i be神無月祭にご来場いただき、ありがとうございました!

本日は、i be神無月祭でした。

i beのイベントは、必ずと言っていいほど晴れるんですよ~
当然、今日も晴れ!

平日イベントだから、まったりと・・・なのですが、
ご来場くださった皆様、ありがとうございました~

私自身は、「薬膳セラピー」で出店しました。
現在の不調やお悩みを伺い、体質チェックをし、それにあった食のアドバイスをさせていただくものです。

いつも、一瞬で満席になってしまう「薬膳セラピー」も、
今日は珍しく、予約もほとんどなく、
その分、たくさんの気づきもありました。

秋の講演会に来てくださり、養生を心がけてくださってた方が、
今日は、個人的に「薬膳セラピー」を受けて下さり、
毎年悩まされる、咳が、今年は軽かったのこと。
こういうお話を伺うと、本当に嬉しいです~
今日も体質に沿ったアドバイスをさせていただきましたが、
早速、作られたとのご報告もいただきました。
こうやって、「すぐやる!」が改善の秘訣なのだな~と改めて。

また、こちらのブログを読んでくださったる方も、
遠くからお越しいただき、
本当に嬉しいです♪
ブログを読んでいてくださってるから、
「湿」のお話も、理解してくださってる~~
いつも読んだいただき、ありがとうございます。

その他、
私が監修させていただいている、
「おうち養生研究所」のブースにもたくさんの方に
お越しいただき、

「おうち養生研究所」の商品をもっとブログでも紹介してほしいとのご要望もいただき、
なるほど~~と。
頑張ります!!笑

いつものイベントの、たくさんの方とお話しできる時間も嬉しいですが、
じっくり、ゆっくりとお話ができたこともとても貴重な時間でした。
本当にありがとうございました。

次回のi beのイベントは、来年の1月29日(日)となります。
時間は短いかもしれませんが、「薬膳セラピー」をまたさせていただきますので、
気になる方は、ぜひどうぞ~


そして、私自身も、いくつかのブースを回りました。

まずは、足圧測定。
薬膳の生徒さんでもある、シューフィッターさんが、
足圧測定してくださるのです。
それがね、すごいの~
たち方、歩き方の癖までわかっちゃうんですよ~

私、歩き癖が悪くて、足はトラブルだらけなんだけど、
改善方法も教わっちゃった~
そして、歩き癖、足の形に合った中敷きも作ってもらい大満足。


そして、最近反抗期の息子との仲も
サイキックタロットでみてもらっちゃいました~
サイキックタロットをやってくれてる占い師さんは、
言葉をたくさん知ってるから、占いというよりも、さながら相談?笑
でも、しなくてはならないこと、しなくてもいいことが見えてきて、
ちょっとだけ改善できるかな~なんて。

来年のi beは平日のイベントはありません。
お休みのイベントは、すごく忙しいから、
私がブースを回れるのも、これで最後かな~なんて。
とてもいい時間を過ごさせていただきました。

ご来場の皆様、
出店者の皆様、
事務局のお仲間たち、
本当にありがとうございました。

IMG_5361_R.jpg
ハロウィンだから、ちょこっと防止なんぞを~笑

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その他のご案内です~

10月開講!
おうち食医™養成講座

こちらは、薬膳の連続講座です。
1か月に1度、薬膳のルールをしっかり学びましょう!という講座です。
詳細はこちらから

今回開講のクラスは、
①第二火曜日 13:30~15:30 (残席1名)
②第二土曜日 13:30~15:30 (残席6名)

のどちらかをお選びくださいませ。
1回目の講座は先日終了いたしましたが、2回目からでも全然ついてこられます。
特に土曜日の開講はしばらくいたしませんので、
この機会にぜひどうぞ~

お申込み&お問い合わせは、
ouchisyokui@gmail.com
からお気軽にどうぞ~

連続講座はハードルが高いけど、
単発だけど、中医学&薬膳のお話を知りたい方は、
「わかりやすい東洋医学講演会 冬」
冬の養生が、来年の1年の元気を左右するといっても過言ではありません。
気になる方は、ぜひ!!
日時:11月26日(土)10:00~12:00
場所:リコーフューチャーハウス 2階

こちらのお申込み&お問い合わせは、こちらから

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おうち食医™養成講座アドバンスコース終了パーティーその2

明日のイベントです!!

i beえびな神無月祭

日時:10月31日(月)10:00~16:00
場所:リコーフューチャーハウス2階(ららぽーと海老名向かい)
入場料:無料(各ブースでは料金がかかります)

年内最後のi beイベントです!

今回は、私は「薬膳セラピー」で参加します。
マンツーマンで体質チェックをし、その方に合った食のアドバイスをいたします。
今年のカウンセリングは、これで最後かな?
今年の不調は今年のうちに~という方は、
この機会にぜひどうぞ~
20分 2000円

ご予約&お問い合わせはこちらから

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さてさて、またまた先週のお話です。
おうち食医™養成講座10月アドバンスコース土曜日クラスの最後の授業でした。

このクラスは土曜日のクラスということもあり、
通ってくださるのは、平日お仕事をされてる方が多いのですが、
土曜日の午後は一番、ゆっくりしたい時間だと思います。

しかも、このクラスは、
小さいお子さんがいらしたり、
途中で、何名か結婚された方もいらして、

お子さんを見てくれてる旦那さんにも、
新婚の旦那さんにも、
お時間をいただいて、本当に申し訳なく、
そして、ありがたい気持ちでいっぱいです。

お休みの貴重な時間を薬膳のお勉強にきてくれた
ママや、奥様は、
きっと、おうちで旦那さんやお子様の健康をしっかりあずかってくれる
「食医」になってくれると思います。

2年間、本当にありがとうございました。
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最後の授業の後は、
恒例の?持ち寄りパーティー

薬膳でなくても、
買ったものでも
なんでもいいから1品持ち寄ってのパーティーなんですが、
あえて、
ご飯もの担当とか、
スイーツ担当とか、
決めてないんですよ~

だから、スイーツばかりのくらすもあったり、
同じメニューの人がいたりして、
それも楽しいところ~

そして、
な、なんと!今回は、
みんなご飯もの~笑笑

IMG_5321.jpg

私は薬膳お稲荷さんだったのですが、
鮭の炊き込みご飯と、
薬膳おこわ
ご飯でも、それぞれ違って、それはそれで楽しかったです~

お芋と、浅漬けが箸休めになって美味しかったです~♪

そして、こっそり?笑
来年4月から、おうち食医™養成講座3年目を作ろうかな~
とか、
いったりしてみたり~

あまりのスケジューリングの悪さに、
自信を持って言えないのですが、
なんとなく、ここまでお勉強して、
終わりになってしまうのは、もったいないのかな~なんて。

今、ものすごーーく考え中です。
だから、こっそりつぶやいておきます~笑

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10月開講!
おうち食医™養成講座

こちらは、薬膳の連続講座です。
1か月に1度、薬膳のルールをしっかり学びましょう!という講座です。
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①第二火曜日 13:30~15:30 (残席1名)
②第二土曜日 13:30~15:30 (残席6名)

のどちらかをお選びくださいませ。
1回目の講座は先日終了いたしましたが、2回目からでも全然ついてこられます。
特に土曜日の開講はしばらくいたしませんので、
この機会にぜひどうぞ~

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単発だけど、中医学&薬膳のお話を知りたい方は、
「わかりやすい東洋医学講演会 冬」
冬の養生が、来年の1年の元気を左右するといっても過言ではありません。
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日時:11月26日(土)10:00~12:00
場所:リコーフューチャーハウス 2階

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おうち食医™で課外授業!中華街お買い物ツアー

i beえびな神無月祭
日時:10月31日(月)10:00~16:00
場所:リコーフューチャーハウス2階(ららぽーと海老名向かい)
入場料:無料(各ブースでは料金がかかります)

年内最後のi beイベントです!

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先週のことですが、
毎年恒例の、おうち食医™の課外授業で、中華街お買い物ツアーへ行ってきました。

まずはいつもの食材&生薬のお店
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以前は、朝一だと貸し切り状態だったけど、
最近は、お客さんが朝からたくさん~
そんな中、恒例の、生薬の紹介をさせていただきました~
お店のスタッフさん、ありがとうございました。

そして、美味しい粉もののお店へ行ったり、

中華街の外れにある、
八百屋さんへ行ったりして、

いつものお店でランチ~
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このくるみの飴掛け、おいしかったなぁ~

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海老餃子はもちろんぷりぷりで~♪

ここね、ずーっと前に、北京中医薬大の
同級生が教えてくれたお店なんだけど、
平日のランチは、ミニフカヒレ煮や、
ちょっと薬膳を意識したお料理が一口ずつあったりで、
ものすごいコスパがいいんですよ~

そして、個室でゆっくりと懇親会をかねたランチタイム。

やっぱり遠足のチカラってすごくて?
半日、一緒にお買い物してると、
みんなすぐに仲良くなっちゃいます~
IMG_5306_R.jpg

今回は、ほとんど同じクラスの人はいなくて、
ほぼみなさん初対面。
なのに、すっかり仲良しになっちゃいました~

中華街のお買い物ツアーは、
何度もやってるけど、
代がかわって、後継者がいなくて、なくなっちゃったお店もあれば、
新しく、美味しいお店もできたりして~
生徒さんが、個人で行った時に発見した、美味しいお店もいったりして~
楽しい時間を過ごしました。

ご参加の皆様、ありがとうございました。
次回は、11月19日(土)です。
おうち食医™の会員の皆様でしたら、
在学生も、卒業生も、ご参加いただけますので、
私までご連絡くださいませ。

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②第二土曜日 13:30~15:30 (残席6名)

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単発だけど、中医学&薬膳のお話を知りたい方は、
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冬の養生が、来年の1年の元気を左右するといっても過言ではありません。
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フレンチトーストで、ランチデート

i beえびな神無月祭
日時:10月31日(月)10:00~16:00
場所:リコーフューチャーハウス2階(ららぽーと海老名向かい)
入場料:無料(各ブースでは料金がかかります)

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さてさて、相変わらずバタバタしている間に、
ネタはたくさんあるのですが・・・
(とういか、そのネタがあるから、バタバタとも 笑)
なかなか更新できないでいます。

が、そんな中、
たまたま大学へ行く娘と、家を出る時間が同じだったので、
ランチデートしてきました~

場所はららぽーと海老名にある、フレンチトーストのお店、Ivorish(アイボリッシュ)。
全国でも店舗数の少ない、有名なフレンチトーストのお店らしく、
ららぽーとが開店した1年前からしばらくは、
行列ができるお店でした。

今はそんなでもなく、オープン間もない時間だったから、
尚のこと、待つことなく座れました~

お昼だし、女子だし、甘いものだけでもと思ったけど、
「絶対に、飽きるよね?笑」と、
甘いのと、しょっぱいのを1つずつオーダーし、シェア。
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向こう側のは、フレンチトーストに、ほうれん草とモツァレラチーズが入ってました。
手前のは、ベリーの甘いやつ~

するするっと食べられちゃったと思うでしょ?
それがね、かなり重い~~~笑

味は美味しいんだけど、完全に量が多すぎです~
1種類頼んでシェアか、どちらもハーフにしてシェアすればよかった感じです~

それにしても、
「お腹いっぱい~」といいつつ、
私よりも食べっぷりのいい娘を見てると成長したな~と。

会話も、親子よりも女子トークになってるしね。

ほんわかな雰囲気ながら娘からの、何気に毒舌は、
血は争えないな~なんて思ったり 笑

とにもかくにも、楽しい時間でした♪

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私を癒してくれるもの

i beえびな神無月祭
日時:10月31日(月)10:00~16:00
場所:リコーフューチャーハウス2階(ららぽーと海老名向かい)
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先週から今週にかけては、本当にバタバタ~笑

私は、今どきの人?みたいに、スマホでゲームをしません。
みんながツムツムやってた時も、
LINEで「一緒に○○を倒しませんか?」とお誘いが来ても、
「なにそれ?」状態~笑

そして、TVもほとんど見ません。
大好きなNARUTOも、最近はほとんどみられてない~笑

買った本も読む間もなく、見たい映画に行く時間もなく、
仕事と家事で、ほとんど余暇もありません。

一番の楽しみは、仕事と勉強かな~?という、
他の人から見たら、くそまじめで面白くもない毎日です。

でも、本人は楽しいんですよ~
勉強はもともと好きだし、
講座の仕事は、毎日がライブ感覚。
教える場所やメンバーによっても雰囲気が違い、その都度真剣勝負。
どんな流れになるかもわからないし、
常に、頭をくるくる動かしていないといけない。
それこそ、ゲームよりも、TVよりも、ドキドキで楽しい~♪

それでも、頭をくるくる回すのが、1週間続くとさすがに疲労していきます。
でも、いつも万全で講座をしたいから
その合間に、いろんな方法で自分を癒しております~

今回の癒しになったのは、
IMG_5240_R.jpg
和バラ

10/2(日)i beえびな秋のりんどう祭に出店してくださった
彩花さん
http://bihana-saika.co.jp/


で買った和バラ。
これ、日本で作られているバラなんだけど、
香りが柔らかくて、花弁が和紙みたいで、繊細で可愛いくて艶っぽい。

もうね、イベントの最中も、お客さんの合間をぬっては、
匂いを嗅ぎに行っちゃったもん 笑

これを毎日見て癒されたおりました~

そしてね、
疲れると食べたくなるのが、和菓子。

私は知る人ぞ知る?和菓子屋の娘なんですが、
小さい頃は、あんこなんて全然好きじゃなかった~笑

でもね、結婚して家を出たら、
なんとなく疲れた時に食べたいのは、ケーキじゃなくて
和菓子なの。

本当は、父の作った和菓子が食べたいんだけど、
そんな贅沢は言っていられない。

そんな時にいただいた最中。
IMG_5260_R.jpg
あんこが小豆の風味豊かで、美味しかったです。
ご馳走様でした~

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こちらは、薬膳の連続講座です。
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今回開講のクラスは、
①第二火曜日 13:30~15:30 (残席3名)
②第二土曜日 13:30~15:30 (残席6名)

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1回目の講座は先日終了いたしましたが、2回目からでも全然ついてこられます。
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冬の養生が、来年の1年の元気を左右するといっても過言ではありません。
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おうち食医™養成講座アドバンスコース終了パーティー♪

i beえびな神無月祭
日時:10月31日(月)10:00~16:00
場所:リコーフューチャーハウス2階(ららぽーと海老名向かい)
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マンツーマンで体質チェックをし、その方に合った食のアドバイスをいたします。
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さてさて、先週は日曜日から日曜日まで、講座三昧でした。
その間には、別れと出会いがありました。

まず、私が主宰する、「おうち食医™養成講座」の10月アドバンスコースの最後の授業でした。
ベーシック1年、アドバンス1年が、現在のおうち食医™養成講座のカリキュラムなので、
2年で終了ということになります。

このクラスは、忙しい方が多かったのですが、
振替制度を利用していただき、全部の課程を修了してくださった方もいらっしゃいます。
遠くから通ってくださった方もいらして、本当に大感謝です。

最後の授業は、今までの復習も盛りだくさんでお話いたしました。
受講生の皆さんから、
「やっと点と点がつながったのに、これで終わり~~?」とのお声もあり、
来年度から、3年コースにしようかな~なんて構想もあったりなかったり。

授業後は、持ち寄りで終了パーティーをいたしました。
普段は、授業の後、忙しいみなさんは、ささっと帰ってしまうので、
こういう機会があると、やはり交流も深まります。
2年間、聞きたかったことや、プライベートなお話も聞けたり、
そして、みなさんの持ち寄りランチも美味しかったりで、
楽しい時間を過ごしました。
IMG_5256_R.jpg
盛りだくさんランチ~

持ち寄りパーティーは薬膳にこだわらなくてもいいし、
買ったものでもいいですよ~
無理なく1品持ってきてくださいね~
とお話しているのですが、みなさん何気に薬膳料理。

IMG_5253_R.jpg
IMG_5252_R.jpg

あなたはご飯もの~、あなたはスイーツ~とか、
特に誰が何の分担とも決めないので、
クラスによっては、同じメニューを作ってくる人がいたり、
スイーツばかりのクラスもあったりで、
それも面白いかな?とも思ってます。

私は、ここ最近は、ご飯ものを持参。
今回は、ナツメを使ってお揚げを煮て、陳皮入りのひじきご飯を詰めた
薬膳お稲荷さん
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なんと、お寺のご住職が焼いてくださったシフォンケーキ。超美味!

IMG_5250_R.jpg
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10月アドバンスコースは、10/22(土)10:00~もございます。
午前中に授業が終わった後は、
こちらのクラスも終了パーティーをいたしますので、
今回欠席だった人も、よかったらお待ちしておりますね~

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②第二土曜日 13:30~15:30 (残席6名)

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「i beえびな秋のりんどう祭」にご来場いただきありがとうございました!

しばらく更新ができませんでしたが、
先週の日曜日より、1週間、講座三昧の生活をしておりました。

少しずつ、記事にしていきますね。

まずは、先週の日曜日、10/2(日)、i beえびな秋のりんどう祭のイベントがありました。
i beのイベントは不思議といつも晴れなんですよ~
(ま、私、晴れ女ですけどね 笑)

私個人は、
頭痛のお話会と薬膳セラピーで出店しました。
たくさんの方にお越しいただき、ありがとうございました。

頭痛には、悩まされている人も多いので、
低気圧に合わせた、「頭痛ーる」なんていうアプリもあるそう。
確かに、気圧によって頭痛になるというのは、
胃腸の弱い日本人には多いんですよ~
でね、参加者同士で、
「鹿児島あたりに低気圧があると、もうダメ!」など、
同じお悩みを持つ人同士の話が盛り上がるのも、
お話会の楽しいところです。

薬膳セラピーはお陰様で満員御礼でしたが、
次回、10/31(月)i beえびな神無月祭でも、「薬膳セラピー」をしますので、
今回、ご予約を入れられなかった方はぜひどうぞ~
お申込み&お問い合わせは
i be事務局まで
http://form1.fc2.com/form/?id=9593a5c8c1a978ce

また、おうち養生研究所のブースでは、
私が監修した薬膳お食事バー「五穀膳」が新発売!
IMG_5220_R.jpg

同じく、監修した薬膳茶「月詠茶」や、薬膳食材とともに、
たくさんの方にお買い求めいただきました。
ありがとうございました。
気に入ってくださった方は、こちらからもご注文できます~
おうち養生研究所
ouchi.y.lab@@gmail.com
(@をひとつ消してから送信くださいね)

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さてさて、ibeのイベントは、今月もう一度あります!!

i beえびな神無月祭
日時:10月31日(月)10:00~16:00
場所:リコーフューチャーハウス2階(ららぽーと海老名向かい)
入場料:無料(各ブースでは料金がかかります)

今回は、私は「薬膳セラピー」で参加します。
マンツーマンで体質チェックをし、その方に合った食のアドバイスをいたします。
現在、スケジュールの都合で、カウンセリングなどは行っていないので、
この機会にぜひどうぞ~
20分 2000円

その他のご案内です~

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おうち食医™養成講座

こちらは、薬膳の連続講座です。
1か月に1度、薬膳のルールをしっかり学びましょう!という講座です。
詳細はこちらから

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①第二火曜日 13:30~15:30 (残席3名)
②第二土曜日 13:30~15:30 (残席6名)

のどちらかをお選びくださいませ。
1回目の講座は先日終了いたしましたが、2回目からでも全然ついてこられます。
特に土曜日の開講はしばらくいたしませんので、
この機会にぜひどうぞ~

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ouchisyokui@gmail.com
からお気軽にどうぞ~

連続講座はハードルが高いけど、
単発だけど、中医学&薬膳のお話を知りたい方は、
「わかりやすい東洋医学講演会 冬」
冬の養生が、来年の1年の元気を左右するといっても過言ではありません。
気になる方は、ぜひ!!
日時:11月26日(土)10:00~12:00
場所:リコーフューチャーハウス 2階

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今日は、i beえびな秋のりんどう祭です!!

いよいよ、今日は!!
ibeえびな 秋のりんどう祭
です。
海老名近郊の飲食店や、雑貨屋さん、手作り作家さんの作品販売&ワークショップ、マッサージ、占い、
お料理教室などなど、いろんなブースがある、イベントです。

日時:10月2日(日)10:00~17:00
場所:リコーフューチャーハウス2階(ららぽーと海老名向かい)
入場料:無料!(各ブースではお金が必要です)

私は、
10:00~11:30 薬膳お話会「テーマ:頭痛」
をいたします。
お話会は、テーマについてのお悩みを参加者みなさんでシェアします。
私はみなさんへ体質別のアドバイスをさせていただきます。
頭痛で悩まされる人は多いですが、薬を飲む以外対処方法を知らない方に、
ぜひ来ていただきたい、お話会です。
参加費:1500円(定員10名)(残席4名)
まだ間に合います!直接会場へお越しくださいませ!!

そして、
13:00~17:00 薬膳セラピー
こちらは、マンツーマンで体質チェックをして、
おすすめの食&生活養生のアドバイスをさせていただきます。
20分 2000円
お陰様で満席となりました。有難うございます!

他にも、薬膳調理実習や、薬膳講座など、
盛りだくさんの薬膳祭!詳しくはこちらから➡

どちらのお申し込み&お問い合わせも、こちらから

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さてさて、
私が監修をさせていただいている、
おうち養生研究所で、
お食事バー的なものを作りました!

その名も、
「五穀膳(ごこくぜん)」です。
IMG_5220_R.jpg


中医学の柱となる考え方に、五行理論というものがありますが、
その五行では、穀類もそれぞれ五臓にリンクしています。

肝には麦
心にはきび
脾にはあわ
肺には稲
腎には豆

五臓をバランスよく補えば、未病予防にもつながります。

この五穀をベースに、今回は、アンチエイジングや疲労回復を考え、
「腎」に入る、クランベリー、くるみ、黒ゴマをプラス。

今日は新発売を記念して?
270円➡200円
の特別価格で販売いたします。

小腹のすいた時に、ちょっとお菓子をつまむなら、
こんなお菓子はいかがでしょうか?

受付のブースで販売しておりますので、
チェックしてみてくださいね~

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もろもろのご案内です~

10月開講!
おうち食医™養成講座

こちらは、薬膳の連続講座です。
1か月に1度、薬膳のルールをしっかり学びましょう!という講座です。
詳細はこちらから

今回開講のクラスは、
①第二火曜日 13:30~15:30 (残席3名)
②第二土曜日 13:30~15:30 (残席6名)

のどちらかをお選びくださいませ。
お申込み&お問い合わせは、
ouchisyokui@gmail.com
からお気軽にどうぞ~

連続講座はハードルが高いけど、
単発だけど、中医学&薬膳のお話を知りたい方は、
「わかりやすい東洋医学講演会 冬」
冬の養生が、来年の1年の元気を左右するといっても過言ではありません。
気になる方は、ぜひ!!
日時:11月26日(土)10:00~12:00
場所:リコーフューチャーハウス 2階

こちらのお申込み&お問い合わせは、こちらから

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私が薬膳お話会をする理由

明日、10月2日の日曜日は!
ibeえびな 秋のりんどう祭
です。
海老名近郊の飲食店や、雑貨屋さん、手作り作家さんの作品販売&ワークショップ、マッサージ、占い、
お料理教室などなど、いろんなブースがある、イベントです。

日時:10月2日(日)10:00~17:00
場所:リコーフューチャーハウス2階(ららぽーと海老名向かい)
入場料:無料!(各ブースではお金が必要です)

私は、
10:00~11:30 薬膳お話会「テーマ:頭痛」
をいたします。
お話会は、テーマについてのお悩みを参加者みなさんでシェアします。
私はみなさんへ体質別のアドバイスをさせていただきます。
頭痛で悩まされる人は多いですが、薬を飲む以外対処方法を知らない方に、
ぜひ来ていただきたい、お話会です。
参加費:1500円(定員10名)(残席4名)

そして、
13:00~17:00 薬膳セラピー
こちらは、マンツーマンで体質チェックをして、
おすすめの食&生活養生のアドバイスをさせていただきます。
20分 2000円
お陰様で満席となりました。有難うございます!

他にも、薬膳調理実習や、薬膳講座など、
盛りだくさんの薬膳祭!詳しくはこちらから➡

どちらのお申し込み&お問い合わせも、こちらから

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さてさて、今日は薬膳お話会のおはなし~

みなさんは、朝活って参加したことはありますか?
出勤前の時間を有効活用ということで、お勉強やコミュニケーションをしている朝活ですが、
その形はさまざま。

私が以前講師をやったのは、
その時のテーマは「体質に合った薬膳カレーを作る」だったので、
まずは私が講義をさせていただき、20分くらいのグループワークといった形だったのですが、

他にも、
「薬膳朝活」ということで、その時のテーマを決めて
それについて共通のお悩みのある人が参加し、
いろんな意見をシェアしあうという形でもやったことがあります。
こちらのタイプは、私よりも、むしろ参加者の人にもお話していただく感じでしょうか。

i beのイベントでやっているお話会は、後者のタイプ。

なぜ、そのスタイルをとろうかと思ったかというと、
我が家の子どもたちが小さいときに体が弱く、
例えば、「喘息」をテーマにしたら、喘息の体質改善という体の面からだけでなく、
他にも、体が弱い子をもつ親の悩みなどもシェアできたら・・・と思ったからです。

私は常に、
「こんなに体が弱い子に産んじゃってごめんね」と自分を責めてました。
でも、体質改善もできて、
その他、思うこともあり、
今では全く自分を責めなくなりました 笑

だから、同じく、そんな悩みを抱えている人がいたら
経験者として、少しでもお役に立てたら、一人で自分を責めて苦しまなくてもいいんだよ~
って伝える場があれば・・・と思ってお話会を開催することにしたのです。

そして、同じくお悩みを持つ人は、自分一人ではないと思った時、
なんだか心強いですしね~

ともかく、
「一人で悩まなくても大丈夫!」ってのを伝えたかったのです~

で、今までいろんなテーマを取り上げてきました。
もちろん、喘息もやったし、
花粉症や、
冷え、
生理痛、
更年期・・・

そして、今回、10月2日(日)は頭痛になります。

私は、あまり頭痛に悩まされたことはないのですが、
悩まされている人はとても多いです。

そして、薬を飲む以外対処法を知らない人がほとんど。

でもね、西洋薬は、どんな頭痛にもバ●●リンかもしれないけど、
中医学は違います。
痛み方や
痛む場所、
どんな時に痛むか?
によっても、対処方法が違ってきます。

だから、同じく頭痛の人が集まっても、
お隣の席の人とは、食べたほうが良いものも違ってくるということです。
杞菊茶_R
よく、頭痛に良いとされる菊花茶ですが、
全員の頭痛に良いわけではないんですよ~

お話会では、お悩みを聞きながら、私も体質チェックをその場でしていきます。
そして、その方それぞれにあった、食のアドバイスをしていきます。
そうすると、隣の人のアドバイスを聞いて、
「あー、私もあるある~」ってなるわけです。

どんな感じ?って興味を持たれたら、
ぜひぜひ!お越しくださいませ~

明日、10月2日(日)10:00~11:30
ららぽーと海老名向かいの、リコーフューチャーハウス2階で待っております~

お申込み&お問い合わせは
i be事務局までどうぞ~
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おうち食医™養成講座

こちらは、薬膳の連続講座です。
1か月に1度、薬膳のルールをしっかり学びましょう!という講座です。
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今回開講のクラスは、
①第二火曜日 13:30~15:30 (残席3名)
②第二土曜日 13:30~15:30 (残席6名)

のどちらかをお選びくださいませ。
お申込み&お問い合わせは、
ouchisyokui@gmail.com
からお気軽にどうぞ~

連続講座はハードルが高いけど、
単発だけど、中医学&薬膳のお話を知りたい方は、
「わかりやすい東洋医学講演会 冬」
冬の養生が、来年の1年の元気を左右するといっても過言ではありません。
気になる方は、ぜひ!!
日時:11月26日(土)10:00~12:00
場所:リコーフューチャーハウス 2階

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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