こんな時は、春に異常になりやすい「肝」にいいものを！というのは、前回書きました。
以前書いた「ストレス」と「肝」の深〜いカンケイの記事にもあるように、春は、ストレスが溜まりやすい時期。
このストレス、「肝」と深い関係があり、ストレスから「肝」が異常になったり、「肝」の異常からストレスが溜まったりと、ニワトリと卵のようなカンケイ。
さらに、ストレスから、「気」が滞ったりします。
すると、便秘や肩こりなんかを引き起こします。
そして、頭痛や目の疲れやかすみ、体のだるさ、イライラうつ状態も・・・これもみんな「肝」の異常によるもの。
ゴールデンウイークがあけたと思ったら、暑かったり寒かったり、湿っぽかったりの日が続き、体調を崩したり、スッキリしなくてストレスを溜めてる方、多いんじゃないでしょうか？
ここは、ひとつ
「超お手軽な大根の甘酢漬け」
で、リフレッシュしちゃいましょ
・・・続きに続きます（あれ？？日本語ヘンだぞ）
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