【おうち食医平成25年10月ベーシックコースの方へ】

【おうち食医平成25年10月ベーシックコースの方へ】

基本的に、おうち食医のお知らせは、おうち食医ホームページに移行していくつもりですが、
まだ、パスワードを知らない方もいらっしゃるので、こちらからもお知らせです。


明日、9月30日(火)に、平成25年10月ベーシックコースの方は、いよいよ最終授業となります。
みなさま、1年間お疲れ様でした。

先月、授業の時にお知らせいたしましたが、
アドバンスコースに進まれる方も、進まれない方も、
せっかく出会えたご縁ですので、
授業終了後に、持ち寄り交流会をしたいと思います。

買ったものでも、作ったものでも、薬膳に直接関係ない心の薬膳のものでも何でも構いません。
お一人、1品、持ち寄っていただき、お疲れ様パーティーをしましょう!

時間は、15時くらいまでを予定しております。

持ち物は、
◎1人1品(7~8人分くらいで構いません)
◎残ったらお持ち帰りができるように、タッパーとかあると便利かな?
◎myはし
※一応、私は、紙コップと紙皿を用意していくつもりです。


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10月のイベントお知らせ
I be cafe ebina

10月20日(月)10:00~16:00
サンドグラスカフェ(海老名駅徒歩1分)にて


いつもみんなのために頑張る、女性のココロとからだを応援したい!
月に1回の、ほんのひとときくらい、自分を甘やかしてシンデレラになってもいいじゃない?
そんな発想から、海老名で活躍するセラピストさんたちを中心に、
月に1回、海老名駅徒歩1分の、サンドグラスカフェさんをお借りして、
癒し(セラピー)イベントです。

ココロとからだを癒す、いろんなブースが全10出展いたします。
またまた、海老名を中心として活躍するアーティストさんによる、
みただけで女子力があがっちゃいそうな物販もございます~
詳しくは、I be cafe ebinaのブログより

お時間のある方は、お買い物やランチのついででも、ぜひお立ち寄りくださいませ~

ワタシは、イベント限定の『薬膳セラピー』で出展しております。
簡単な体質チェック後、ライフスタイルに合わせた無理のない食&生活養生をアドバイスいたします。
花粉症や冷え症などのお悩みのある方は、体質改善のアドバイスも致します。
20分 2000円です。(チェックシート記入などを含めると約30分です)

お問い合わせ&ご予約は、右下のメールフォームまたは、
コメント欄空よろしくお願いいたします。
コメント欄をご使用の場合は、からなず鍵コメントでよろしくお願いいたします。


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食医塾~四柱推命講座~開催決定!!

できるだけ、『おうち食医』関係の連絡は、ホームページでしたいと思ってますが、
まだ、受講生で利用されていない人もいるかもなので、こちらからもお知らせです。

前回、好評だった、四柱推命講座が、食医塾に帰ってきます!
10/22(水)13:30~15:30
食医塾~四柱推命講座~です。

対象者は、『おうち食医養成講座』で五臓六腑を受講していただいた方です。
詳しくは、ホームページに書いてありますが、
参加お申込みは、
明日9/18(木)の19:30~
ホームページからのみのお受付となります。


ご参加希望の方は、「おうち食医」のホームページ
「お問い合わせ」から入っていただき、
セミナーの出欠席のところにチェックして下さいね。

定員は15名となります。
ワタシも、PCに貼り付けで受付対応いたしますので、
よろしくおねがいいたします。


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10月のイベントお知らせ
I be cafe ebina

10月20日(月)10:00~16:00
サンドグラスカフェ(海老名駅徒歩1分)にて


いつもみんなのために頑張る、女性のココロとからだを応援したい!
月に1回の、ほんのひとときくらい、自分を甘やかしてシンデレラになってもいいじゃない?
そんな発想から、海老名で活躍するセラピストさんたちを中心に、
月に1回、海老名駅徒歩1分の、サンドグラスカフェさんをお借りして、
癒し(セラピー)イベントです。

ココロとからだを癒す、いろんなブースが全10出展いたします。
またまた、海老名を中心として活躍するアーティストさんによる、
みただけで女子力があがっちゃいそうな物販もございます~
詳しくは、I be cafe ebinaのブログより

お時間のある方は、お買い物やランチのついででも、ぜひお立ち寄りくださいませ~

ワタシは、イベント限定の『薬膳セラピー』で出展しております。
簡単な体質チェック後、ライフスタイルに合わせた無理のない食&生活養生をアドバイスいたします。
花粉症や冷え症などのお悩みのある方は、体質改善のアドバイスも致します。
20分 2000円です。(チェックシート記入などを含めると約30分です)

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「おうち食医」ホームページ、できました!!

なかなか更新できないうちに、9月に!!
季節の移り変わりは、はやいものよのぉ~笑

今回は、お知らせです!
このたび、
『おうち食医』のホームページが完成いたしました。

現在は、便利で、いろんな連絡ツールがあります。
ブログの他にもメール、LINE、Facebookとかね。
だんだんと受講者さんが増えていくと、
情報の発信元を1つにしたほうがいいかも・・・と思ってたんです。
一部の人は、聞いてないとか、知らなかったとか、ないようにね。

また、受講者さんから、ワタシへの連絡も、1つに統一したほうがいいとも思ったんです。
いろんな方法で、連絡が来ますから、
こちらも、「言った」「言ってない」がないようにね。

ということで、半年くらい前から、ホームページ開設を考えていたのですが、
どのかたに頼んだらいいのかしら・・・
全くの機械音痴のワタシの、やりたいことをくみ取って、わかりやすく説明してくれる人はいないかしら・・・
と、ずーーっと思ってたんです。

そしたらね、神様は本当にありがたい!!
昨年4月からおうち食医を続けていただいてて、現在は2年目のアドバンスコースに通う、
デザイナーの薫さんが、な、なんと!WEBデザインもやっていると!!!
お願いすると、快く引き受けて下さりました。

用語の1つもわからないワタシに、
宿題も、きちんとやっていないワタシに、
いつも優しく向き合っていただき、本当に心から感謝しております。

そして、やっと生み出されたホームページは、こちらです。
ouchisyokui.com で、検索しみてくださいね~

おうち食医養成講座受講者の皆様、
今後、出欠・振替のご連絡は、
ホームページからのみのご連絡とさせていただきます。
ホームページのお問い合わせ欄に、その欄がございますので、
チェックしてみてくださいね~

そして、今回、HPを作成してくれた、デザイナーの薫さんのHPはこちらです


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夏バテ対策釜飯

あっという間に9月になったというのに、
8月の暑気払いのお話です。

以前のブログに、海老名の居酒屋「ありがとう」さんで、
メニューの監修をさせていただくことになりました・・・ということは書きました。
こちら

まずは、仲間内の暑気払いのコースメニューを薬膳アレンジさせていただきました。
コースには、1人1つ釜飯をつけていただいたのですが、
それを夏バテ対策の釜飯にさせていただいたんです。

もともと、お出汁も、とーーーってもおいしいありがとうさん。
釜飯もおいしいに決まってます。

今回は、その具に、
夏バテ防止として、タコを選びました~
タコは気血を補ってくれるますからね。

その中に、
夏に疲れた胃腸を元気にする、蓮の実。
血と水を補う、潤いのクコ。
そして、夏のオススメ食材、生姜をいれて。
IMG_2073_R.jpg

炊いている間から、お出汁のいい香り~
どうして、お出汁の香りってホッとするんでしょうね~
そして、一緒に香る生姜は、香りだけでも食欲をそそり、
〆だけど、なんだか食べられちゃいそうな感じです~

IMG_2078_R.jpg
胃もたれ防止のために、
巡りをよくする、大葉(青)と、
のり(黒)を、トッピングすると、
なにげに、薬膳五色(青・赤・黄・白・黒)も意識して。

しかもね、コースの〆だから、よりサラッとと食べられるように、
お茶漬けにもしてもらえるようにしました~
もちろんかけるのは、お茶ではなくお出汁ですよ~
IMG_2079_R.jpg

薬膳を勉強している方も、何人かいらしたので、
「あ!クコの実はいってるー」
「あ!蓮の実はいってるー」と、
次々出てくる薬膳食材を、楽しんでいただいてました~

気血を補うのは、なにも夏バテのときだけじゃなく、
ここの気温の変化に、からだがついていこうとするにも、
たくさんの気血が消耗します。

タコなんかも上手に使うのもいいかもしれませんよ~
そして、質の良い睡眠もね☆

居酒屋ありがとう
神奈川県海老名市国分南1-11-6.
046-259-8381.


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9月のイベントお知らせ
I be cafe ebina

9月8日(月)10:00~16:00
サンドグラスカフェ(海老名駅徒歩1分)にて


いつもみんなのために頑張る、女性のココロとからだを応援したい!
月に1回の、ほんのひとときくらい、自分を甘やかしてシンデレラになってもいいじゃない?
そんな発想から、海老名で活躍するセラピストさんたちを中心に、
月に1回、海老名駅徒歩1分の、サンドグラスカフェさんをお借りして、
癒し(セラピー)イベントです。

ココロとからだを癒す、いろんなブースが全10出展いたします。
またまた、海老名を中心として活躍するアーティストさんによる、
みただけで女子力があがっちゃいそうな物販もございます~
詳しくは、I be cafe ebinaのブログより

お時間のある方は、お買い物やランチのついででも、ぜひお立ち寄りくださいませ~

ワタシは、イベント限定の『薬膳セラピー』で出展しております。
簡単な体質チェック後、ライフスタイルに合わせた無理のない食&生活養生をアドバイスいたします。
花粉症や冷え症などのお悩みのある方は、体質改善のアドバイスも致します。
20分 2000円です。(チェックシート記入などを含めると約30分です)

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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