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小さいお子様がいるママこそ、オンラインで聞いていただきたい

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
未病予防は、毎日の食と生活から。
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

【4月開講☆おうち食医養成講座ベーシックコースのご案内】
4月から、1ヶ月に一度、一年をかけて(12回)、中医学&薬膳を学んでみませんか?
今回の開講は、
①通学クラス(12名定員 残席5名
②オンラインクラス(8名定員 残席6名

詳細はこちらから

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昨日の、中医学未病予防セミナーで、一番気になっていたこと。
それは、オンラインでご参加のみなさんが見づらかったのではないか?といういこと。
IMG_9273.jpg
昨日のオンライン講座で映っている私を、撮っていただいたものです。

もちろん、初の試みなので、最初からパーフェクトに出来るとは思ってませんし、
だからこそ、参加費もお安くさせていただきましたが、
大変申し訳なかったなぁ・・・と思っていたのです。
(なんせ、水星が天秤座だからね。平等に伝えたいからね 笑)

そうしたら、オンラインご参加者の中で、
元おうち食医養成講座の生徒さんでもあり、
その後、出産されて小さいお子さんがいるママから、
こんな嬉しい感想をいただきましたので、
シェアさせていただきます。(ご本人の許可を得てます)

久しぶりの講座、本当にためになり、喝が入りました〜!
おうち食医に通いだしてから、毎月の様にひいていた風邪がぴたりと収まったのですが、
産後完全に油断していてインフルなってしまいました。

子供が寝たあとの夜の長風呂が楽しみになっていた自分を振り返っていたり(汗)
寝かしつけたまま髪濡れたまま寝たり…(笑)それはひくなぁと。
改めておうち食医で学んだことはほんとに糧になっているんだなぁと感じます(*^^*)


こんなことを言っていただき、
本当に嬉しい♪
オンライン中継、やってよかったーーー!

私も、子供達が小さい頃、
中医学&薬膳の知恵を知っていたかった~

そしたら、
もっといい子に育てられたかも知れないし(これは冗談だけどね 笑)、
つまんないことで怒ることもなかったし、
つまんないことを気にすることもなかったし、
なにより、家族も自分も心も体も元気でいられた。

妊娠・出産・授乳中と、女性が一生のうちで、一番、血を消耗するときです。
おなかの中の赤ちゃんの栄養も血だし、
母乳も血だから。

しかも、授乳期が過ぎても、
お子さんが小学校の低学年くらいまでは、
ママ達はとても心配します。
心配すると、どこも出血してなくても、血が消耗するんですよね~
血が少なくなると、ますます不安感が強くなり、心配性にもなる。
悪循環です。

で、この時期に、きちんと補っておかないと、
「プレ更年期」なんて、便利な言葉があるけど、
生理が30代後半で止まってしまったりする。
そしたら、生理が来るように、ホルモン剤???
なんだかおかしな話です。

でね、血が少なくなりすぎると、
老化も早まります!

女性がいつまでも、元気で機嫌良く、綺麗でいるためには、
「血」が不可欠です・・・・なんてこと、もっと早く知りたかった~笑

だから、お子さんが小さくて会場に来られないママ達にも伝いたい!!!

お子さんの
そのアトピー
その花粉症
その喘息

体質改善できますよ?
我が子達も、花粉症も、喘息も改善しました。

私の住んでいる町は、、中学生まで医療費が無料です。
だから、簡単に薬も手に入る。
本当に辛いときは、薬も必要でしょう。
でも、薬を飲ませてれば、体質は改善できますか?

気になる方は、
次回の講演会も、オンライン中継をする予定です(予定は未定です 笑)

そして、4月からのおうち食医養成講座ベーシックコースも、
オンラインクラスを作ります。
ちょうど、お子さんのお昼寝タイムに当てました(笑)
寝てなくても大丈夫です。
抱っこしながらでも、PCの前でご受講できますので、
お子さんや、ご自身の体質改善を、本気でしたい方は、
ぜひ、ご連絡お待ちしておりますね。

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中医学未病予防セミナー、無事終了いたしました☆

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
未病予防は、毎日の食と生活から。
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。

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4月から、1ヶ月に一度、一年をかけて(12回)、中医学&薬膳を学んでみませんか?
今回の開講は、
①通学クラス(12名定員 残席5名
②オンラインクラス(8名定員 残席6名

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さて、かねてよりお知らせをしていた、
~中医学未病予防セミナー~
今日から出来る生活養生 春編が、

本日、無事終了いたしました。

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ありがたいことに、会場には、50名を超える参加者の方。

以前、千葉の聖徳大で講座をしていた頃の生徒さんもお越しいただき、
遠方からも、たくさんの方々がお越しいただきました。
本当にありがたい限りです。

今回は、初の試みで、
ZOOMを使ったオンライン中継も行いました。

私が、出張で地方へ行くことが多くなったため、
そちらの生徒さんや、その関係者の方にも、
ご覧になっていただけたら・・・と思いまして。

でも、蓋を開けてみたら、会場側のハプニング続き!

当日、1時間以上も前から、会場に到着していたものの、
プロジェクターの調子が悪く、
なんと、画面の映りが悪い!!

直前まで、あーだこーだと、会場の人がいじってくれていたため、
最初に設置していた、オンラインのカメラの位置も変わってしまい、

大元のプロジェクターの写りも悪いので、
オンラインのカメラでは、さらに見えにくい!!!!!

IMG_9273.jpg
これは、オンラインのカメラで私が話しているところを、
スタッフが撮影してくれました。
思った通り、見えにくい!!!
本当に申し訳ございませんでした。

・・・これさ、直前まで、こんなバタバタしていて、
よく私、普通に話せたよねーーーって、我ながらびっくりです(笑)

「プロジェクターの写りが悪いのは、トークでカバーします!」
といって、講演会スタート。

最初は、マイクの調子も悪く、
会場は、私の地声で十分届いたのですが、
オンラインの人には、最初の方は私の声は聞きづらかったことと思います。
重ね重ね、本当に申し訳ございませんでした。

今回は、ラッキーなことに、オンラインでご参加の方は、
既に私の生徒さんだったり、卒業生だったりする人が多くて、
画面がなくても、だいたい私の話は理解できたとのことですから、
まだ不幸中の幸いでしたが、
これは本当に改良の余地ありありでした。

それでも、講演会終了後は、
「楽しかったからまた来ます!」
「わかりやすかったです!」
と、ありがたいお言葉をたくさんいただけたことは、
本当にありがたいです。

今回、会場にお越しいただいた方、
オンラインで、見えづらい、聞きづらいながらも、ご参加いただいた方、
本当にありがとうございました。

そして、
今日、都合が悪く、会場にはお越しいただけなかったけど、
「○○さんの紹介できました」って方が
たくさんいらしてくれました。
ご紹介いただいた方、本当にありがとうございます。

そして、私がみなさまがたに出来るたった1つのお礼は、
皆様の休日の貴重な時間を無駄にしないこと。
「今日は面白い話を聞けた」
「今日から実践してみよう!」
そう思っていただくこと。
それだけしか出来ません。

どうか、今日の話の中から、
できそうなことを1つでも実践してみてください。
特に、冬の間にいい種が出来ていないなと思う人。
今日、爪が薄かったり、爪に血の少ないサイン、寝不足のサインが出ていた人。
春分まで、あと1ヶ月弱あります。
どうか、生活時間&食生活を見直していただき、
元気な春をお迎えください。

次回の講演会は、
5月12日(日) 今日から出来る生活養生 夏編

となります。
花粉症を本気で体質改善をしたいなら、
夏のよう上は必聴です☆

オンラインでの参加も予定しておりますので、
ぜひまたお越しくださいね。

たくさんの感謝を込めて。

萌木のり子

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水星が天秤座だから② 講演会について

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
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ご自宅でも、お出かけ先でも、
オンラインでご参加いただけます☆


お申込み&お問い合わせは、
youjyou2018@gmail.com
から
↓↓↓

☆講演会のお知らせ☆

病気はどうしてなってしまうのか?
その不調、自分で作ってしまってるかも知れませんよ?
そして、病気を治すのは、お医者さんでも、薬でもありません。
自分自身です!
そんなお話を春の養生にからめてお話しいたします。

~中医学未病予防セミナ-~
今日からできる生活養生 春編


明日です!
日時:2019年2月24日(日) 10:00~12:00
場所:ユニコムプラザさがみはら(小田急線相模大野駅 徒歩3分)
参加費:一般 2000円
     (ペア割) お2人で3500円
    大学生以下 1000円

お申し込み&お問い合わせは、
youjyou2018@gmail.com
から、お気軽にどうぞ~

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以前から告知していた講演会、
いよいよ明日、2月24日(日)となりました。

以前、記事にしたように(こちら
西洋占星術では、私の仕事やコミュニケーションの水星は、天秤座。

何よりも、その場にいる人に平等に伝えることが、
私の喜びでも楽しみでもあります。

だから、たとえ、50人のクラスでも、お一人ずつお顔を拝見しながらお話しするし、
おうち食医養成講座では、オンラインは通学クラスと一緒にせずに、
オンラインだけにして、やはりみなさんのお顔を拝見しながらお話するのですが、

明日の講演会は、既に会場には50名くらいの方がお越しいただく予定になってますので、
急遽、決定したオンライン中継先のみなさんのお顔を、お一人ずつ拝見しながら
お話しすることは難しいと思います。

オンライン先のみなさん、申し訳ございません。
きっと、講演会中も、歩き回ると思いますので(笑)、
画面から私がいなくなってしまい、声だけになってしまうかも知れません。

それでも、できるだけわかりやすい言葉でお話ししていきたいと思いますので、
ご容赦ください。
お詫びに?参加費は会場に来ていただけたら2000円のところ、
1000円とさせていただきます。


また、復習していただけたら嬉しいと思いますので、
既に、おうち食医や、他の薬膳講座&中医学講座で、
私の春の養生を聞いてくださった方も、
ぜひ、この機会に聞いていただき、元気な春のために、お役立ていただけたらと思います。

花粉も飛び始めてます。
既に今年の花粉も、例年までの何倍とか!?

花粉でも、インフルエンザウイルスでも、
何が飛んできても、恐れることなんて何もありません。

みなさんの体の中には、
ちゃんといいバリアが備わってるんですよ。
だけと、そのバリア、生活が乱れてると良さを発揮できないんです。

味方と思っている食べ物、
よかれと思っているその健康法、
間違えてなかったら、
インフルエンザにも花粉症にもならないはずです。
頭痛にも、めまいにも、生理痛にもならないはずです。

ほんのちょっとしたこと。
でも、知っているのと知らないとは大違いです。

ご参加は、
直接会場まで来ていただくのも、
オンラインでのご参加も、
まだまだお申し込み承っておりますので、
気になる方は、

中医養生事務局までお気軽にどうぞ。
youjyou2018@gmail.com

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おうち食医養成講座ベーシックコース@鹿児島、無事終了☆

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
未病予防は、毎日の食と生活から。
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。

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ご自宅でも、お出かけ先でも、
オンラインでご参加いただけます☆


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☆講演会のお知らせ☆

病気はどうしてなってしまうのか?
その不調、自分で作ってしまってるかも知れませんよ?
そして、病気を治すのは、お医者さんでも、薬でもありません。
自分自身です!
そんなお話を春の養生にからめてお話しいたします。

~中医学未病予防セミナ-~
今日からできる生活養生 春編


日時:2019年2月24日(日) 10:00~12:00
場所:ユニコムプラザさがみはら(小田急線相模大野駅 徒歩3分)
参加費:一般 2000円
     (ペア割) お2人で3500円
    大学生以下 1000円

お申し込み&お問い合わせは、
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から、お気軽にどうぞ~

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おうち食医養成講座の出張で、鹿児島へ行ってきました。

鹿児島は、暑いのかな?とおもいきや、
日中は暑かったですが、
朝晩は、やはり、冷えておりました。

寒暖の差が激しいので、
鹿児島へお住まいの方は
(鹿児島じゃなくても、寒暖差の激しい地域へお住まいの方は)
特に何かをしていなくても、
いつもと同じ行動をしていても、
「気」(元気の「気」みたいなもの)を消耗するので、
体が疲れやすくなります。

そんな時は、いつもより早めの睡眠を心がけてくださいね。

さて、出張のお話。
今回で、6回目になる鹿児島。
おうち食医養成講座は、12回の連続講座ですが、
地方の場合に限り、2コマずつ進行とさえていただいておりますので、
今回が最終回となります。

どこの講座でもそうなのですが、
ある日から、みなさんの理解度がぐっと上がることがあるんですよ。
そうなると、質問もだんだんと的を得たものとなる。

鹿児島は、昨年の10月から、毎月、出張に行ってたのですが、
毎月2コマの授業、合計4時間。

会場は県内でも電車の通っていない地域。
受講生さん達は、同じ県内でも、
遠くの方は、フェリーに乗ったりして何時間もかけて通って下さる。

本当にありがたいことですが、
そのせいあってか、
どんどん理解度があがってきて、授業を楽しんでくださってるのがわかりました。

そして、南の人の特徴なのか?
クラス内が、明るくてフレンドリーなんですよね。

その鹿児島のでのおうち食医養成講座ベーシックコースコースが、
昨日、終了いたしました。
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ベーシックの最終回は、季節の薬膳レシピを組立てていただきます。

どのクラスもそうですが、
このクラスも、
最初は、「何を食べたら良くなりますか?」の質問が多かったのですが、
今では、
「どう生活したら、良くなるのかがわかりました!」とか、
「早寝をしたら、○○がよくなりました」とか、
「お客さんにも、まずは生活習慣!と伝えてます」とか、
嬉しいご意見をたくさんいただきました。

ご受講の皆様、12回の長い間、お付き合いいただき、
誠にありがとうございました。

みなさんのおかげで、遠く離れた鹿児島まで、
生活養生と食の大切さを伝えることが出来ました。
感謝の言葉しかありません。

最終回に、
「ベーシックコースの続きのアドバンスコースもやってください!」というご意見が多く、
とても嬉しかったです。

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講座の前日、今までの無事のお礼に、お参りにいった鹿児島神宮。
大隅国の一宮であるここ、
初回の講座前に訪れたのもこの神社。
火山の国。台風だって通り道だし、この後の出張の無事を祈りました。

そのあとも、道に迷うと(笑)、必ずと行っていいほど、なぜかこの神社の前に来る。
きっと、ご縁がある神社なのでしう。

いつもはほとんど人がいないこの神社。
静けさと、気持ちの良い空気が好きでした。

でも、なぜか、その日は、駐車場が満車になるほど!?
こんなの今まで見たことない~・・・と思ったら、
初午祭でした。境内には、白いお馬さんもいました。

今後は、オンラインを使って、アドバンスを・・・なんて、企業の担当者さんとお話をしておりましたが、
もしかしたら、またアドバンスで鹿児島に行くことになるかもれません。

ご縁のある神社には、きちんとご挨拶もしたことだし、
またご縁があれば、呼ばれると思います。
そのときは、またどうぞ、明るくフレンドリーに迎えてくださいね。

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水星が天秤座だから① オンラインクラスについて

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
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今日からできる生活養生 春編


日時:2019年2月24日(日) 10:00~12:00
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参加費:一般 2000円
     (ペア割) お2人で3500円
    大学生以下 1000円

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以前、このブログにも書いたことがあるけど、
私の生徒さんには、意外と西洋占星術の占い師の方が多い。
中医学は、四柱推命や九星気学などの易学とも結びついているので、
勉強熱心な占い師の方は、興味をもってくださるようです。

その中のお一人から言われたこと。

私は、太陽星座(よく雑誌などの今日の星占いにあるやつね)はおとめ座なのですが、
仕事やコミュニケーションに関わる水星は天秤座なんです。

水星は、惑星の並びでも太陽に近いから、
その方の太陽星座と近くにある星座になるそうで、
太陽星座がおとめ座の人は、
お隣の、獅子座、おとめ座、天秤座になるそう。

例えば、私の水星が獅子座なら、
「私の講座にきて。元気な私のキラキラしたエネルギーを持って帰って、
みんなもキラキラして!」
なんて思うそう。

でもね、私、
まーーーーーーったく、そういうことには興味なし!!!(笑)

そんな仕事をしても、全然楽しくないんです(笑)

私は天秤座だから、平等に伝えたい。
講座や講演会に聞きに来てくださった人が、
全員同じくらい、理解して帰ってもらいたい。

だから、5人の講座でも、50人の講座でも、
できるだけみなさんのお顔を拝見して、

一人でも、
首をかしげている人、
難しそうな顔をしている人を見たら、
言葉を変えて言い直します。

その人が、
「あー、わかった!」って顔になる時が、
すごく嬉しい♪

水星がどの星座だから、良い、悪いじゃなく、
楽しいか、楽しくないかの問題です。

だから私が主宰する、連続の中医学講座、おうち食医養成講座も、
現在、オンライン講座もありますが、
対面での通学クラスと、ZOOMを使ったオンラインクラスは分けてます。

この話を別の生徒さんにお話ししたとき、
「えーーー!まとめてやっちゃえば、先生が大変じゃないのにーー」
と言われましたが、

目の前にいる通学生と、
オンライン生と、同時に顔を見ながら講座をすることは、
私には無理!

どうしても、通学生が中心の授業になってしまいます。

確かに時間的には、楽かもしれないけど、平等に伝えられないのは、
私が楽しくないんだもん(笑)

ということで、
春からは、
1年目のベーシックコースと、
3年目のアドバンスネクストコースは、
各1クラスずつ、オンライン講座をいたしますが、
オンライン生だけの講座となります。

募集人数も、私が表情をチェックしながらできる人数ということで、
通学クラスよりも、少なめになっております。

ちなみにご都合の悪い時は、
通学クラス→オンラインクラスへもお振替できます。
(逆もできます)

先日、通学クラスの方が、オンラインクラスへお振替になった際に、
感想を聞いてみました。

なんせ、どちらのクラスも同じように理解していただきたいので、
満足したかどうか、気になって・・・

そしたら、
「通学クラスと変わりなく、受講できました。
むしろ、先生が、自分一人にだけ話しかけてくれているようで、
とても満足しました。」

という、嬉しいご意見もいただきました。

オンラインクラスは、ご自宅にいてもご受講できるため、
ちいさいお子さんがいらして、長い間、おうちを開けることが難しい方や、
会場となる海老名市には、遠くてなかなか通えないという方に
おすすめです。

私も子どもが小さい時に、
こんな養生があるってことを知りたかった。
そしたら、
もう少しましな子育てをできたのに・・・
もっと優しいお母さんになれたのに・・・
もっと丈夫な子になったのに・・・

ってずーーーーっと後悔してました。

でもね、もう、今更後悔したって、時は戻せませんから(笑)
これからのママ達には、本当に知っていただきたいと思ってます。

また、ベーシックコース、アドバンスネクストコースの取りこぼし分がある!
もう一度、聞きたいところがある!
という方も、
オンラインでもお振替、再受講できますので、
ぜひ、ご連絡くださいね。

4月開講おうち食医養成講座ベーシックコースのオンラインクラスは、
基本、毎月第二水曜日 13:00~15:00
(☆ベーシックコースの詳細はこちらから→→)

5月開講のおうち食医養成講座アドバンスネクストコースのオンラインクラスは、
基本、毎月第二水曜日10:00~12:00
(☆アドバンスネクストコースは、ベーシック、アドバンスの修了生のコースです)

となります。

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講演会のお申込み、誠にありがとうございます☆

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
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ブログへのご訪問ありがとうございます。

☆講演会のお知らせ☆
病気はどうしてなってしまうのか?
その不調、自分で作ってしまってるかも知れませんよ?
そして、病気を治すのは、お医者さんでも、薬でもありません。
自分自身です!
そんなお話を春の養生にからめてお話しいたします。

~中医学未病予防セミナ-~
今日からできる生活養生 春編


日時:2019年2月24日(日) 10:00~12:00
場所:ユニコムプラザさがみはら(小田急線相模大野駅 徒歩3分)
参加費:一般 2000円
     (ペア割) お2人で3500円
    大学生以下 1000円

お申し込み&お問い合わせは、
youjyou2018@gmail.com
から、お気軽にどうぞ~

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かねてより、ご案内をしている、
2月24日の未病予防セミナーですが、
ここへきてご参加の申し込みが相次いでおります。

リピーターさんもたくさんいらしてくださいますが、
私が初めましての方も多く、
ほぼ、私の生徒さんが紹介してくださった方々です。

私の生徒さんが、
「自分が受講していて、実践したら、なんらかの体質の改善があったから、
自分の大切な人にも、聞いてもらいたい。
だから、講演会を紹介しました!」と言って下さる方が多く、

本当にありがたい限りです。

昨年、
おうち食医養成講座、
49日で体質改善プログラムなども通して、
何を食べるかよりも、生活養生!!
と、生活養生の大切さは実証済みです。

何を買わなくてはいけないわけではない。
どこかへ行かなくてはできないわけではない。
これで、今年の花粉症が軽くなるなら?
これで、今年の春を元気に過ごせるなら?
まさに、今日からできることが満載です。


おうち食医養成講座、1年間の連続講座だから、
最初からそれは、ハードルが高い・・・

そう、お考えの方、
現在は、ワンデイの講座などをなかなか開催しておりませんので、
この講演会で様子をつかんでいただけたら・・・と思います。

なお、現在、
4月開講のおうち食医養成講座ベーシックコースの受講生募集が始まっておりますが詳細はこちらです)
2月24日(日)の講演会へお越しいただいた方は、
入会金が2000円のところ、
50%オフで、1000円にさせていただきます。


たくさんの人に聞いていただきたい、講演会です。
ぜひとも、お越しくださいませ。

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どんな自己啓発より!?

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その不調、自分で作ってしまってるかも知れませんよ?
そして、病気を治すのは、お医者さんでも、薬でもありません。
自分自身です!
そんなお話を春の養生にからめてお話しいたします。

~中医学未病予防セミナ-~
今日からできる生活養生 春編


日時:2019年2月24日(日) 10:00~12:00
場所:ユニコムプラザさがみはら(小田急線相模大野駅 徒歩3分)
参加費:一般 2000円
     (ペア割) お2人で3500円
    大学生以下 1000円

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私の住む、神奈川県海老名市は、思ったよりも、雪が降らずによかったです。
皆さんの街はどうですか?

さて、先日の講座でのこと、
ものすごーーーく、キュンとしたことがあるので、書いておきます。

おうち食医養成講座2年目、アドバンス生徒さんのお話・・・

もともとその生徒さんは、お子さんのアトピー改善のために、
おうち食医養成講座をご受講して下った方ですが、

1年目のベーシックコースの時に、血の少ないお子さんに、
血を補う食事をアドバイスし、アトピーは劇的に改善!


でも、昨年秋くらいに、ペースメーカーを検査のためにしていらしたときがあり、
聞いてみると、動悸が気になるとのこと。

色々と様子をうかがい、
アドバイスさせていただいたのは、
早寝(笑)

え?なんだ、そんなこと?
と思うなかれ!

いろいろと根拠があり、
彼女にも、血が少ないサインが見られました。
お子さんのアトピー改善のために、血を補う食事を一緒にしているのに、おかしいでしょう?

血を補う食事だけじゃ改善できないんです!

なので、できるだけ21:00~3:00までの、眠りのゴールデンタイムに、
少しでも長く寝るようにアドバイスをさせていただいたら、

その後の劇的な変化は素晴らしい!!
・もちろん動悸もなくなり、

・そんなに太っていないけど、ご本人曰く、万年ダイエッターだったのに、
 なんだかむくみがとれて、ほっそりしている。

・頬の位置が高くなった感じ

そのほか、婦人科系のお悩みも解消されたり、いいことづくめ。

いつから、
芯がしっかりしたなー
底力ついたなーー
なんて、感じられるようになってきました。

そして、先日!
なんと、ご本人曰く、ずっと「鬱」だったらしい。

いつも明るく気遣いの彼女。
鬱だなんて、知らなかったけど、

ご本人はお悩みだったそうで、
自己啓発系のメルマガを、何件も登録し、
セミナーなどにも足を運んだこともあったそう。

でもね、早寝してたら、
いろんな嫌なことが、すーっとなくなり、
キラキラになっていったそう。

だからもう、私には必要ないな!って、
全てのメルマガを解除したそう。

もーね、もーね、本当に嬉しい!!!!

これがあるから、おうち食医はやめられない(やめませんけどね 笑)

私、本当に思うんです。
誤解も承知で言うけど(なんせ、ノリののり子 笑)

迷ったら、
どんな自己啓発よりも、
まず、早寝!!!

おうち食医も、
中医学も、
薬膳も、
彼女を元気にしたわけじゃないんです。

彼女自身が、彼女を元気に出来たの!

だから、私は、寝てない人の、自己啓発なんて信じない!!

春先は、鬱になりやすい季節です。
でも、迷ったら、眠りのゴールデンタイムに「寝て!」

まずはだまされてたと思って、1週間でも
ゴールデンタイムに寝てから、つべこべ言ってください(笑)

そうそう、彼女は、ゴールデンタイムに寝られるほど、
暇な人なんでしょう?(笑)
私は、あれもこれも忙しいから、無理無理・・・
そう思ってませんか?

彼女は、目一杯お忙しい人です。
でもね、早寝すると、ちゃーーんと、優先順位がついてくるんですよ。
そうすると、時間が効率的に使える。

忙しいからこそ、効率的にね

1日の時間が効率的に使える人は、
なぜか、
運も良くなってくるんですよ~笑
やった人だけわかります。

おうち食医養成講座では、薬膳の話だけでなく、こんなお話しもしております。
「興味ある!」って人は、
お気軽に、お問い合わせくださいね。

4月開講おうち食医養成講座ベーシックコースのご案内

いきなり、1年間学ぶのは、ハードルが高い!という方は、
まずは2月24日(日)の未病予防セミナーへお越しくださいませ。
お待ちしております~

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本日、2月9日(土)おうち食医養成講座について

天候が危ぶまれた、
本日、2月9日(土)のおうち食医養成講座ですが、
まだ、会場となる海老名市では、そんなに雪が降っておりませんので、
思いきって、

開講いたします!

とはいえ、
足下も悪いし、寒いので、
みなさん、しっかり温かくして、
海老名駅東口から、コミュニティバスなどもございますから、ご利用して、
会場まで気をつけてお越しくださいませ。

明日2/9(土)のおうち食医養成講座について

明日、2/9(土)のおうち食医養成講座ですが、

天候不良が予測されますので、
午前クラス、午後クラスどちらとも、

明朝8:00に、開催するかどうか決定いたします。

よろしくお願いいたします。

【募集開始☆】2019年4月開講おうち食医養成講座ベーシックコース

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
未病予防は、毎日の食と生活から。
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

☆講演会のお知らせ☆
病気はどうしてなってしまうのか?
その不調、自分で作ってしまってるかも知れませんよ?
そして、病気を治すのは、お医者さんでも、薬でもありません。
自分自身です!
そんなお話を春の養生にからめてお話しいたします。

~中医学未病予防セミナ-~
今日からできる生活養生 春編


日時:2019年2月24日(日) 10:00~12:00
場所:ユニコムプラザさがみはら(小田急線相模大野駅 徒歩3分)
参加費:一般 2000円
     (ペア割) お2人で3500円
    大学生以下 1000円

お申し込み&お問い合わせは、
youjyou2018@gmail.com
から、お気軽にどうぞ~

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お待たせいたしました(笑)

2019年4月開講の、おうち食医養成講座ベーシックコースの募集を開始いたしました。
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昨年5周年を迎えた、おうち食医養成講座は、
1か月に1回、1年(12回)をかけて、
薬膳と、それのもととなる中医学を学んでいただく連続講座です。
12回すべて座学で、調理実習などはございません。

食べ物だけにこだわって薬膳のテクニックだけを学だけでなく、
中医学の考えをもとにした、生活養生もアドバイスしているので、
今ま300名を超え受講生さんがいらっしゃいますが、
その多くの方に、体質改善がみられます。

今回開講するのは、
神奈川県海老名市のクラスに通ってご受講いただく、「通学コース」と、
ご自宅でZOOMを使って受講していただく、「オンラインコース」の
2クラスです。

【カリキュラム】
 4月 中医学とは?薬膳とは??
 5月 陰陽とは?五行とは??
 6月 季節の薬膳 夏
 7月 気・血・津液、季節の薬膳 土用
 8月 季節の薬膳 秋
 9月 四性・五味
 10月 五臓六腑
 11月 病気の原因
 12月 季節の薬膳 冬
 1月 中薬・方剤のルール
 2月 季節の薬膳 春
 3月 薬膳メニューの組立 

【受講料】
毎月払い 1回につき4000円
6回チケット 23000円
12回チケット 43000円

☆そのほか、
入会金 2000円
テキスト代 2800円
副読本 4100円(秋ごろ購入)
が必要となります。

☆オンラインご受講の方は、チケット制です。(毎月払いはありません)
☆チケットご購入の方は、お申し込み後、振込先をご連絡いたします。
☆2月24日の講演会にお越しいただいた方は、
年会費を、50%オフにさせていただきますので、1000円となります。


「通学コース」満席となりました!
クラスの仲間たちと一緒に学ぶことで、お互いに刺激となり、理解が深まります。
中医学は、爪や肌質などで体質チェックをしますが、実際に見ることで理解が深まります。

日時:毎月第2土曜日 10:00~12:00
    第一回目 4月13日(土)
    第二回目 5月11日(土)
☆その後、基本は第2土曜日に開催いたします。(都合により変更する月もございます)

場所:神奈川県海老名市近郊(お申し込み後ご連絡いたします)

「オンラインコース」
会場までは遠くて通えない人、ちいさいお子さんがいるなど家を空けるのが難しい人におすすめです。
オンラインは、通学クラスに混じることなく、オンラインの方のみで受講しますので、
私がお一人ずつのお顔を拝見しながら、理解度を見ながら進めていきます。

日時:毎月第2水曜日 13:00~15:00
    第一回目 4月10日(水)
    第二回目 5月8日(水)
☆その後、基本は第2水曜日に開催いたします。(都合により変更する月もございます)

場所:オンライン環境の整う場所で(PC、スマホなど)

興味がある!という方は、
お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ&お申込みは、
ouchisyokui@gmail.comから
よろしくお願いいたします。


薬は元気にしてくれない!?

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
未病予防は、毎日の食と生活から。
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

☆講演会のお知らせ☆
病気はどうしてなってしまうのか?
その不調、自分で作ってしまってるかも知れませんよ?
そして、病気を治すのは、お医者さんでも、薬でもありません。
自分自身です!
そんなお話を春の養生にからめてお話しいたします。

~中医学未病予防セミナ-~
今日からできる生活養生 春編


日時:2019年2月24日(日) 10:00~12:00
場所:ユニコムプラザさがみはら(小田急線相模大野駅 徒歩3分)
参加費:一般 2000円
     (ペア割) お2人で3500円
    大学生以下 1000円

お申し込み&お問い合わせは、
youjyou2018@gmail.com
から、お気軽にどうぞ~

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タイトルにあるのは、
先日、生活の不摂生から体調を崩した娘に、私が言った言葉。

「薬は元気にしてくれない」

出ました!
名言!!・・・いや、迷言?(笑)

先日、体調を崩した娘。
テストで夜、遅くなるのは仕方ない。
でも、終わった後は、
その分、早く寝ないといけないよ~
お風呂は早い時間に入らないといけないよ~

・・・何も聞かず、

SNSや、ゲーム、漫画などなど、スマホで遊びまくりの結果、
体調を崩す。

「薬飲んでも、全然元気にならない」という娘に、

西洋のお薬は、ウイルスをやっつけるためのものだから、
ウイルスは、なくなるかも知れないけど、
病気は治るかも知れないけど、
そもそも、元気にしてくれるものじゃない!と、私。

あ、なるほどね~
西洋薬だからでしょ?
漢方薬は、気を補ってくれる薬もあるから、
漢方薬では元気になるよね?

・・・と思われたあなた!
それも違います。

漢方薬には、人参(キャロットのニンジンじゃないよ?高麗人参とかの人参)など、
気を補ってくれる薬はたくさんあるけれど、
それも、本当の意味では元気にしてくれない。
薬膳も同様です。

じゃ、何が元気にしてくれるの?

何かも、誰かも元気にしてくれません。
本当に元気に出来るのは、あなた自身しかいないんです。

インフルエンザも相変わらず流行ってるし、
風邪も、胃腸炎も、最近不調の人、多いです。

でも、覚えておいてください。
西洋薬も、漢方薬も、栄養ドリンクも、お医者さんも、優しい誰かも(笑)、
病気を治す手助けはしてくれるかも知れないけど、
あなたの体は、あなたしか治せないことを。
(※決して、薬を否定しているわけではないですよ?必要なときはあります)

体調を崩すと言うことは、
体が休んでほしい・・・のサインです。
どうか、薬を飲むこと、食べること・・・足し算することばかり考えるのではなく、

夜更かしやめて、睡眠時間を多くとってみる。
食べるのやめて、胃を休めてみる。
引き算でも元気になります。
いや、本当に元気になるのは、引き算でしかならないかも知れません。

私はよく講座でもお話しするのですが、

地球上に存在するものと同じものが、人間の体には備わってます。
例えば、地球にはダイヤがありますが、私の体の中にもダイヤはあります。
ただ広い地球でも少ししかとれないダイヤは、
私の体の中では、あまりに微量で数値には表れないかも知れません。
でも、地球上に存在するものは、全て人間の体にあるというのが、中医学の考えなのです。

先日、私の先生が、

「だから、私たちの体の中にも、金銀花や連翹(どちらも体の熱をとる生薬です)もあるんですよ」
といったとき、

あ、そうか!
漢方薬で使われる生薬は、全て私の体の中にある。
でも、それがちゃんと薬として効果が発揮できるのは、
生活養生が整っているときだけなんだ~


・・・と、改めて感じました。

せっかく自分で持っている生薬をちゃんと生かしたい方、
本当の意味で元気になるための生活養生を知りたい方は、
ぜひ!2月24日(日)の講演会にお越しくださいませ。
お待ちしておりますね。

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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