元気にお返事できますように

明日は、息子の卒園式です。


年少のころから３年間通った幼稚園・・・
母もおセンチ（←古いっ）になってしまいます。


ところが、ここにきて、息子の夜中の咳が復活

その上、昨夜は咳き込み吐いてしまった

ややアレルギー気のある息子は、テイキアツが近づくと気管支が弱くなる。
くわえて、とてもデリケート。
気持ちで体調も悪くなるのでしょう


実は、卒園式前日のメニューは、気がたっぷりとれるようにと、
お豆を使ったちょっとコッテリ系のくすいむんごはんにしよう！
と思っていたのですが・・・・

昨夜吐いたので、急遽、変更


「気」をたっぷりとりながら、「消化のいいもの」
で、くすいむんごはんをつくっちゃいます


とはいえ、誰でもつくる、簡単な「ポテトサラダ」

レシピはいうまでもないので、
材料と、食材のチカラだけ・・・

じゃがいも　・・・　気を補う。　消化にいい。
人参　・・・　気を補う。　消化にいい。
コーン　・・・　消化にいい。　余分な水を出す。（むくみなどに○）
きゅうり　・・・　余分な水を出す。　体に潤いをあたえる。
ツナ　・・・　体力をつける。


息子は寒タイプ。

冷えないように＆咳止めにと、

「玉ネギたっぷりの味噌汁」もつけて。


玉ネギには、体を温めるチカラの他に、気を流すチカラもあります。
たっぷりとった気は、しっかり全身に流してあげましょう


もちろん、生の玉ネギをポテトサラダに入れてもＯ．Ｋ．
ただ、家の子は食べないもんで・・・


このごはんは、前回の「気」が足りないと思った人はぜひ！



今夜は、今のところ咳き込みなし！！！


息子よ、母はやるだけのことはやった。

あとは、たっぷりとった「気」で、気合入れて、
卒園証書をうけっとってきておくれ

元気な返事ができまうように