わかりやすい東洋医学講演会～今日から出来る生活改善の知恵～のお知らせ

ものすごく、久しぶりの更新ですが、元気です　笑

久しぶりの更新なのに、告知ですみません～笑

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6/26（日） わかりやすい東洋医学講演会
～今日から出来る生活改善の知恵～

「熱中症予防には、本当に2Lの水を飲む必要があるの？」

夏になると、よく熱中症予防で言われていることですが、

正解から言います。
必要ありません　笑

口から入ったものって、全てが体に必要な水に変わるわけではありません。

だって、例えば、飲んだオレンジジュースは、粘膜とかを潤す水になってないでしょう？
汗で出てくるのも、オレンジジュースじゃない　笑

飲んだオレンジジュースが汗として出るわけじゃないですよね？
汗はオレンジ色じゃないですから～笑

飲んだ飲み物から、みなさんの胃腸が受け入れてくれた分だけが、
体に必要な水に変われます。

そして、その水だけが汗で失った体を潤したり、喉の渇きをとったり、熱を冷ます、水に変わってくれるんです。


だから、無理して
お腹がチャポチャポになるまで水を飲んだとしても、
全てが体に必要な水にかわるわけではないんですよ。

チャポチャポは余分な水のサインですから～

では、体に必要な水に変われなかったチャポチャポは、
どこへいくのでしょうか？

それは、体に余分な湿気となります。
その湿気は、鼻水や、止まらない咳に、花粉症や、喘息などのアレルギー症状、副鼻腔炎、中耳炎、関節痛、リウマチ、神経痛、頭痛、めまい、生理痛、冷え、体重増加などのもとにもなってしまいます。

そして、矛盾しているようですが、
これらの症状を改善したければ、夏が絶好のチャンスなんですよ～
とういか、「夏しかない！！」

そんな大事な夏の過ごし方、
食べたものから、体に余分な湿気にならずに、ちゃんと必要なものがつくれれれば
夏バテ防止にもなります。

やたら、暑くて暑くて、熱帯夜に眠れない～って人も必見の、体の熱のとりかたも、お話いたします。

薬膳のお話だけではありません。
むしろ食べ物の話は、そんなにしません　笑

夏の、食べ方、生活の仕方についてお話いたしますので、男性の方も、ぜひ！
前回の講演会は、男性の方からも好評でした。


日時：6月26日（日）10：00～12：00
場所：リコーフューチャーハウス2階（小田急線・相鉄線・相模線海老名駅　ららぽーと海老名向かい）
参加費：前売り券2500円（当日券3000円）
講師：おうち食医™主宰・国際中医師・国際中医薬膳師　千良のり子

お申込み・お問い合わせは、i be事務局まで
https://ws.formzu.net/fgen/S95428778/

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現在、ほとんど単発講座などは行っておりません。
薬膳を知ってみたいけど、連続講座はどうもハードルが高いという方は、
この機会にぜひぜひ☆