「腎」でアンチエイジングゥ~
季節は、すっかり春になってきましたね。
自然に深く関わりのある中医学では、
季節それぞれに気をつけなければいけない臓 (五臓六腑の臓です) があります。
今回は、冬の臓、「腎」について話をします。
・・・えっ、冬?春じゃないの??? すまみせん
家の子が、体調を悪くしてるうちに、すっかり春になってしまいましたが、
一応、ぎりぎりお彼岸前ということで、冬を書かせていただきます。
皆サンは、「腎臓」のはたらきをご存知ですか?
「なにを今更~っ、おしっこを作って出すところにきまってるじゃ~ん」
と、言わないで~ ・・・実はワタシも昔は思ってましたが
確かに、体の水(中医学では津液 しんえき という)をコントロールするはたらきはありますが、
それだけじゃないんです。
「腎」は、
・ 成長や発育に大きくかかわる
・ 脳を活性化する
・ 血をつくる
・ 内臓をあたためる
・ 骨や耳にもかかわる
などのはたらきもあります。
難しい(くない?)言葉で書きましたが、
つまりは、「腎」は、人間が、
生まれて、成長して、衰えて、死んでいくということに、
一番かかわりのある臓なのです。
なので、ここが弱ると、
白髪、抜け毛、老人性痴呆症、歯や骨が弱くなる、耳が遠くなる
足腰が弱くなる、記憶力が低下するなどの一連の老化現象が起きるのです。
子どもも、発育が悪くなるなどの現象が起きます。
上の症状、思い当たる方、必見です!!!
アンチエイジングのために「腎」を補うチカラのもの(補腎)を食べましょう!!!
体を温めるもの ・・・ 栗 ・ 鯛 ・ えび ・ ナマコ ・ ニラ ・ ムール貝 ・ くるみ
体を冷やすもの ・・・ ハマグリ
どちらでもないもの ・・・ 黒豆 ・ キャベツ ・ ブロッコリー ・ ササゲ ・ 黒ゴマ
山芋 スッポン ・ ホタテ貝柱 ・ しいたけ ・ ヤツガシラ
老化現象なんて、まだまだ~・・・と思っている方、
現在、妊婦の方は、「腎」の気がお腹のあかちゃんに大きくかかわります。 ぜひ!
(詳しくは、「気」のはなしのところで)
現在、母乳をあげているママもぜひ!
母乳は血です。血をつくる「腎」を補って、いいおっぱいがでますように!
ワタシも母乳をあげているとき、パサパサ髪でした
ママも、きれいな髪で、アンチエイジング
今のくすいむんごはんは、5年後、10年後の自分のため。
今日から 、
アンチエイジングゥ~グーグ、グーグ、グゥ~
(エドはるみ風で)
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季節それぞれに気をつけなければいけない臓 (五臓六腑の臓です) があります。
今回は、冬の臓、「腎」について話をします。
・・・えっ、冬?春じゃないの??? すまみせん

家の子が、体調を悪くしてるうちに、すっかり春になってしまいましたが、
一応、ぎりぎりお彼岸前ということで、冬を書かせていただきます。
皆サンは、「腎臓」のはたらきをご存知ですか?
「なにを今更~っ、おしっこを作って出すところにきまってるじゃ~ん」
と、言わないで~ ・・・実はワタシも昔は思ってましたが

確かに、体の水(中医学では津液 しんえき という)をコントロールするはたらきはありますが、
それだけじゃないんです。
「腎」は、
・ 成長や発育に大きくかかわる
・ 脳を活性化する
・ 血をつくる
・ 内臓をあたためる
・ 骨や耳にもかかわる
などのはたらきもあります。
難しい(くない?)言葉で書きましたが、
つまりは、「腎」は、人間が、
生まれて、成長して、衰えて、死んでいくということに、
一番かかわりのある臓なのです。
なので、ここが弱ると、
白髪、抜け毛、老人性痴呆症、歯や骨が弱くなる、耳が遠くなる
足腰が弱くなる、記憶力が低下するなどの一連の老化現象が起きるのです。
子どもも、発育が悪くなるなどの現象が起きます。
上の症状、思い当たる方、必見です!!!


アンチエイジングのために「腎」を補うチカラのもの(補腎)を食べましょう!!!
体を温めるもの ・・・ 栗 ・ 鯛 ・ えび ・ ナマコ ・ ニラ ・ ムール貝 ・ くるみ
体を冷やすもの ・・・ ハマグリ
どちらでもないもの ・・・ 黒豆 ・ キャベツ ・ ブロッコリー ・ ササゲ ・ 黒ゴマ
山芋 スッポン ・ ホタテ貝柱 ・ しいたけ ・ ヤツガシラ
老化現象なんて、まだまだ~・・・と思っている方、
現在、妊婦の方は、「腎」の気がお腹のあかちゃんに大きくかかわります。 ぜひ!
(詳しくは、「気」のはなしのところで)
現在、母乳をあげているママもぜひ!

母乳は血です。血をつくる「腎」を補って、いいおっぱいがでますように!
ワタシも母乳をあげているとき、パサパサ髪でした

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今日から 、
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