夜クラスで薬膳おにぎり

一昨日の夜は、企業様にて、おうち食医™養成講座をさせていただきました。
久しぶりの、夜の授業です。
夜の授業恒例の？薬膳おにぎりを久しぶりに作っていきました。

現在はありませんが、
以前、お仕事帰りの方のクラスとして、
金曜夜に、おうち食医養成講座をしていたのです。

その時に、夕飯も食べずに来てくださる生徒さんたちに、
少しでもお腹の足しになれば・・・とご用意させていただいたのが始まりです。

その時、2年間、毎月、季節の薬膳おにぎりを作っていたというのに、
その写真も、レシピも全然残しておかなかったことが
悔やまれました～

だって、24種類の薬膳おにぎりですよ！！！笑
24のレシピができたのに～～～笑笑

心優しい生徒さんたちが、
このクラスの終了時に、写真となんのおにぎりだったかを
色紙に書いてくれたんです～
ほんとうにありがたい！！！

それを頼りに、今回は、ちゃんと、レシピと写真をとっておくことにしました。

ということで、11月の薬膳おにぎりは
「甘栗おにぎり」




冬に補うべき「腎」
栗も、かかってる黒ゴマも、
腎に入るんですよ～

栗とか、芋とか、豆とか、女子にはうけがいいんだけど、
今回は、おうち食医には珍しく、男性ばかりのクラス。
男性にも食べていただけるかな？と心配しておりましたが、
みなさん、ちゃんと食べていただけて、よかったです～～

来月も、しっかりレシピを残すぞーーー
忘れずに！！笑

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他には、冬にはどんなものを食べたらいいの？と思われたかた、
明日です！！！

「わかりやすい東洋医学講演会　冬」

冬の養生が、来年の１年の元気を左右するといっても過言ではありません。
来年1年元気に過ごしたい方は、ぜひこの機会に！！
日時：１１月２６日（土）１０：００～１２：００
場所：リコーフューチャーハウス（ららぽーと海老名向かい）
参加費：前売2500円、当日3000円

お申込み＆お問い合わせは、こちらから

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