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募集開始☆未病予防セミナー 今日からできる生活養生秋編

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
未病予防は、毎日の食と生活から。
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。

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今日で6月も終わります。
なんとね、6月のスケジュールは、地方への3回の出張、
他にも、自分の、会社の、企業様の、いろいろなイベントが目白押しで、
手帳がものすごいことになってた(笑)
そんな6月も今日で終わります。
そして私は、このブログを鹿児島のホテルで書いてます(笑)

どんな仕事でも体調管理は大事だけど、
私は特に健康のことを話しているために、体調を崩すわけにはいかない。
ゴホゴホ咳をしながら、「風邪の薬膳はね・・・」って、
まずはお前の風邪を治してからこい!だわよ(笑)

そして、内緒だけど(意外とみんな知ってる 笑)、今年4半世紀を迎える私は、
疲弊すると顔にでる。
「生活養生気を付けてて、あんな??」なら、やらなくていいやーになってしまう(笑)

よく「永遠の38歳です!」というけど、そのくらいを目指していて、
ちょうどいいくらいだ(笑)

だから、たまに、
「先生、疲れてますね」といわれると、
私はまだまだ修行が足りないな・・・(いや足りないのは睡眠だけど 笑)
と思って、がっくりくる。

でもね、
やりたいことはまだまだあるし、
やらなくてはいけないことも、まだまだある。

だから、せめて、生活養生には気を付けてる。
夕飯は特別なことがなければ、基本はこの10年食べてない。
お風呂の時間も気を付けている。

先日、毎月お世話になる、漢方薬局の薬剤師さんが、
「いいとは知っていても、なかなかできないのに、あなた偉いわ!」
とお褒めの言葉をいただいたけど、
胃腸の弱い私は、薬膳や漢方薬だけでは全然足りず、
生活養生を気を付けていないと、
このハードなスケジュールを、疲弊しないで乗り切れないのだ。
だから、偉くもなんともない(笑)

ということで、私はこの生活養生の大切さを身をもって知っているので、
会社でも、49日で体質改善プログラムという、
中医学をもとにした生活養生を徹底的に見直すプログラムを行ってるけど、
これまた、受講された皆さんが、かなり体質の改善がみられて、
ますます生活養生の大切さが実証できた。

世の中に出回る、
どんな薬も(漢方薬含む)
サプリも、
健康食品も、
栄養を考えた食事も、
まさかの薬膳さえも、
この生活養生がちゃんとなってなければ、
体にとってはただの無駄なゴミになる。

だから、大切な生活養生を伝えていきたい!!
大人だけではなく、学生も、子どもにも知っていてもらいたい。

そんなわけで、
またまたセミナーを開催いたします。
未病予防セミナー・今日からできる生活養生秋編


日時:2019年8月3日(土) 10~12時

場所:ユニコムプラザ さがみはら セミナールーム2 
(小田急線相模大野駅 徒歩3分)
相模原市南区相模大野3丁目3番2号 
bono相模大野サウスモール3階

講師:萌木のり子(国際中医師)

料金:(当日受付)
    一般 2500円 
    大学生以下 1000円

   (事前予約)
    一般 2000円
    大学生以下 1000円
    一般ペア割(大人2名様同時お申込み)3500円
    オンライン参加(1名) 2000円
  
※小さいお子様連れでの受講も可能ですが事故やお怪我に関し
一切の責任を負いかねますので、十分にご注意ください。
(授乳室ございます)
万が一、他のお客様のご迷惑になると判断した場合、退出をお願いする場合がございますので、ご了承ください。

※オンライン参加の方は、パソコンやスマホで「ZOOM」を使ってご視聴いただけます。複数名で上映会などを希望される方は、事務局までご相談ください。

※当日キャンセルは、いかなる場合でも返金は不可となります。ご了承ください。(開講前日までのキャンセルは返金可能となります。恐れ入りますが手数料はご負担ください)

申込&お問合せ 
中医養生事務局 担当 阿部
youjyou2018@gmail.com

お申込フォーム
https://form1ssl.fc2.com/form/?id=7fb68f895b9e9df4
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一人でも多くの方に聞いていただきたい。
ぜひ!お越しくださいませ。

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6月27日(木)開催☆于先生の「五運六気で令和を読もう!」の復習会

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さる6月1日に、
私の師匠、医学博士 于先生の「五運六気で令和を読もう!」の講座が開催されました。

私が参加者皆さんのお顔を見ながら、
「ん?」となっているところを拾って、参加者の代表として、
先生に質問をする形で行ったこの講座ですが、

資于先生は、いつもよりも、とても言葉をわかりやすくお話しようとしていてくれたし、
丁寧に質問にもお答えいただいたのですが、
資料には、見慣れない中医学の言葉があったりで、
「なんとなく、わかったような、わからないような・・・」
「かゆいところに手が届くような、届かないような・・・」
という感想もいただきました。

五運六気のお話は、とても理にかなっていて、
これが読めると、今年のいろいろな不調に納得がいきます。
そして、「もっと早く知っていたら、予防できたのに・・・」と思うことがたくさん。

まだ今年は終わってないし、今後のことを復習を兼ねてお話しできたら・・・
ということで、復習会をやっちゃいます!

本来なら、先生の元の講座の最初から最後まで、一緒に見て、
それを解説するのがいいのかもしれませんが、

元々の先生の講座は、2時間あり、
それを解説付きでやると、時間が足りません。

なので、今回の復習会では、于先生の元の動画を一部見ながら、

・今年はどんな年(気候)になるのか
・するとどんな不調が増えるのか
・そのための養生法とは?
を中心にお話いたします。

専門用語をほとんど使わないため、中医学&薬膳初心者の方にもお楽しみいただけると思います。

日時:6月27日(木)19:00~21:00
会場:リコーフューチャーハウス4階 会議室 
   (ららぽーと海老名向かいのビルです)
講師:国際中医師 萌木のり子


また、「五運六気をもっとしりたい!」という人のために、
6月1日の于先生の講座では、五運六気の出し方もお話されてますので、
元の于先生の講座の動画データ&于先生の資料もお付けいたします。


そして、6月27日の復習会に行きたいけれど、都合がつかない!
・・・という方のために、当日、ZOOMで録画をしておきますので、そちらでご覧いただけたらと思います。

(受講料)3000円
※当日ご来場&後日ZOOM録画データともに
・于先生の「五運六気で令和を読もう」の動画データ付
・于先生の資料付き

☆また于先生のオリジナル動画データ&于先生の資料のみの販売も行っております(2000円)

☆6月1日にご参加された方で、復習会にも参加されたい方や録画データが必要な方は、
 再受講となりますので、事務局へお問い合わせください

全てのお申込み&お問い合わせは
中医養生事務局までメールをお願いいたします。
youjyou2018@gmail.com


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初!新潟駅&白山神社

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明日からの新潟でのお仕事のために、
今日は前ノリで新潟まで。

初、越新幹線。
初、新潟駅です。

でね、思ったのは、新幹線での移動はらくちん~~
これ、また改めて書くけど(予定だけど 笑)
飛行機での移動は、予想外に体に負担がかかるんです~

でね、実質的な問題としても、
飛行機では離着陸の時にテーブルは出せないし、
当然、テーブルの上での仕事もできないけど、
新幹線は、乗った瞬間から仕事ができるーーーー!
そのうえ、体に負担がかからないとなると、本当に素晴らしい環境!!

・・・ってなことで、喜びつつ、初新潟駅に着きました。

仕事は明日からなんだけど、
私は必ず、その後の移動や仕事が滞りなくいくように、
その土地の神様にご挨拶に行くのです。

今回は、新潟の白山神社へご挨拶
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行く道で、タクシーの運転手さんが、
「なんで、白山神社にいこうとしたの?」と聞くので、

仕事が無事、滞りなくいくように、
特に、この前地震があったから、天災に遭わないように、
いつも地方に行くと、その時の神様にご挨拶に行くんです。

とお話したら、
「偉いね~」と、おじいちゃん運転手さんに褒められました(笑)

私は商売人の子に生まれ育ったから、
今のように、パワースポットとかなんだとか、いわれる前から、
割といつも近くに神様がいて、
「ご挨拶」とか「お礼」とかを大切にしている方だと思う。
(そー言えば、ご先祖様は神主だし 笑)

てなことで、ご挨拶をしている間に耳に入った言葉。

他人の書いた絵馬を読む、20代前半のカップルの会話。
「お母さんが受かりますように!って書いてあるよ。
お母さんが受験することなんてある?」

「なにそれ~、お母さんが受験?ありえない~間違いじゃないの?」

・・・ってね、その人たちの会話を聞いて、
あー、その人たちのお母さん(つまり、私くらいの年代の人)は、
受験生や、チャレンジャーであることは、ありえないことなんだね・・・と。

そかそか・・・この人たちに、
「あなたたちのお母さんくらいの、私の生徒さんは、この前受験してたよ」とか、
「あなたたちのお母さんくらいの、私はまだまだチャレンジャーだよ」って言ったら、
びっくりするんだろうな~って思って(笑)

お母さんは、チャレンジャーじゃない!って思ったら、
年を取るのなんてつまらないよね。
ただのBBAになる(笑)

でもね、うちの20代前半の娘は言っている。
「ママを見てて、年を取るのも、悪くないんだな~。だって楽しく生きてるもん」って。

そりゃそうよね、年取って、更年期近くで、
不機嫌なBBAばかり見てると、そんな未来は嫌に決まってる。

なんだかね、
私もおかしな年の取り方はできないし、
不機嫌なBBA(私にBBAって言われたくないだろうけど 笑)を一人でも減らして、
それに続く若者たちに、「あんな未来もあるんだ~」って見せたいなって
改めて思いました。

やっぱり、神社は気づきをくれる。

てなことで明日も元気なBBA(だなんて思ったこと一度もないけどね 笑)でいられるようjに
楽しんできます。

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これは、境内にあった福島から送られた「奇跡の蓮」らしい。
咲けばきれいなんだろうな~
ちょっと早くて、つぼみがちらほら・・・

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アジサイは見ごろでした

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6月22日(土)開講!弁証塾について

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
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なんだか、6月はいつも以上にバタバタしすぎていて、
気付くと1度も更新していない、のりたまです(笑)
後半も、出張が2つ入ってますが、
しまっていこーーーう!!笑

てことで、久々の更新となりますが、告知でごめんなさい。

おうち食医養成講座は、
1年目のベーシックコース、
2年目のアドバンスコース、
3年目のアドバンスネクストコース
の3年で終了となりますが、

この度、アドバンスネクストコースを修了された方むけに、
弁証ばかりをトレーニングする、
「弁証塾」というクラスを設けました。

弁証塾とは、
参加者お互いのお悩みを聞いて、体質などを弁証し、
その人に的確な食と生活のアドバイスをすることです。

アドバンスネクスト最終回と、その1つ前の授業で行った弁証を
練習することでもっと得意になっていこう!という講座です。

よく、私は、
「どうしてそんなことがわかるの?」といわれますが、
おかげさまで、さまざまなイベントや生徒さん対象のカウンセリングを積み重ねた結果です。

まだまだ勉強中ですが、
弁証の精度を上げるには、知識だけでなく、練習が必要になると思います。

弁証の精度を上げて、ご家族や、大切な方へのお悩みに的確にお答えできるようになる人が増えたら、
それはとても嬉しいことです。

そのほか弁証塾では、
・世の中に出ている中医楽や薬膳の間違い探し
・私が実際にあったカウンセリングを、あなたならどう弁証するか?

そんなことも取り上げてやっていきたいと思います。

初回は、今週末の土曜日、
6月22日(土)10:00~12:00となります。

※対象者は、おうち食医養成講座アドバンスネクストコース修了生となります。
※最少催行人員は4名となります。

実は、Facebookで、一足先に募集していたところ、
現在は、2名の方のお申込みがあります。
が、
2名1組となってする弁証塾では、他の人の例が聞けませんので、
あまり面白くないと思います。
(永遠と、私の最近のカウンセリングの話を聞かされてしまいます。
「それも、楽しい♪」って言って下さる人も多いのですが、
やっぱり、みなさんに練習していただきたいと思いますので~)

なので、このままでは初回の弁証塾の開講は見送りとなります。

もし、ご参加を希望される方は、6月21日(金)までに
おうち食医事務局
o.syokui@gmail.com
まで、メールをくださいますよう、よろしくお願いいたします。

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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