秦野カルチャーセンターと薬膳茶

昨年から講師をさせていただいている、
秦野カルチャーセンターの、『薬膳ノススメ!』の講座で、
毎月、違う薬膳茶を出させていただいている。

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これは、3月にお出ししたもの。

008_R_20130330175333.jpg
これは、明後日の講座でお出しする予定のもの。

「春は花茶」ともいわれている。

香りのよいものは、巡りをよくするチカラがあるので、
新しい環境などのストレスから、流れが滞りやすい春には、
花のよい香りがピッタリだ。

きれいな見た目からも癒されるしね。

配合にも工夫している。

いつも秦野カルチャーは月の第一週目なので、
3月初めは、まだかなり寒いころ。
立春は2月だけど、まだみんなダウンもきていて「春は名のみの・・・」くらいの時期。

巡りを良くする菊花は入ってるけど、
菊花は、ちょっとからだを冷やす。
他の食材でからだを温めてバランスをとってる。
黒豆を入れているのも、血を補い流すチカラの他、
冬の養生がイマイチだった人に、「冬は黒」の黒豆でフォローもできるように。


4月に出す予定のお茶は、
からだを温める花がふんだんに使われてるけど、
そろそろのぼせ、ほてりなど、春特有の上半身に熱っぽい症状が出やすくなるから、
ちょっと、中国緑茶もブレンドして、余分な熱を下げるようにしている。


・・・んだけど、こころのところ、寒いんだよねぇ~
まぁ、今週から、まただんだんと温かくなるようだから、
春らしい日になることを、楽しみして・・・。

みなさんも、寒さで体調を崩さないように、お過ごしくださいね。


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秦野カルチャセンターの「薬膳ノススメ!」は、
毎月第一火曜日午後1:00~2:30です。

季節の薬膳茶に加え、薬膳スイーツもお出ししております。
4月からは、3回にわたって、「夏の薬膳」のお話をしていきます。

「もう夏?」と思われるかもしれませんが、5月の初めには、もう立夏です。
薬膳は、食べ物を使っているので、食べてすぐ効くということは少ないです。
(すぐ効くものも、もちろありますが・・・)
なので、少し早めに季節を先取りしていくのも養生の1つです。

今、悩まされている人が多い、花粉症。
実は、夏の過ごし方で、来年の花粉症の症状が軽くなるかも!?って知ってました??

改善するなら夏です!!!
4月からの3回で、ばっちり夏の養生を学びませんか?

体験も随時、お受けしておりますよ。

お問い合わせ&お申し込みはコチラです
秦野カルチャーセンター(小田急線秦野駅 目の前)
0463-80-4411


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はじめての手相鑑定

先週の、フェスタで、生まれて初めて手相をちゃんと見てもらった。

女子なのに?40過ぎて初めて??
と、思われるかもしれないけど、
占いは半信半疑だし、あまり一喜一憂したくないから・・・と、
今まで、手相だけでなく、占いもしてもらったことがない。

つまり、初占い&初手相。

私の手相は、頭脳線が両手とも真一文字につっきっていて、
生命線とともに、バカでもわかるように、手に「て」と書いてある。
006_R_20130330175313.jpg
こっちは左手だからわかりにくいけど右は思いっきり「て」がわかる 笑

写真でもわかるように、私の手は、しわくちゃ。
これは、加齢によるものではなく(笑)、子どもの頃からしわくちゃなのだ。

小学生の頃、友達と一緒に手相の本を見たところ、
ワタシだけ線がいっぱいで、よくわからなかった。

今回、お友達のセラピストさんが、手相占いの先生と一緒のブースだと聞いて、
「この機会にぜひ!」となぜか思ってしまった。

さすがは、プロ!
ワタシのこのしわくちゃ、ぐちゃぐちゃの手相を、ちゃんと線をみて読んでくれた。

しわくちゃも、しわくちゃのはず?
ワタシは、真一文字に突っ切る頭脳線が1本と、
枝分かれしている頭脳線がもう1本。
こういうのを、二重頭脳線というそう。

写真が下手過ぎて良くわからないけど、実は感情線も2本ある。
これも、二重感情線といい、珍しいそう。

二重ばかりだから、線も多いはずだわ~


二重頭脳線の人は、文系も理系もできる人とか。
「頭のいい人です」と、言われたワタシは調子にのり、
「今からでも医者を目指せますか?」と 笑

7割冗談で、3割本気の質問をしてみる。
だって、西洋医になれたら、中医師の知識を生かして、
多方面からアドバイスがしてあげられるでしょう?

手相の先生は、「お医者さん、十分目指せるてそうですよ~」と
でも、これから学費がかかる子を2人も抱えて、医学部進学は夢のまた夢。
ワタシばかりが、家計を使えないしね

あぁ、なんでもっとホントに女子の内に、誰かに手相を見てもらわなかったんだろう・・・。
今、10代なら、医者を目指せたのに・・・と大後悔

そんなワタシに、手相の先生は、
「今、中医師のお仕事をしているのは、とても向いてると思いますよ」と、
優しいお言葉。

ですよね~!
きっと、40過ぎた今だからこそ、
いろんな人の立場にたって物事を考えられるし、
心にも寄り添える。

もちろん、日本での医師免許をもたないワタシは、医療行為はできないけど、
ワタシなりに、こころとからだに寄り添えるケアができると思う。

文系、理系どころから、頭の回転は年とともに、衰えてるけどね 笑
その分、「無理しないこと」を、伝えられるものね。


そして、二重感情線の人は、「優しい」んだって~笑

家族から、「鬼」「ジャイアン」とあだなをつけられるワタシが、
優しいのかはいささか疑問だけど、

先生の、
「この二重感情線の人は、いいたいことを飲みこんでしまい、
それゆえ、からだを壊す人が多い」
とのこと。

そういえば、ワタシの砂状の胆石は、
別名『ものいわぬ石』ともいわれていて、
いいたいことを言えないストレスが、石になるとも。

優しい云々はともかく、これはあたってるな・・・と。
気をつけないとね。

最後に、ワタシには手首ちょい上に、「マニア線」なるものが
両手にあるらしく、

「今のお仕事、もっとマニアックでもいいですよ~」と。

仕事の方向性とか、ちょい悩んでいたので、
なんだか、先が見通せて明るくなった感じ~!

悩んで、胆石が増えちゃう前に、
手相をみてもらってよかった~笑

もちろん、占いとのスタンスは、今も昔も変わらずだけど、
背中を押してもらうきっかけの1つとしては、本当にありがたいと思ってます。

さあ、春からのお仕事も、できるだけ噛み砕いたマニアックな講座にします~。
胆石を作らないように、無理なくやっていきます。


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5月開講の、聖徳大学オープンアカデミー、
お陰さまで、たくさんの方にお申し込みをいただきました。
お申込みいただいたみなさま、ありがとうございます。
楽しい講座にしていきたいと思いますので、よろしくお願いします。


アクリル椿と、今できること

聖徳大学オープンアカデミーのお知らせ
ご縁があり、今年、千葉の松戸にある、
聖徳大学のオープンアカデミー(SOA)で講師をさせていただくことになりました。

5/17(金)・5/31(金)・6/14(金)の全3回の講座で、
時間は、13:00~14:25
受講料は、5200円(内・教材費 700円)
です。

今回のテーマは薬膳いろは

第1回 『い』つもの食材がおくすりに
第2回 『ロ(ろ)』ハスな薬膳ルール
第3回 『は』じめての薬膳ごはん

です。
いろはがるたを真似て、ちょっと言葉遊びをしてみました~笑

薬膳って何?から、最後は簡単な初夏の薬膳の組み立て方までご紹介できたらいいな・・・
と思ってます。

3月末がお申し込みの締め切りです。

既に、かなりの方のお申込みをいただいてるようです。
薬膳への関心の深さがうかがえて、嬉しい限り!!

ますます、薬膳を好きになっていただけるように、
楽しい講座にしたいと思っております。

お申し込みの締め切りも間近です。
興味のある方は、お待ちしておりますね~


お申込み&お問い合わせの方は、
聖徳大学生涯学習課 047-365-3601
ホームページはコチラから

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さてさて、先日のセラピーフェスタ(♪せらふぇ♪)で、購入した素敵なもの。
DSC09446_R.jpg
気仙沼のおばあちゃんたちが作ったアクリルたわし。
フェスタでお隣のブースだった、平塚のトリートメントサロン、La-belle amieさんが
出展されてたもの。
ワタシは2色を購入したけれど、たくさんの色があり、カラフルでした~


気仙沼には、椿が有名なところがあるそうです。
そういえば、ワタシがハーバリスト倶楽部の講座でもお世話になっている、
豪徳寺のアロマ&ハーブスクール カモミールさんでは
気仙沼のツバキ油を売っていたような・・・。

このアクリルたわしには、1つ1つにおばあちゃんの名前が付いていて、
その方にそれぞれ売り上げの何%かが還元されるようです。

義援金も、集まったものの使い道がはっきりしなかったり、
最近ではそれをつかった詐欺まがいの人もいたりで、
自分のお金が、どれだけ被災者の方のもとにいってるのかもわからない中、
こうしてダイレクトに届けられるのは、本当に嬉しい。


そして、ワタシも、ダイレクトに協力できる機会を、今年からいただいている。

仮設住宅の集会所に置かせていただいたり、
イベントで使っていただくように、
薬膳茶を卸させていただいているのだ。


前回は、「冬バージョン」を卸させていただいたけど、
今回は、「春バージョン」を。
DSC09428_R.jpg
『春は花茶』だから、お花をたくさん使って。
目からも、春をたくさん感じていただけるように。

仮設住宅のみなさん、薬膳に興味を持ってくださり、
とても喜んでくださってるとのこと。
本当に嬉しいです。

5月には、出張して薬膳料理をふるまったり、薬膳講座をしたりする予定です。
震災からまる2年たったけど、
微力だけど、できることを少しづつやっていけたらと思います。


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♪せらふぇ♪と薬膳茶

聖徳大学オープンアカデミーのお知らせ
ご縁があり、今年、千葉の松戸にある、
聖徳大学のオープンアカデミー(SOA)で講師をさせていただくことになりました。

5/17(金)・5/31(金)・6/14(金)の全3回の講座で、
時間は、13:00~14:25
受講料は、5200円(内・教材費 700円)
です。

今回のテーマは薬膳いろは

第1回 『い』つもの食材がおくすりに
第2回 『ロ(ろ)』ハスな薬膳ルール
第3回 『は』じめての薬膳ごはん

です。
いろはがるたを真似て、ちょっと言葉遊びをしてみました~笑

薬膳って何?から、最後は簡単な初夏の薬膳の組み立て方までご紹介できたらいいな・・・
と思ってます。

3月末がお申し込みの締め切りです。

聖徳大の講座は、面白そうなものがたくさん!!
ワタシも、もっと近ければ受講したいくらい~

お申込み&お問い合わせの方は、
聖徳大学生涯学習課 047-365-3601
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昨日は、本厚木でセラピーフェスタ=♪せらふぇ♪がありました。

ワタシは、花粉症のミニ講座と薬膳茶で参加させていただきました。

花粉症の講座は、「講座やってます~」と立て札でも出せばよかったのだけど、
すっかり忘れていて・・・結果、知り合いのセラピストさんがお一人のみ。
まったくのプライベートレッスンでした。

しかも、彼女は、何度もワタシの薬膳講座にきてくださってて、
基本はちゃんと理解してくださってる方だったので、
ご家族の体質や症状などにあわせた、ホントのプライベートレッスン。
濃い~ないようだったので、
「ホントにワンコインでいいんですか?」と言っていただけるほど、
満足していただけました。
嬉しい~

それでは、来客1名の、盛り上がらないフェスタだったのかというと、そんなことはなく、
出展されているセラピストさんたちや、お友達が出展しているというセラピストさんがたちが、
ひっきりなしに来てくださり、
薬膳茶の質問や、体質チェックなどの質問などしてくださり、
薬膳茶も試飲していただき、とっても気にいっていただけました~。

018_R.jpg
花粉症でめのかゆいお子さんを連れたパパも来てくださり、
お子さんに、薬膳茶を試飲していただいたところ、気にいってくださいました。

ハーブっぽかったり、ミントも入ってるんだけど、
できるだけクセのないようにブレンドしているので、
お子さんでも、嫌がらずに飲みやすいのだと思います。

とはいえ、この子は優秀!!
我が息子なんて、絶対に飲まないもの~笑

保守的な息子は、大好きなのは日本茶。
でも、今年は冷たいお茶をあまり飲まずに、あったかい日本茶を飲んでたら、
例年のように、目のかゆみがない!!
花粉は多いはずなのにね。
やはり、ちゃんとからだにバリアができてることが大事!


薬膳茶を飲んで下さった方から、
「緑茶や紅茶では、ない、からだにしみわたる感じがいい!」とか、
「ハーブティーよりも、日本人にあった味になっている!」とか、
の嬉しいお言葉をいただきました。

以前も書きましたが、薬膳茶はたかが乾物のブレンドです。
でも、だからこそ、目に見えない「気」持ちをたっぷりこめてブレンドしてますから~

そうそう、「気」といえば、
ワタシの担当の美容師さんが、毎年花粉症だったけど、今年は「花粉症じゃない」と
思い込むようにして、症状が軽くなったと!

以前も記事にしたけど、(コチラ)
目に見えないことだからこそ、「気」って大事なんですよ~


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花粉症ミニアドバイスと、ミニ花粉症講座

なかなか更新できないうちに、世間では花粉症ですごいことに!?

前記事では、息子が、
「俺のクラス、俺意外みんな花粉症!」と言ってて、
そんな訳はなかろう!!・・・と思っていたけど、

最近、電車に乗ると、
「ワタシ以外、みんな花粉症!?」と思ってしまうほど、
周りは、大変なことになっている。

・・・そんな訳もないんでしょうが 笑
確かに、症状がひどい人もたくさんいっらっしゃるようだ。


ということで、先日、秦野カルチャーセンターで、1dayの花粉症講座をさせていただいた。

西洋医学では、「花粉症は一度かかったら、なかなか治すことが難しい」とも言われているけど、
薬膳のもととなる、中医学では、体質改善をすることで、
花粉症になりにくい体にすることができる。

花粉症にオススメの食材や、タイプ別の対処方法などをお話させていただいたけど、
実は、一番の薬膳は、「無理して食べないこと」だとも思っている。

花粉症の症状が出ていて、胸になんだかつかえてたり、お腹が動いてないような感じがして、
食欲がなかったら、

無理して食欲が増すように、スパイスたっぷりのものや味の濃いもの、
食べやすいように、生のフルーツや野菜、冷たいものなどを食べるようなら、
無理して食べずに、量を減らしたり、あっさりしたものを少量食べるのもオススメ!

お腹がすかないのは、からだが、
「これ以上食べても、ちゃんと消化しきれないよ!」と、自分に教えてくれてるサイン。

ちゃんと消化しきれなかった食べ物は、
体に必要なものに変われずに、からだに不要な湿気となり発生してしまう。
その湿気が、ますます花粉症の症状を悪化させる原因ともなりかねない

他にも、甘いものや、脂っこいものなども胃腸や消化器官に負担をかけて、
食べ物から余分な湿気を発生させやすいので、この時期は要注意!!

こんなお話を、3//24(日)にもさせていただきます。

ワンコイン花粉症ミニ講座■

セラピーフェスタ ♪せらふぇ♪に、『めぐるうるおい♪くすいむん&happiness♡ 』
というブースで、出店いたします。コチラ

フェスタ自体は、10:00~18:00まで開催していますが、
ワタシの、花粉症講座は、

10:30~、11:30~、13:00~、14:00~

の4回いたします。

座席の関係で、定員最大3名の、セミプライベートレッスン。

日時:3月24日(日)10:00~18:00
場所:プロミティあつぎ(小田急線本厚木駅から徒歩4分)
入場料:前売り券2000円/当日2500円
    イベントには、ヨガや各種マッサージなどいろんな癒しブースが出店いたします。
    このチケットは、後日、サロンでの割引券として使えるところもあるそうです。

ワンコイン花粉症ミニ講座料金:500円(30分)

30分で短めですが、席の関係上、2~3名のセミプライベートレッスンになるので、
体質別にアドバイスできると思います。

他にも、花粉症のためのお茶や、春の薬膳茶もおいてあります。
よかったら、遊びに来てくださいね~。

DSC09427_R.jpg
こちらは、花粉症のお茶。

「薬臭いのかな?と思ってたけど、飲みやすい~」と、なかなか好評です。
24日は、試飲もできますので、ぜひ~


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聖徳大学オープンアカデミーのお知らせ
ご縁があり、今年、千葉の松戸にある、
聖徳大学のオープンアカデミー(SOA)で講師をさせていただくことになりました。

5/17(金)・5/31(金)・6/14(金)の全3回の講座で、
時間は、13:00~14:25
受講料は、5200円(内・教材費 700円)
です。

今回のテーマは薬膳いろは

第1回 『い』つもの食材がおくすりに
第2回 『ロ(ろ)』ハスな薬膳ルール
第3回 『は』じめての薬膳ごはん

です。
いろはがるたを真似て、ちょっと言葉遊びをしてみました~笑

薬膳って何?から、最後は簡単な初夏の薬膳の組み立て方までご紹介できたらいいな・・・
と思ってます。

3月末がお申し込みの締め切りです。

お申込み&お問い合わせの方は、
聖徳大学生涯学習課 047-365-3601
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ワンコイン花粉症ミニ講座のお知らせ

■3月の薬膳講座■
*花粉症対策薬膳ノススメ!*
日時:3月19日(火) 10:30~12:00
会費:2625円 + 教材費500円

花粉症の方必見!花粉症で悩んでいる方、いつものごはんで体質改善をしましょう。
【薬膳茶試飲&薬膳茶プチギフト付】

お申込み&お問い合わせは、
秦野カルチャーセンターまで
0463-80-4411


はじめての薬膳講座
薬膳って知ってるようで知らない。
東洋医学って何?
知らずに使ってる、身近な薬膳食材は??
など、試食や試飲などをまぜながら、お話したいと思ってます。


3月13日(水)10時~12時
場所:pulemanaサロン 南林間 小田急線南林間駅より送迎あり
会費:3000円 薬膳茶付

お問い合わせ&お申し込みは、
あきこさんのブログより
コチラです。

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先日、学校から帰ってきた息子が言った。
「すごいよ!うちのクラス、俺意外みんな花粉症!!」

そんな訳はないだろうけど(笑)、確かに今年の花粉症はひどいと聞く。

今年は、花粉の量が多いの加えて、中国からいろんなものも飛んできてるとか・・・。

西洋医学では、花粉症は一度なったら治らない病気ともいわれている。
だから、息子が隣の席の子に、
「うちのお姉ちゃん、花粉症が治ったんだよ」といったら、
「うそ~!いいな~」と言われたらしい。

うそではない。
娘は花粉症が治った。いいでしょう?笑

先日、大学の研究科の授業で、3年間発病しなかったら「完治」という。
と先生がお話してくださったけど、
もう、3年以上も発病していないので、「完治」したと言える。

中医学では、その年に花粉がどれだけ飛んでいようが、あまり関係ない。
しかも、その花粉に中国からいろんなものがまじっていようが、あまり関係ない。

問題は、自分のバリアが疲れやストレス、原因で弱くなってたり、
食べ物の不摂生で、鼻水や、涙のもとともなる、余分な湿気が体内にあったりすると、
それが花粉症の原因になったりする。

ちなみに、うちの娘は、ワタシが薬膳を始める前の、小学校1年の時に、
アレルギーの検査をしたら、スギの反応の数値はブッチギリだった

当時、1万円はしたアレルギーの検査。
お高い検査なので、その後、検査はしてないから、現在反応はどうかわからないけど、
数値はどうなったのかしら??

「ばっちり、薬膳なんしてるんでしょ?」と思われるかもしれないが、
ご存じのとおり?手間がかかる薬膳料理も、素敵な薬膳料理も作っていない 笑

でも、毎日のちょっとした工夫で体質改善ができるんです!

ということで、花粉症の講座をご紹介します。

ワンコイン花粉症ミニ講座■

セラピーフェスタ ♪せらふぇ♪に、『めぐるうるおい♪くすいむん&happiness♡ 』
というブースで、出店いたします。コチラ

フェスタ自体は、10:00~18:00まで開催していますが、
ワタシの、花粉症講座は、

10:30~、11:30~、13:00~、14:00~

の4回いたします。

座席の関係で、定員最大3名の、セミプライベートレッスン。

日時:3月24日(日)10:00~18:00
場所:プロミティあつぎ(小田急線本厚木駅から徒歩4分)
入場料:前売り券2000円/当日2500円
    イベントには、ヨガや各種マッサージなどいろんな癒しブースが出店いたします。
    このチケットは、後日、サロンでの割引券として使えるところもあるそうです。

ワンコイン花粉症ミニ講座料金:500円(30分)

他にも、花粉症のためのお茶や、春の薬膳茶もおいてあります。
よかったら、遊びに来てくださいね~。


30分なんかじゃ物足りない!!
もっと、花粉症のことを聞いて、来年の花粉症までには体質改善したい!!
と言うかたは、コチラが断然オススメです!!

*花粉症対策薬膳ノススメ!*
日時:3月19日(火) 10:30~12:00
会費:2625円 + 教材費500円

花粉症の方必見!花粉症で悩んでいる方、いつものごはんで体質改善をしましょう。
【薬膳茶試飲&薬膳茶プチギフト付】

お申込み&お問い合わせは、
秦野カルチャーセンターまで
0463-80-4411


花粉症だった娘も、明日は中学の卒業式。
風が強くても、気温が高くても、マスクなしで参加できます~。

「薬膳は1日にしてならず。体質改善は1日にしてならず。」
ですが、すこ~しづつは改善していきます。
この機会に、ぜひ~


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聖徳大学公開講座募集のお知らせ

■3月の薬膳講座■
*花粉症対策薬膳ノススメ!*
日時:3月19日(火) 10:30~12:00
会費:2625円 + 教材費500円

花粉症の方必見!花粉症で悩んでいる方、いつものごはんで体質改善をしましょう。
【薬膳茶試飲&薬膳茶プチギフト付】

お申込み&お問い合わせは、
秦野カルチャーセンターまで
0463-80-4411


はじめての薬膳講座
薬膳って知ってるようで知らない。
東洋医学って何?
知らずに使ってる、身近な薬膳食材は??
など、試食や試飲などをまぜながら、お話したいと思ってます。


3月13日(水)10時~12時
場所:pulemanaサロン 南林間 小田急線南林間駅より送迎あり
会費:3000円 薬膳茶付

お問い合わせ&お申し込みは、
あきこさんのブログより
コチラです。

春は、新しいことを始めるのに適した季節。
お近くの講座に、ぜひ遊びに来てくださいね~

それから、3/24(日)に、小田急線本厚木駅から徒歩4分。
プロミティーあつぎにて、セラピーフェスタが行われます。

ワタシも、ご縁のあるセラピストさんと共同出店をさせていただきます。

『めぐるうるおい♪くすいむん&happiness♡ 』
というブースですコチラ

当日は、花粉症のミニミニ講座もする予定です。
詳しくは、また~


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急に温かい日があったり、まだまだ寒い日があったり、
はたまた風の強い日があったりと、早春らしい日が続きますが、
みなさんお元気にお過ごしでしょうか?

ご縁があり、今年、千葉の松戸にある、
聖徳大学のオープンアカデミー(SOA)で講師をさせていただくことになりました。

5/17(金)・5/31(金)・6/14(金)の全3回の講座で、
時間は、13:00~14:25
受講料は、5200円(内・教材費 700円)
です。

今回のテーマは薬膳いろは

第1回 『い』つもの食材がおくすりに
第2回 『ロ(ろ)』ハスな薬膳ルール
第3回 『は』じめての薬膳ごはん

です。
いろはがるたを真似て、ちょっと言葉遊びをしてみました~笑

薬膳って何?から、最後は簡単な初夏の薬膳の組み立て方までご紹介できたらいいな・・・
と思ってます。

一般公募が、2/28(木)から始まっています。
お申込み&お問い合わせの方は、
聖徳大学生涯学習課 047-365-3601
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3/2(土)は、ハーバリスト倶楽部主催の薬膳講座、
漢方&薬膳美人講座 Myボトル薬膳茶が開催されました。

遠方からもたくさんの方にお越しいただき、嬉しい限りです。

先週も、薬膳茶の講座を水道橋でしたのですが、
みなさんブレンドに個性がでて、楽しいんですよ~
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生徒さんの1人の薬膳茶をパチリ。
春らしいブレンドですね~

お花がたくさん入ってますが、
春は、菊花茶やジャスミン茶など、お花をつかった花茶がオススメです~

まだHPにも載ってませんが、次回のハーバリスト倶楽部での漢方&薬膳美人講座は、
6/15(土)です。
梅雨&夏の養生と薬膳をお話しする予定です。
本気で花粉症体質を改善したい方、
胃腸の弱い方などは必見の講座ですよ~

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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