昨日、びわが、生活クラブから届きました！
最近、スーパーでは、季節を問わず、野菜やフルーツがおいてありますが、
高野などのフルーツ専門店や、大きなスーパーでない限り、
季節でないと置いてないのが、びわ。
まさに、今が旬ですよね？
しかも、他のフルーツより、ちょいお高め
家計を預かる主婦としては、毎日のフルーツには、ちょっと出せないかな？と
数で勝負の？いちごや、ポンポンとかごに入れられる、りんごや柑橘類になっちゃいます。
が、今回あえて（大げさ 笑）、びわを買ったのは、
咳にいいから
春先に、咳が止まらない子に、何を食べさせようかと調べていたら、
びわがいいとあり、
きっと、びわの季節（梅雨頃）には、また、咳がひどくなるんだろうな〜と
楽しみに待っていたのです。
その他のチカラをしらべてみると・・・
肺によく、体を潤し、咳止めや、痰を出すチカラがあり、
肝にもいい。
胃にもいい。
さらに、風邪予防や、美肌、高血圧にもよく、
免疫力を高めてくれる。
ビタミンＡやカロチンにも優れ、目にもいい。
クエン酸リンゴ酸も含むので、疲労回復にも！
あらあら、スグレモノ
これは、ちょいお高めでも無理ないわ（笑）
最近、疲れ気味のダンナもワタシも。
昨夜、咳をしていた子どもたちにも、効果ありの果物！
今朝、早速、出してみました。
朝の果物は、金！ですもんね
う〜ん、正直、1人1個づつ食べても、効果はすぐにはあらわれないけど、
旬の果物ですから、びわのチカラを意識して食べてみても楽しいですよね？
ちなみに、びわの種でつくる「びわの種酒」というのもあるらしいですが、
必要な種は、何１００粒！
お高いびわ様（←だから大げさだって 笑）、そんなには、無理だわ〜！
お酒好きの方、びわ好きの方、いかがですか？
杏仁と同じ用に使えるとあったから、肺にもいいはずで、咳止めにもいいのでしょう。
なかなか更新できずにいますが、我が家の今週のテーマは、
先週、外食続きだった、ダンナと、
なんちゃってごはんの多かった、子ども達とワタシのデトックスと、
梅雨入りしたので、除湿と、それにともなう不調（咳や食欲ないなど）の改善です。
早く、梅雨のくすいむんごはんものせなくては！と焦っています
・・・が、ひとまず、びわで疲労回復します
みなさまも、びわのある時期に、ぜひ！
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