3月の『薬膳セラピー』@I be*cafe ebina

今日は、なんだか肌寒い雨の1日。
湿気の多い日は、ただでさえ脾(胃腸や消化器官)が弱いワタシは、
晴れてる日よりもだるく感じてしまう・・・。

今週、ほぼ毎日やってる、息子の部屋の大掃除を引き続きしないといけないけど、
やる気が出なくて、朝から事務処理とデスクワーク。

「どうして、はかどらないんだろう?」と自分を責めて思い悩むと、
ますます脾が弱くなるから、
「そんな日もあるさ」と、有効に使うことにします~(・・って言い訳劇場 笑)


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さてさて、3月17日のI be cafe ebinaの「薬膳セラピー」の続きです。

今回のイベントも、たくさんの方に「薬膳セラピー」を受けていただきました。
本当にありがとうございました!

銀行員時代の後輩が遊びに来てくれて、10何年かぶりに再会!
ずーーっとあってなかったのに、まるで昨日まで一緒に働いてたかのように
お話できて嬉しかった~
幸せな様子もみられて、それもとても嬉しかった~

それから、この4月からの『おうち食医養成講座』の受講者さんも来てくれて、
「ますます、薬膳がたのしみになりました~」って、興味をもっていただけたり、
なんと、ネイルのブースの方は、4月から同じクラスになる予定なので、
それも素敵なご縁☆

また、ワタシは他のセラピストさんと違って、普段はセラピーの仕事はやってないので、
イベント限定の「薬膳セラピー」を以前から気にかけていただいてた方が
受けてくださったり、

外部で講師をしているところの生徒さんが、遠くから受けに来てくださったりで、

本当に、素敵な出会いばかりの楽しい1日となりました

みなさん、本当にありがとうございました☆

こういったセラピー(癒し)イベントに、薬膳のブースが出ているのを、
ワタシは今まで見たことがないから、きっと珍しいことなのだと思います。

簡単な体質チェックをして、食のアドバイスをいたします。

薬膳なんて、セラピー(癒し)になるの??
って感じですが、

ココロと体はつながってるのが、薬膳のもととなる中医学の考え方。

なんだか、最近イライラしちゃって~とか、
つまんないことで、くよくよしちゃって~とか、
そんなことも薬膳で解決できたりするんです。

体が変われば、ココロも変わりますからね。


「忙しいし、料理も好きじゃないから、面倒な薬膳なんてムリムリ!」って方も
コンビニやスーパーで、何を選んだらいいのかもお話しできます。
3月も、「忙しいときには、コンビニで何を買えばいいですか?」って
質問もありましたから~
お気軽に聞いてくださいね。

「食べることは生きること」です。
みなさんの体はもちろん、ココロを作ってるのも毎日の食事です。

「体質だとあきらめてた」って方が、
「そんな簡単なことでも、改善できるの!」って、
晴れやかな顔でお帰りになるのは、セラピー(癒し)といっても過言じゃないですよね。

ワタシ自身も、できなかった自分を責めて脾(胃腸や消化器官)を傷つけてたのから、
薬膳で、「ま、いいか!」って思えるように変わりました。
そうすると、生きるのが少しだけ楽になるんですよね~
脾を傷つけないと、だるさもなくなるし☆


他では受けれらない、「薬膳セラピー」
ぜひ、体感しにきてくださいね。
20分 2000円です。

気になる方は、右下のメールフォームから、
または、携帯の方は、コメント欄に、からなず鍵コメントにして
ご質問&ご予約お待ちしております。

4月14日(月)10:00~16:00
サンドグラスカフェ(海老名駅から徒歩1分)
入場料 500円(ワンドリンク・さんちさんのメッセージおみくじ付)
※再入場もO.K.です。
※各ブースのセラピー料金は別途必要となります。

ワタシの他にも、
カードリーディング
手相
ハンドトリートメント
ヘッドマッサージ
シータヒーリング
など、全10種類ものブースが出展いたします。
詳しくは、I be cafe ebina のブログより。

ご予約、お待ちしております~

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イベント限定のスペシャルブレンド薬膳茶「女子力アップ茶」


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第一回 I be*cafe ebina ご来場ありがとうございました!

昨日は、温かい1日でしたね。
日に日に春になっていくのを感じます。

春になると、新しいことを始めたくなりませんか?
それって、自然のことなんです。

中国最古の医学書、黄帝内経(こうていだいけい)にも書いてありますが、
春は、なにかを始めようとする志を行動にうつすのにふさわしい季節なんです。
(ちなみに、その志の種は、冬のうちに作るんだけど、冬のうちは奥にしまっておくの。)

自然界でも、温かい「陽」の気が増えていく春。
中医学での陰陽の「陽」は、上昇の勢いがあるので、
新しいことを始めたりするには、その上昇の勢いにのっかった方がうまくいきやすい。
自然界の「陽」に背中を押される感じでね。


さてさて、自然界ではないけど、ワタシの住む町、海老名でも、
みなさんの背中をポンと押すイベントを、月に1回開催しております。

その名も、
I be*cafe ebina
(ブログはこちら)

I be・・・なんて、「私はなれる!」って感じでしょう~?

記念すべき第一回目は、3月17日(月)に、海老名駅前のcafe サンドグラスさんで開催されました。

当日は、75名のたくさんのお客様にきていただきました。
来てくださったお客様、
サンドグラスのスタッフさん、
チラシを快く置かせていただいた、たくさんのお店などの方々、
ちなみに、
海老名の美味しいお蕎麦屋さん、国分寺そばさん、
本厚木駅前のヨガスタジオ、アルモニさん、
世田谷豪徳寺のハーブ&アロマスクール、カモミールさん、
中目黒の薬膳カレー店、香食楽さん
他にも、海老名のカフェや居酒屋、整体院などにもたくさんご協力いただきました。

心から、お礼申し上げます!
本当に、ありがとうございました。

次回は、4月14日(月)10:00~16:00
です。

みなさんのご来場を心よりお待ちしております~

「こういった癒し系イベント、初めて」・・・って方へ。
まず、受付で、入場料+ワンドリンク+さんちさんのスペシャルメッセージおみくじ
の500円をお支払いいただきます。

このワンドリンクもね、コーヒー・紅茶くらいかと思いきや、
カフェオレなどもホットもアイスもあるし、
たくさんのジュース類(クランベリージュースなんて珍しいものもありますよ)などなど、
ワンドリンクだと迷っちゃくらいの品数~♪

このイベント限定の、ワタシが監修した薬膳茶も置かせていただいてます。
薬膳茶の感想は、「飲みやすい~!美味しい~」と嬉しいものをいただきました
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その名も、「女子力アップ茶」。
見た目だけでも、女子力あがっちゃいそうでしょう~
(I be cafeでの提供は、お茶パックに入っちゃってますから、見た目は違ってしまいますが、中身はこんな感じです)

メッセージおみくじのさんちさんは、
このイベントに、手相で出展してくれてますが、
この手相、すごいんです~!!!
ワタシ自身も、1年前に、「おうち食医養成講座」を始めようか?どうしようか?
迷ってた時に、さんちさんに手相をみてもらい背中を押していただきました。

なによりすごいと思うのは、言葉をすごくよく知ってて、使い方が上手!!
メッセージはいつも、心に響きます。
そんなさんちさんの、昨年、出版された本もイベントで販売してます~
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「Whisper of spirit~精霊の囁き~」
この本は、ぱっと開いたページに必要なメッセージが書かれてます。

他にも、たくさんの素敵なものがところ狭しと販売されてます。
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こちらも女子力あがっちゃいそうな、パワーストーンやアクセサリー

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I be*cafe ebinaのチラシを作ってくれたデザイナーさんが作ったポストカードや絵本。
復興支援、気仙沼のおばあちゃんたちが作ってくれたアクリルたわし。

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大人可愛い、ワイヤークラフト

出展内容は、月により若干違いますが、どれも素敵で女子力があがっちゃいそうな
ものがたくさんです~

出展ブースも、4月は
手相のほかにも、
カードリーディングや、
ハンドトリートメント、
シータヒーリング
などなど10種類のブースが出展いたします。

新しいことを始めたくなる春に、背中をおしてもらえるメッセージや、
今年の跳べる時期をアドバイスしていただけると思いますよ~

ワタシは毎月、「薬膳セラピー」で参加いたします。

各ブースでは、それぞれ料金設定があるので(詳しくは、ブログにて)、
受けたい方は、その分だけ、各ブースでのお支払いになります。

薬膳セラピーは、20分 2000円です
簡単な体質チェックをして、ライフスタイルに合わせた
食材などのアドバイスをいたします。
お忙しい人は、コンビニで何を買ったらいいのか?もお話いたしますよ~

3月はおかげさまで、満員御礼でした。
ご予約もたくさんいただき、当日枠は3つくらいしかなかったです。

「薬膳セラピー」のお話もかこうと思ったのですが、長くなってしまったので、
また次回に☆

もし、この機会に・・・と思われた方は、
ぜひ、ご予約お待ち申し上げております。
右下のメールフォームより、お気軽にどうぞ~


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漢方&薬膳美人塾@ハ―バリスト倶楽部のご報告

たくさん、ご報告をしなくてはいけないことがあるけど、
まずは、ハ―バリスト倶楽部主催の、「漢方&薬膳美人塾」。

ご縁があって、知り合った、ハーブ&アロマスクールカモミールの小山先生。
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薬膳に興味を持っていただき、この1年、漢方&薬膳美人塾で季節の養生を
お話させていただきました。
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マックスで10名のこの講座。
少人数ならではのよさがあり、
試食あり、こちらの生薬も、薬膳茶に好きなだけいれていただいたりと、
楽しみながらの講座です。

3か月に一回のこの講座。
年間通して来てくださる方も多く、
中には、最初お会いした時よりも、元気になったり、きれいになったりしている人もいて、
毎回、ワタシや常連の参加者さんにいじられてました~
「彼女、変わりましたよ~」ってね 笑

1年間を通して、薬膳講座をさせていただきましたが、
今回で、一応、最後となります。
今まで、ご受講いただきました方、ありがとうございました。

最後の質問タイムでは、今日の内容ではなく、
「次の講座はいつですか?」って嬉しい質問もありました。

小山先生と、ステップアップした講座にするか、
今回から、初めて参加してくださった方もいらっしゃるので、
復習にはなっちゃうけど、季節の養生にするか検討中です。

また、決まりましたら、こちらのブログでも告知いたしますので、
よろしくお願いいたします。


そうそう、受講者のおひとりが、冬の養生の時にクコの実を紹介したら、
毎日、少しずつだけど食べてくださったそうです。

視力の低下や、疲れ目が気になってたそうで、
「食べる目薬」のクコをせっせとね。

そしたら、1カ月したら、眼鏡がわずらわしくなり、
なんと、視力回復してしまったそう!!!

もちろん、人によりけりなので、
あう人、合わない人、
結果が出るのが早い人、遅い人、いろいろだけど
目が気になる方や、PCを使う仕事の方は、
試してみる価値ありかも~

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豪徳寺駅の近くで、桜を見つけました~

春ですね~
春にもクコの実、オススメです!
しっかり養生して、元気に芽を出しましょうね~

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息子の卒業

2月の半ばから怒涛の日々が続いており、
気づけば、3月も後半です!

この間にいろんなお仕事があり、その報告もしたいのですが、
まずは、プライベートなお話から。

最近、我が家の子どもたちの話も少なくなってますが、
その理由の1つは、子どもたちの体がすっかり強くなり、病気をしなくなったので、
ネタがなくなってしまったこと 笑

それから、子どもたちが成長し、お年頃になってしまったことです。
だって、娘の友達がこのブログを読んでたりするので、
やたらのことを書けなくなってしまったんです。

知ってる人は知っているのですが、ワタシの名字は珍しく、
なんと本名で検索すると、この「くすいむんごはん」が最初にヒットしてしまうんです 笑
これじゃ、娘のお友達にもばればれです 笑

このブログを始めた当初は、
娘は小学校低学年、息子は幼稚園と小さく、
なにかあったらいやなので、本名は伏せてましたが、
「これじゃ、意味ないじゃ~ん」と。

自分の中での、1つの区切りとして、息子が小学校を卒業したら、
HPを作って、本名も公開するつもりでおりました。

そして、それを区切りに、子どもたちのエピソードをブログに書かないようにしようと決めてました。


その息子も先週木曜日に、無事、小学校を卒業いたしました。
たぶん、これが最後の息子のエピソードかな。(また書いちゃうかもしれませんが~)

優し過ぎる息子。
男としては、どうよ?と思うこと多数のイマイチくんです。

走ることの好きな息子。
サッカーは長いことやってましたが、誰かと戦うサッカーよりも、
誰とも戦わない、でも自分とは戦う、長距離を走るのが好きなんです。

ほぼ、毎朝、小学校の外周を走るのが彼の日課でした。
低学年のうちは、車が危ないので、ワタシも一緒に自転車で
(これポイント!自転車じゃないと追いつけないんです。しかも立ちこぎ!笑)
追いかけてましたが、高学年になると、一人で黙々と走ってました。

4年生から、市のマラソン大会に出るようになり、
6年生になったら、市のマラソン大会にむけて、
自分で走る距離を多くしていき、自分なりに調整するようになりました。

マラソン大会では、毎回、早めに集合時間に行っても、
「俺、俺!」の子に前のよいポジションはとられてしまい、
並び順はいつも後ろへ行ってしまうから、
小学校最後の今年は、「一番前の列をとるぞ!」と、一番早く集合場所に行ったのに、
なんとスタート地点では、安全のために一緒に走るおじさんの前!!

は??? 笑
また、みんなにいいポジションをとられちゃったんだね~・・・はぁ~

そして、ゴールした息子は、両足から血を流している!!!

聞くと、当然、走り始めは団子状態。
ゆっくり走る前の子の足にひっかかり、転んだそう。

それでも、練習の成果か?タイムは昨年の自分よりもかなり速くなっている。
本人は、自分に勝てたことでご満悦。

順番を抜かした子や、自分の前をゆっくり走ってた子を恨むこともなく。

それどころか、以前、サッカーが同じチームだった子が、
自分と話してたことで、いいポジションがとれなかったことに、
「悪いことしちゃったな~」って、思いやる。

は~ぁ、男なら、もっと悔しがれよ~!!!
ずーーっと息子にはそう思ってたが、今回の頑張りを分かってるだけに、
「それでも悔しくないの??」って、母は情けない・・・。

でもね、もしかしたら、優しくない息子に育ってたら、母はもっと情けなかったかもね。

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この手紙、上は、ワタシが息子が卒園の時に、幼稚園のタイムカプセルに入れたもの。
昨日、掘り起こしました。
なんと、雨水が入っちゃって、中身がびしょびしょで手紙が読めない子もいたけど、
(娘の時は、濡れて手紙がボロボロでした)
なんと、息子の手紙は無傷!

母の思った通り、6年後の今も、優し過ぎる子に成長してくれました。
はなむけの言葉は、6年前も今も変わりません。
自分のやりたいことを見つけて、楽しんで、努力して、いい人生にしていってほしいです。


下は、小学校の卒業式の時に、息子からもらったもの。
体が弱かった自分に、走ることの楽しさを教えてくれてありがとう」と書いてありました。

優しい子に育ってくれてありがとう!
母はいつまでも一番の味方でいるからね。


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明日の薬膳&漢方美人塾、残席のお知らせ

やっと、更新することができました。
私ごとですが、息子が卒業&入学などがあり、
3月後半と4月初めはできるだけ仕事を入れないようにしていたら、
2月末から、怒涛の日々に!

2014年の目標は、上手なスケジューリングですが、
早くも、くじけそうになるワタシ・・・
いやいや、こっからもちなおしますよ~笑

さてさて、
久々の更新ですが、お知らせです。

まずは、
明日、3月15日(土)10:00~12:00
世田谷の豪徳寺駅徒歩3分の、ハーブ&アロマスクール カモミールさんで、
ハ―バリスト倶楽部主催の、薬膳講座がございます。

テーマは、
薬膳&漢方美人塾 すっきりデトックス春薬膳
です。

「春なのに、元気が出ない・・・」
「なんだか最近イライラして・・・」
「最近、目がかすむ」
「最近、爪がかけやすくなった・・・」

これ、全部、春におこりやすいトラブルです。
どうしてか?
何を食べたらいいのか?

薬膳、初めての人にも、分かりやすくお話しいたします。
現在、残席4名です。
もし、興味のある方は、ぜひぜひ遊びに来てくださいね~

最近、「連続講座ばかりで、単発講座はやらないのですか?」とお問い合わせを多くいただきます。
残念ながら、最近の依頼は連続講座ばかりで、
単発講座は、こちらと、16日(日)に薬膳コンシェルジュ主催の薬膳茶講座(おかげさまで満席です)
しかないのです。

「薬膳を知りたいけど、連続講座じゃハードルが高くて!」と言う方は、
ぜひぜひこの機会に☆

日時:3月15日(土)10:00~12:00
参加費:3500円(ハ―バリスト倶楽部会員 3000円)
場所:カモミール(世田谷区宮坂2-26-24-1F 小田急線豪徳寺駅から徒歩3分)
 定員:10名
  
お申込み&お問い合わせは、
ハ―バリスト倶楽部さんへ直接どうぞ~
TEL 03-5426-2123 またはHPより

ハ―バリスト倶楽部さんの講座では、毎回、季節の薬膳茶をお出ししております。
今回は、評判のいい、女子力アップ茶にしようかな~
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それとも、春にふさわしいお花を使ったお花にしようかな~と今から、
検討しております。
「春は花茶」といわれますからね。

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それから、以前より告知しておりました、
3月17日(月)10:00~16:00 
癒しのイベント I be cafe ebina

神奈川県海老名市で活動するセラピストさんたちが大集合のイベントです。
春は中医学的にも、「新しく何かを始めるのに適している」といわれております。
何か始めたい人、
自分にはなにがあっているの?と探している人、
ポンと背中を押してもらいたい人、
跳べるタイミングはいつか?知りたい人、
いつも頑張る自分にご褒美をあげたい人、

みんな、みんな、お待ちしておりますね☆

I be cafe ebinaのブログはこちらから

ワタシは、「薬膳セラピー」として出展いたします。
体質チェックをして、生活スタイルにあった、無理のない食&生活のアドバイスをいたします。

こちらのブログからも、予約を承っておりましたが、
おかげさまで予約枠はいっぱいとなりましたので、締め切らせていただきます。

せっかく遠くから来ていただいて、
「今日は、すべて予約でいっぱいです~」では申し訳ないので、
数枠ではございますが、当日枠も設けております。

なんと、朝一、10:00~のお席も空きがございますよ~笑

また、再入場もO.K.ですから、朝、当日のご予約を入れていただき、
他のセラピーを受けたり、海老名駅前でお買い物したりで、
もどってきていただいても大丈夫です。

また、早速ご予約をいただいた方、ありがとうございました!
当日、お会いできることを楽しみにしております。

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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