風邪の養生はお早めに

長らく、更新もできずにいたこのブログ。
コメントをくださった方にもお返事遅れてしまい、
みなさんのところにも訪問もままならない。

そんなブログで申し訳ないのですが、
アクセスが２３０００ヒットを超えることになりました。

ひとえに、皆様のおかげと感謝の気持ちでいっぱいです。


更新できずにいるブログにいつも遊びにきてくれるみなさまに、
申し訳ない気持ちでいっぱいですが、
「無理はしないのが、長続きの秘訣・・・」がくすいむんごはんのモットーなので（笑）、
（・・・と勝手に決めて）、ぼちぼちやっていこうと思います。


こんなワタシとブログですが、これからもよろしくお願いいたします


なぜ、今回は（も？笑）更新もままならなかったかというと、
珍しく、長く体調を崩しておりました。
蕁麻疹→から咳が止まらない→39度近くの発熱
・・・と自身の反省と、みなさんの参考になればと思い記事にします。


2週間前に、生まれて初めて蕁麻疹になったワタシ
初めてなのに、派手に全身にひろがる蕁麻疹。原因はわからず・・・。
あまりの痒さに、近所の薬局で買ってきた薬をこれでもかぁ！！！というくらいまで塗りこむ。

ちょうど、その時期に喉も痛い～
でも、こちらは大丈夫さ！なんてったって、ワタシには強い味方がある
それは、「菊花茶プラス金蓮花茶」




菊花は、中医学では初期の風邪のお薬。
寒気がなく、喉の痛みや鼻づまりがある、熱タイプの風邪に効果がある。

これに、喉の炎症にいい金蓮花茶を加えると、バッチリ！

風邪が喉から来るワタシは、いつも病院でくれる消炎鎮痛剤のカロナールにお世話になっていたけど、このお茶を飲み始めてから、薬を飲むこともなくなった。


これを飲むと、体から汗が出てきて、いつのまにか喉の痛みが楽になってるんだよねぇ


・・・って、汗が出ないよ～


・・・あ、蕁麻疹の薬がべったりだ・・・
たぶん、全身の毛穴が、薬でふさがれていて、汗がいつものように出ていかない


実は、菊花やミント、薄荷などは、中医学では初期の風邪のお薬で、邪気（病気の素）がまだあまり体の中に入り込んでいないときに、汗と一緒に邪気を外に出すチカラがある。

「あ、喉がいたい！かかったかな？？」と、思うくらいに飲むと効果は抜群！

でも、今回のワタシのように汗が出ないと、邪気がでていかない
久しぶりに喉の痛みは続き、水を飲んでも痛いくらいに腫れ、休めない用事もあったので、
ものすごく久しぶりに飲みましたよ、カロナール・・・。


みなさん、ワタシのようにならないように、
風邪は、引き始めが肝心です。
とくに、忙しくて、休めないヒトこと、早めの養生が肝心です。
汗とともに邪気を出してしまえば、ワタシのように苦しまなくてもすむんですもん。
ワタシの闘病記？は次回にも続きます。


菊花茶は、中華街や漢方薬局で手に入ると思いますが、
もし難しければ、ミントティーでも大丈夫
間違えても、のど痛の時に、生姜なんて食べないでくださいね。
火に油をそそぐようなもので、炎症はもっと痛くなります



それから、寒気がしたり、鼻水が水のようで止まらない。
・・・という寒タイプの風邪の症状があるかたは、（寒タイプって？はこちら）
生姜や、ネギ、シナモンなんかがオススメです。


風邪やインフルエンザが流行っているので、気をつけてくださいね。


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