冷蔵庫でシワとりごはん
今日、久しぶりに美容院に行ったら、鏡にうつるワタシをみて、
キャー!
おでこにシワがよっている~!!
もともと、顔をグチャグチャにして笑うワタシは、若い時から予備軍ではありましたが、
ここへきて、
キャー!
だってぇ、バカボンのパパみたいに、おでこに3本シワがあるんだも~ん
眉の位置とか、鼻の位置とか動かしても、シワが消えな~い!
鏡の中の自分を直視できない!!! ヤバ過ぎます。
これは、なんとかせねば ・・・と考え調べてみると、
「血」が不足すると、肌の潤いがなくなり、乾燥し、シワの原因に。
「水」が不足すると、シワが目立ちやすくなる。 ・・・そうです。
ポイントは、4つ
1. 「血」を補ってあげること (血)
2. 「血」を体中に送り届ける、「気」が滞らないこと (気)
3. 「皮膚」は「肺」とつながりが深いので、「肺」にいいものを (肺)
4. アンチエイジングといえば、「腎」。また「水」を司る「腎」を補う (腎)
5. そして、食べ物の入り口「脾」「胃」にいいものを (胃)
叶姉妹のように、ここはフカヒレを・・・といきたいところですが、
イチ主婦であるワタシにそんなものを食べられるはずもなく、
いつもどおり、冷蔵庫にあるもので・・・

まずは、エビチリ。 しかも、インスタント(笑)
だってぇ~、前にワタシが作ったエビチリは、「おいしくない」と評判で・・・
いいんです! 食べなきゃ「くすいむんごはん」になりません!
こんなチカラが・・・
エビ ・・・ 「腎」
ネギ、玉ネギ ・・・ 「気」 「肺」
にんにく ・・・ 「肺」

鯵の塩焼き
鯵 ・・・ 「血」、脳の活性化
この2つのメニューだと、体が温かくなりすぎ、
熱タイプの娘の鼻づまりの原因になってしまうので、

いつもの、生野菜サラダ。 ポイントは、「腎」のキャベツ多目で。
あとは、いつもの黒豆茶をたっぷり。
アンチエイジングは1日にしてならず、でも、千里の道も一歩から。
一歩でも、ゼロよりましでしょう!
髪も切ったし、白髪も隠したし、あとはシワだけだ~!
入学式のフレッシュママに負けないよう、
きれいなお母サンになるわ
(できる範囲で 笑)
おっと、パソコンの画面を見て、目を使うのも「血」を消耗するんだって~
夜更かしも「血」を消耗して、肌の乾燥がひどくなるんだって~
こうしちゃいられない、 早く寝なきゃ
(←これが元凶? 笑)
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キャー!

おでこにシワがよっている~!!
もともと、顔をグチャグチャにして笑うワタシは、若い時から予備軍ではありましたが、
ここへきて、
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だってぇ、バカボンのパパみたいに、おでこに3本シワがあるんだも~ん

眉の位置とか、鼻の位置とか動かしても、シワが消えな~い!

鏡の中の自分を直視できない!!! ヤバ過ぎます。
これは、なんとかせねば ・・・と考え調べてみると、
「血」が不足すると、肌の潤いがなくなり、乾燥し、シワの原因に。
「水」が不足すると、シワが目立ちやすくなる。 ・・・そうです。
ポイントは、4つ
1. 「血」を補ってあげること (血)
2. 「血」を体中に送り届ける、「気」が滞らないこと (気)
3. 「皮膚」は「肺」とつながりが深いので、「肺」にいいものを (肺)
4. アンチエイジングといえば、「腎」。また「水」を司る「腎」を補う (腎)
5. そして、食べ物の入り口「脾」「胃」にいいものを (胃)
叶姉妹のように、ここはフカヒレを・・・といきたいところですが、
イチ主婦であるワタシにそんなものを食べられるはずもなく、
いつもどおり、冷蔵庫にあるもので・・・

まずは、エビチリ。 しかも、インスタント(笑)
だってぇ~、前にワタシが作ったエビチリは、「おいしくない」と評判で・・・
いいんです! 食べなきゃ「くすいむんごはん」になりません!
こんなチカラが・・・
エビ ・・・ 「腎」
ネギ、玉ネギ ・・・ 「気」 「肺」
にんにく ・・・ 「肺」

鯵の塩焼き
鯵 ・・・ 「血」、脳の活性化
この2つのメニューだと、体が温かくなりすぎ、
熱タイプの娘の鼻づまりの原因になってしまうので、

いつもの、生野菜サラダ。 ポイントは、「腎」のキャベツ多目で。
あとは、いつもの黒豆茶をたっぷり。
アンチエイジングは1日にしてならず、でも、千里の道も一歩から。
一歩でも、ゼロよりましでしょう!
髪も切ったし、白髪も隠したし、あとはシワだけだ~!

入学式のフレッシュママに負けないよう、
きれいなお母サンになるわ

おっと、パソコンの画面を見て、目を使うのも「血」を消耗するんだって~

夜更かしも「血」を消耗して、肌の乾燥がひどくなるんだって~

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