キャー！
おでこにシワがよっている〜！！
もともと、顔をグチャグチャにして笑うワタシは、若い時から予備軍ではありましたが、
ここへきて、
キャー！
だってぇ、バカボンのパパみたいに、おでこに3本シワがあるんだも〜ん
眉の位置とか、鼻の位置とか動かしても、シワが消えな〜い！
鏡の中の自分を直視できない！！！ ヤバ過ぎます。
これは、なんとかせねば ・・・と考え調べてみると、
「血」が不足すると、肌の潤いがなくなり、乾燥し、シワの原因に。
「水」が不足すると、シワが目立ちやすくなる。 ・・・そうです。
ポイントは、4つ
1. 「血」を補ってあげること （血）
2. 「血」を体中に送り届ける、「気」が滞らないこと （気）
3. 「皮膚」は「肺」とつながりが深いので、「肺」にいいものを （肺）
4. アンチエイジングといえば、「腎」。また「水」を司る「腎」を補う （腎）
5. そして、食べ物の入り口「脾」「胃」にいいものを （胃）
叶姉妹のように、ここはフカヒレを・・・といきたいところですが、
イチ主婦であるワタシにそんなものを食べられるはずもなく、
いつもどおり、冷蔵庫にあるもので・・・
まずは、エビチリ。 しかも、インスタント（笑）
だってぇ〜、前にワタシが作ったエビチリは、「おいしくない」と評判で・・・
いいんです！ 食べなきゃ「くすいむんごはん」になりません！
こんなチカラが・・・
エビ ・・・ 「腎」
ネギ、玉ネギ ・・・ 「気」 「肺」
にんにく ・・・ 「肺」
鯵の塩焼き
鯵 ・・・ 「血」、脳の活性化
この2つのメニューだと、体が温かくなりすぎ、
熱タイプの娘の鼻づまりの原因になってしまうので、
いつもの、生野菜サラダ。 ポイントは、「腎」のキャベツ多目で。
あとは、いつもの黒豆茶をたっぷり。
アンチエイジングは1日にしてならず、でも、千里の道も一歩から。
一歩でも、ゼロよりましでしょう！
髪も切ったし、白髪も隠したし、あとはシワだけだ〜！
入学式のフレッシュママに負けないよう、
きれいなお母サンになるわ
（できる範囲で 笑） おっと、パソコンの画面を見て、目を使うのも「血」を消耗するんだって〜
夜更かしも「血」を消耗して、肌の乾燥がひどくなるんだって〜
こうしちゃいられない、 早く寝なきゃ
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