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通信講座の今月のお便り

『体調だけでなく、思考も、病気も、自分からできるものは、すべて自分の生活と食からできてます。
改善しようと思ったら、そこを改善するしかありません。
病気を作るのも自分、治すのも自分です』
あるときは、説教ママ、
あるときは、保健室の先生、
そして、中医学で世界が救えると本当に思って、
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。

ブログ、お引越ししたはずですが、
中医学や薬膳の知恵のお話だけではない、
私が個人的に思っていることで、特に皆さんに推奨しているわけではないので、
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おうち食医®養成講座ベーシックコースの通信講座は、
毎月1日に、動画データを配信するのですが、
その時に、今月のお便りを、書いているのです。

通学講座では、講座内容が始まる前に、
本日のウォーミングアップのような感じで、復習を交えつつ、
その季節のお話(という名の雑談 笑)をしているのですが、
通信講座では、それができません。

なので、1か月に1度、私から受講生の皆さんへお便りを、メールで送らせていただいております。

それがね、とても親切(笑)
今月のおすすめの食材とか、授業で話すよりも親切かも~(笑)
だって、目の前にいないから、質問もできませんもんね。
その分、詳しくお伝えしております。

今日は、9月の最終日。
10月のお便りを書いて、
「私、超親切~~~」っていつものごとく自画自賛している私に、
娘が一言!
「ここで、私相手に言っているより、発信したら?」と(笑)

ってことで、アピールしてみました。
今月の食材は、白木耳ですよ~
IMG_4018_R_20170904214559824.jpg


このほか、おうち食医講師陣の丁寧な添削もおすすめです。
通信講座は、随時受付しております。
詳細は、こちらから⇒⇒⇒
IMG_1354.png

そしてありがたいことに、
「やっぱり目の前で受講したい!」とおっしゃっていただくことも多いです。
通信講座でもアツク話してますが、
通学講座で、目の前でお話すると、熱量は圧倒的に違います(笑)

10月開講の通学おうち食医®養成講座ベーシックコース
まだまだ受講生募集中です!
詳細はこちらから⇒⇒⇒

どちらもお申込み&お問い合わせは、
おうち食医事務局まで
o.syokui@gmail.com


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先週のツイキャスは『乾燥肌対策』でした

『体調だけでなく、思考も、病気も、自分からできるものは、すべて自分の生活と食からできてます。
改善しようと思ったら、そこを改善するしかありません。
病気を作るのも自分、治すのも自分です』
あるときは、説教ママ、
あるときは、保健室の先生、
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さて、久しぶりの更新となります。
秋分を過ぎてから、急に朝晩が涼しくなり、日中も涼しくなり、
一気に秋になった感じです。

そうなると、気になるのは、乾燥!
みなさん、
咳が出ませんか?
鼻水、鼻詰まりはいかがでしょうか?
喘息をお持ちの方は、息苦しくありませんか?
最近便秘気味では?
鼻の奥の粘膜が乾いたりしませんか?
はたまた乾燥肌やアトピーはいかがでしょうか?

これらは、乾燥に弱い臓器が弱ることで起こりやすいトラブルです。

先週のツイキャスは、乾燥についてお話してます。
よかったら聞いてくださいね~

月曜日:月曜日は生活養生の日。乾燥にもやっぱりこれが必要です。

火曜日:乾燥させやすい食べ物は?
すでに乾燥の症状が出ている人は、これらの食材を控えてください。

水曜日:食材の水曜日は、潤いアップに「小松菜」です。
小松菜は潤いアップのファーストチョイスではないけど、
最近スーパー出やすいので(笑)
最近便秘気味の人にもおすすめですよ~

木曜日:乾燥にも朝スープ
朝は一日の水分の土台を作るとき。
汁物は絶対に必要です!

金曜日:手荒れに
最近、乾燥して手荒れがひどい人が多いと聞いて、生放送で行いました~



夏に湿をためた人ほど、秋には乾燥しやすいです。
猛暑で、つい冷たいもの、生ものが多かった~・・・って人は、
このツイキャスで、乾燥対策してくださいね~

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中医学・薬膳っておもしろいな~って思った方へ

☆10月から通学でおうち食医®養成講座ベーシックコースがスタートいたします。
毎月第二土曜日13:30~15:30
修了生、卒業生の皆様も、よかったら復習にいらしてくださいね。
詳細は、こちらです⇒⇒⇒

通信講座は、随時受け付けております。
おうち食医養成講座ベーシックコースの通信講座は、
通信講座でもご受講いただけます。
録画データをご覧いただき、添削課題に取り組んでいただきます。
詳細は、こちらです⇒⇒⇒

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【通信講座随時募集‼】おうち食医養成講座®ベーシックコース

『体調だけでなく、思考も、病気も、自分からできるものは、すべて自分の生活と食からできてます。
改善しようと思ったら、そこを改善するしかありません。
病気を作るのも自分、治すのも自分です』
あるときは、説教ママ、
あるときは、保健室の先生、
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今日はおうち食医養成講座ベーシックコースの通信講座について書いていきたいと思います。

5月にひっそり?スタートした、おうち食医養成講座ベーシックコースの通信講座ですが、
どのような形か・・・今回は詳しく書いていこうと思います。

基本は、毎月1回、12回(1年)をかけて、薬膳、中医学を学んでいただくのですが、
まず、毎月1日に、ご登録いただいたアドレスに動画が届きます。
それを見て学んでいただき、一緒に送らせていただいた課題を提出いただくシステムとなっております。

おすすめポイント・その1
動画は、60~90分くらいなのですが、時間を区切って視聴することができます。
例えば、毎日通勤時間に20分ずつとか、
お子さんがお昼寝中に30分ずつとか。
まとまった時間が取れない方、何曜日の何時など決まった時間が空かない方、
会場から離れている場所にお住いの方におすすめです。

おすすめポイント・その2
課題がまた良くできている!←自画自賛(笑)
記述問題もあるのですが、しっかり動画を見ていただかないとわからないような問題です。
これ、現役生徒さんたちにもやってもらいたいくらい。
その単元の重要点、考えなくてはいけない点がわかりやすくなってます。

おすすめポイント・その3
丁寧な添削!!
添削は、私、萌木でなく、おうち食医の講師陣が行います。
必ず私がチェックするのですが、
これまた、丁寧な添削で、とてもわかりやすい!!!
わからないところなどの質問があれば、随時お答えしております。

おすすめポイント・その4
何度も動画が見て復習できる
動画は2年間見放題になってます。
何度も繰り返しご覧いただき、復習ができます。
通学クラスも復習のための再受講制度がございますが、これには、参加費が1000円必要となりますが、
通信講座の場合は、見放題です。

おすすめポイント・その5
毎月の養生メールがやってくる
萌木がその年のその季節に必要養生メールを、
毎月1日にお送りしております。
通学クラスでは、授業の冒頭部分で、お話しているのですが、
通信講座はそれができないため、メールで差し上げております。

おすすめポイント・その6
季節の薬膳茶12回分、薬膳食材の教材などがついてくる。
通学クラスでは、その場でお出ししている薬膳茶ですが、
ご自宅でお楽しみいただけるように、送らせていただいております。
また、手に入りにくい薬膳食材も教材として送らせていただいております。

もし、通信講座に興味を持っていただいた方は、
お申込み&お問い合わせは、
おうち食医事務局までご連絡ください。
o.syokui@gmail.com
IMG_1354.png


また、すでにご受講されたり、卒業された皆様へ、
復習のための動画販売も検討しております。
久しぶりにお会いしたいので、復習には再受講にお越しいただきたいのですが、
こんなご時世だから、自宅で見たい・・・という方もいらっしゃるかもしれません。
またご案内させてくださいね~

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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