とうもろこし＆ひげでＷ除湿

更新がしばらくできなかったので、焦り気味のワタシです


今回は、今が旬のとうもろこしのお話。


おりしも、今は土用。
中医学の基礎となっている五行理論（ごぎょうりろん）には、
四季それぞれに色があり、
春は、青。
夏は、赤。
秋は、白。
冬は、黒。
そして、土用の色は、黄色といわれています。

すべてではないですが、その色の食べ物を食べるといいと言われています。
例えば黄色だと、イモ類やかぼちゃ、そしてとうもろこしも。

土用は、次の季節を元気で過ごせるように、
消化器官（脾臓）を調える季節。
イモ類や、かぼちゃや、とうもろこしも、
消化器官を調えて、働きを正常にしてくれます。

特に夏の土用は、
冷えてるお腹に（え？夏ってお腹が冷えるの？？はコチラ）、
冷たいものを食べてる方も多いと思うので、
消化器官はいつもよりもダメージを受けている。
だから、しっかり元気にしてあげないとね。


とうもろこしは、消化器官を元気にし、
体にたまった余分な湿気をおしっことして出してくれる。
余分な湿気をだせば、むくみも解消できるし、

秋の喘息や、気管支炎、春の花粉症の気になる方は、
できるだけ湿気をためないようにせっせと除湿しないとね。


とうもろこしそのものもいいけれど、
今回は、コチラも紹介！

「とうもろこしのひげ」


とうもろこしのひげは、特に利尿効果が高いので、
捨てずに除湿に利用したい。


天日干ししたものは、玉米鬚といい、中医学ではお薬の一つになってる。
ゴミじゃなかったんですね～

ぱさぱさに乾燥したら、

お茶パックに入れて、いつものお茶にいれてもいいし、
スープなどを作る時に、ポンといれてもいい。



ワタシは、小豆茶へポン！（小豆茶って何？はコチラ）

小豆の利尿効果が更にアップ


今年は、8月7日まで土用です。
みなさんも上手に消化器官をいたわってあげてくださいね。


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そうそう、小豆茶を紹介した時に、
「どうしてテフロンのフライパンじゃダメなの？」と質問がありました。
講座でも、同じような質問がでましたが、
ただ単に、テフロンだと、から煎りの際にフライパンが痛んでしまうから・・・
それだけの理由です
なかなか手に入らないようでしたら、お安いフライパンでどうぞ～



それから、前回久しぶりの更新で、
みなさんより、お祝いの言葉をたくさんいただきました。
本当にありがとうございました。

更新は、あいかわらずゆるくなってしまいますが、
できるだけ、いい情報を提供できたら・・・と思ってます。
これからもよろしくお願いします。

「あ！針灸学の課題を提出しなきゃ～卒業できない～～」

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