5月のおうち食医養成講座@海老名と、お知らせ

6月の薬膳講座のお知らせ

薬膳&漢方美人塾・爽やか除湿夏薬膳
猛暑には、冷たいものを食べて体を冷やして涼をとる・・・
実は、間違いだらけの過ごし方です。

夏バテしやすい方も、花粉症がある方も、夏太りしやすい方も、
夏の過ごし方で体質改善できます。

湿気の多い夏、身体もしっかり除湿して、爽やかな夏を過ごしましょう!

日時:2013年6月15日(土) 10:00~12:00
場所:カモミール 世田谷区宮坂2-26-24-1F  
   (小田急線豪徳寺駅 東急世田谷線山下駅)
参加費:3,500円(会員3,000円)

お申込み&お問い合わせは、
ハーバリスト倶楽部さんまでHP
03-5426-2123


薬膳の基礎講座&オリジナル薬膳茶づくり
人気の、薬膳茶講座です。
体質のチェックと、ご自身にあった薬膳茶をみつけてみませんか?

「薬膳ってなに?」からお話いたします。

日時:2013年6月30日(日)16:00~18:00 
場所:ヨガスタジオHarmonie (本厚木駅から徒歩1分)
   神奈川県厚木市旭町1-29-13PLUM4F
   TEL:046-280-5435

お申込み&お問い合わせは、
Harmonie(アルモニ)さんまでHP


春夏の薬膳連続講座
コチラの連続講座は、薬膳食材や、ツボなんかもご紹介し、
ごはんだけでなく、いろんな方向から薬膳をみていけたら・・・と思ってます。
実験みたいなこともしちゃおうかな?と思ってます。


第2回目は6月20日(木) テーマはむくみ&除湿
時間は、10:00~12:00です。

詳しいお問い合わせ&お申し込みは、
かながわ子育て情報局さんまでHP


その他講座も、告知でき次第アップしていきます。
ぜひ、遊びに来てくださいね~


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遅ればせながらですが、怒涛の5月が終わりました。
4月に高校へ娘が入学し、ワタシも生活リズムが変わったのにも慣れないまま、
バタバタと。

お陰さまで、いろいろな年齢層の人を相手にお話しさせていただく機会をいただき、
あちこち出張もさせていただき、
とても楽しくて、勉強になり、そして頭の切り替えが必要な5月でした。

まだ、5月の記事をアップできてないので、しばしお付き合いくださいませ。

さてさて、朝活薬膳の次の日は、『おうち食医養成講座@海老名』でした。
この日は、珍しく雨にもかかわらず、たくさんの人にお集まりいただきました。

『おうち食医養成講座』は、この4月から、大学へ行くほどじゃないけど、
おうちで薬膳料理を作れるくらいの知識が欲しい・・・という方のために、
月1回の講座x12回で、始めた講座ですが、

お陰さまで、一瞬にして、南林間のクラスは満席になり、
慌てて海老名クラスを開講いたしました。

前記事の薬膳の朝活も、朝早いのに20名近くの方が集まってくださってるので、
みなさん、薬膳への関心の高さが感じられて、とても嬉しいです~

前回は、盛りだくさんで、自己紹介もできなかったので、
今回は、みなさん自己紹介かたがた、質問したいことや学びたいことをお話してくださいました。

やはり、月1回でも、1年間勉強しようと思う方は、
家族やご自身に不調があったりで、少しでも「毎日の食べ物でなんとかできたら・・・」
と思っていられる方が多く、

ワタシも、病気がちの子どもたちがいて薬膳を学び始めたので、
みなさんの気持ちがよーーく理解できました。

特に、この平日午前中の海老名クラスは、小さいお子さんがいらっしゃる方が多く、
お子さんの病気に対しての母の気持ちも、とてもよくわかるので、
少しでも、お役に立てたら・・・という気持ちでいっぱいです。

自分の子どもと、自分が苦しんだ分、少しでも他の方のお役に立てたら嬉しいですから~。
薬膳を始めたばかりの頃の失敗談や、
薬膳を忙しい中で、どれだけ簡単に取り入れられるか、
こんなことも、この先ご紹介していきたいと思ってます。

もっと、勉強しなきゃね!


さてさて、講座の中で、紀元前に書かれた中国最古の医学書、「黄帝内経(こうていだいけい)」の
お話もさせていただきました。

この本、すごくて、医学のことだけでなく、なんと月と太陽をみて、
1年が365日ということも分かってた。
紀元前のことですよ?すごいでしょ~

養生方法など、今現在に通ずるものもたくさんあり、
ワタシも、昨年までの2年間、勉強してたけどまだまだ理解しきれないことだらけ。

その本を紹介すると、さすが勉強熱心のみなさん。
「黄帝内経よんでみたい!」との意見もあり、比較的読みやすい、
まんが黄帝内経をご紹介させていただきいました。

003_R_20130604184750.jpg

なんと!南林間クラスでは、この本をもってきていた方がいらしたので、
その場で写メするやら、その場で注文するやらしてらっしゃいましたが、

海老名のクラスでは、「どんな本かしりたい~」という方もいらしたので、
ここでご紹介いたしますね。

漫画といえども、面白くはなく?笑
でも、中医学&薬膳の講座を聞いてるうちに分かることもありますから、
興味のある方は、もっていてもよいかもしれません。
絶対に、読んだ方がよいというほどではありませんが~
何度も言いますが、面白くはないですから~笑 (かなりマニアックです)


それから、コチラを借りて、6,7月の「おうち食医養成講座」の日程のご案内です。
無料で再受講制度もございますので、ご都合が合えばどうぞ~。

※その際には、ワタシまでご連絡をくださいね。

6月19日(水)10:00~12:00 南林間
6月27日(木)10:00~12:00 海老名
6月28日(金)19:00~21:00 海老名 
6月29日(土)9:30~11:30 海老名


7月3日(水) 10:00~12:00 南林間
7月4日(木) 10:00~12:00 海老名
7月13日(土) 9:30~11:30 海老名
7月26日(金) 19:00~21:00 海老名


平日午前中の日程は、お子さんが学校&幼稚園が半日にならないうちに・・・と、
6月と7月の日程が近いですが、ご了承くださいませ。

また、8月の海老名平日午前中のクラスは、お子さんが夏休みの方が多いので、
お休みにいたします。

その変わり、9月の初めに8月分を、9月の終わりに9月分を予定してますので、
こちらもご了承をよろしくお願いいたします。


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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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