【急募!】じぶん改革プロジェクト参加者募集中!!

『未病発見は、体からのサインから
未病予防は、毎日の食と生活から』
神奈川から未病予防を発信する、おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。

10月開講のおうち食医🄬養成講座のご案内です!
【おうち食医🄬養成講座ベーシックコース@リカフェのご案内】
「食で自分や家族の体調管理をしたい!」そんな方は、
月1回の講座で、1年をかけて、薬膳のお約束を学んでみませんか?

10月から開講のクラスは、平日夜です。
お仕事帰りの方も、
家族の夕飯作ってからのお勉強の方も、
お待ちしておりますね。
今回は男性の参加者もいらっしゃいます。
「薬膳気になるけど、女子ばっかりでしょう~ちょっと行きにくい」というかたも、
この機会にどうぞ~
(ちなみに、調理実習ではなく、理論を座学でお勉強するこの講座。
現在、企業様主催でも行っておりますが、
たくさんの男性にも楽しんで聞いていただいております。)

〈日時〉
毎月第1木曜日 19:00~21:00(定員12名)(残席2名)
第一回目 10月5日(木)
第二回目 11月2日(木)


※基本は上記日程となりますが、都合により変更になる場合がございます。
(約2か月前には決定いたします。「おうち食医」HPカレンダーにてご確認くださいませ)

<開催場所>
海老名市河原口379-1
tel 046-244-0739
小田急線・相模線厚木駅(本厚木駅でない)改札目の前

<募集人数> 12名(残席2名)

<内容>
◆10月ベーシックコース(全12回)
中医学・薬膳の基礎を知り、季節の養生ができるようになる。

(★)の回は自分の体質がどう変わったか?一言発表
1回 中医学とは?薬膳とは?
2回 陰陽・五行(★)
3回 冬の薬膳
4回 気血津液&土用の薬膳
5回 春の薬膳
6回 四性・五味(★)
7回 五臓六腑
8回 病気の原因
9回 夏の薬膳
10回 中薬・方剤のルール
11回 秋の薬膳
12回 季節の薬膳メニューの組立(★) 

〈受講料〉
1回ごとのお支払い 4000円
6回分チケット 23000円
12回分チケット 43000円
※初回には、入会金2000円、テキスト代2800円が必要となります。
※6回、12回チケットをご希望の方はお振込みでの対応も可能です。
(お振込みご希望の方は、その旨、ご連絡くださいませ。お申込み後に振込口座をご連絡いたします)
※チケットの有効期限は発行より2年とさせていただきます。各自ご注意くださいませ。
※チケットは通常の講座の他、お振替、30分カウンセリングにお使いいただけます。
※チケットお買い上げの方は、いかなる理由がありましても返金不可となりますので、ご了承くださいませ。

お申込み&お問い合わせは、
このブログ、右下のメールフォームで、直接萌木まで
もしくは、
Recafeさんまでお願いいたします。


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さてさて、あっという間に新学期が始まりました。
なかなかブログを更新できずにおりましたが、
私は、今年も、夏休みという夏休みはなし!笑

日帰りで、ちょこちょこ、大きくなった子どもたちと出かけたりしましたが、
家族サービス的に終わりました。
あぁ、来年こそは、沖縄にいきたいなぁ~~~

その他は、
おうち食医の生徒さんの課題の添削や、
秋からの講座に向けての構想と資料作りに追われておりました。

またまた告知で申し訳ないのですが、
9月からスタートする、新プロジェクトのお知らせです!!
題して、
「じぶん改革プロジェクト」
7月末で終了したアイビーで行っていた、薬膳セラピー、
生徒さんを対象とした、薬膳カウンセリングで、
いろんな人の不調や、お悩みを聞き、数々の食や生活のアドバイスをしてきました。

でも、その時は
「はい、わかりました!」と聞いても、
それをずっと続けていくのは難しい。
アドバイスは聞いた。
知っているけれども続けられない。
わかっちゃいるけど、
「だってしょうがないじゃない○○だもの」。
(○○には、年とか、生まれつきとか、忙しいとかが入ります)

どうして続けられないの?
理由はたくさんあります。
その1つには、
「薬膳や生活養生を続けても効果が見られないから」
その通りです!
今、疲れて倒れそうな人に、
1日で回復する魔法はありません!!!
そんな魔法は不自然です。
不自然なものは、体に負担がかかるに決まってる。
・・・そんなこと、ちょっと考えれば、みんなわかるはずなのに、みんな魔法を欲しがる。
「○○のめばいい!」とか、
「△△食べたらいい!」とかね。
でね、簡単に魔法がかかったように錯覚するものもある。
でも、それって本当に自然??
疲れて倒れそうになってる人が本当に欲しいのは、休息です。
魔法じゃない。

薬膳は食べ物を使うから、変化の速度は速くなくて(即効性のものもあります)
もしかしたら、変化を感じられないくらいゆっくりかも。
中医学に基づいた生活養生もそう。
その人に負担がかからないくらいの速度で変わればいい。

このブログを始めた当初から伝えてるし、
私の生徒さんにはいつも伝えてますが、
無理して完璧な薬膳でなくてもいい。
疲れているときはインスタントやコンビニでもいい。
無理なく!毎日!続けてほしい
魔法使いは、私じゃなく、みなさん自身です!!
だって誰より自分の体や心を知っているのは、
他ならぬご自身ですから~

ということで、みなさん自身が魔法使いになれるように
サポートをすることにいたしました。

前置きが長くなりましたが、
来週よりスタートする、じぶん改革プロジェクトの
ファシリテーターをいたします。

人の体は1日では変わりません。
せめて、49日必要です。

その間、参加者それぞれの体質に合った、
食だけでなく、生活養生のアドバイスも致します。
期間中4回のセッションでは、
2週間分の生活&食をフィードバック。
どこが原因で体調を崩しやすいのか、
その人それぞれの癖なんかも見つかると思います。

そして、不定期ではありますが、
参加者の方だけへ、その時に合った、
食と生活のアドバイスメールも届きます。

今回は、初回限定!
モニター価格!!!!
今回は、私も一緒に参加します。
私も、この先、本気で伝えていきたいから、
「夏休みがないから~」なんて言い訳しません(笑)
言い訳したくなっちゃったら、
なんでか?どう改善できるか?
一緒に考えましょう!

1人だとなかなか実践できない方、
アトピー、花粉症、喘息などのアレルギーにお悩みの方、
疲れやすい人、不眠の人、不妊の人、
わかっちゃいるけど、やめられない人、
一緒にチャレンジしませんか?
詳細&お申込み&お問い合わせはこちらから

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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