋台とか、ラーメンとか食べてきたいなぁ~

IMG_7365.jpg
行きの飛行機の中でみたきれいな夕焼け。

こういうのを見ると、今後の福岡でのお仕事もうまくいきそうです~

・・・ってこれを書いている今は、鹿児島におります(笑)
今日は、鹿児島でプレゼンです。
この話は、また次回~~

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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