自画自賛の、月詠茶!

『未病発見は、体からのサインから
未病予防は、毎日の食と生活から』
神奈川から未病予防を発信する、おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。

10月開講のおうち食医🄬養成講座のご案内です!
【おうち食医🄬養成講座ベーシックコース@リカフェのご案内】
「食で自分や家族の体調管理をしたい!」そんな方は、
月1回の講座で、1年をかけて、薬膳のお約束を学んでみませんか?

10月から開講のクラスは、平日夜です。
お仕事帰りの方も、
家族の夕飯作ってからのお勉強の方も、
お待ちしておりますね。
今回は男性の参加者もいらっしゃいます。
「薬膳気になるけど、女子ばっかりでしょう~ちょっと行きにくい」というかたも、
この機会にどうぞ~
(ちなみに、調理実習ではなく、理論を座学でお勉強するこの講座。
現在、企業様主催でも行っておりますが、
たくさんの男性にも楽しんで聞いていただいております。)

〈日時〉
毎月第1木曜日 19:00~21:00(定員12名)(残席2名)
第一回目 10月5日(木)
第二回目 11月2日(木)


※基本は上記日程となりますが、都合により変更になる場合がございます。
(約2か月前には決定いたします。「おうち食医」HPカレンダーにてご確認くださいませ)

<開催場所>
海老名市河原口379-1
tel 046-244-0739
小田急線・相模線厚木駅(本厚木駅でない)改札目の前

<募集人数> 12名(残席2名)

<内容>
◆10月ベーシックコース(全12回)
中医学・薬膳の基礎を知り、季節の養生ができるようになる。

詳しくはこちらから

お申込み&お問い合わせは、
このブログ、右下のメールフォームで、直接萌木まで
もしくは、
Recafeさんまでお願いいたします。


1年をかけて通えない。
でも、今の不調をどうにかしたい!
という方は、
【じぶん改革プロジェクト】
隔週での生活&食養生のフィードバックを通して、
本気で体質の改善をサポートいたします。
参加者それぞれの体質や、その季節の合わせたアドバイスメールも
都度、送らせていただきます。
一緒に変わりませんか?

詳しくはこちらから


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さて、先週末、1年に1度の徹夜で手伝いをしに、実家の和菓子屋まで行ってきました。
隣町の神社に朝一での納品があるので、
ホントに一睡もしないでの仕事ですが、
続けてもう10年くらいになります。

年々、年も取っていくわけで、
若いときは、イベント気分?だったけど、
最近では、その後の1種間くらい疲れが取れないので、
ちょっと気が重い仕事でもあります。

今年は、徹夜明けの今週、めいっぱいの講座三昧のこともあり、
早く体力を回復しないとならない。

だったらちょっとでも疲れないようにと、
薬膳茶を持参。
持っていったのは、
月詠茶(旧シンデレラ茶)。

中医学では体に必要とされる、
気血水を補い、巡らす、私が監修したお茶です。
女子力アップ_R

こんなに綺麗な見た目に反して?
意外と効果が抜群!
約4年くらい前に開発したのですが、
これを飲み続けていて、生理が順調になったとか、
生理痛がやわらいだとか、
甘いものがそんなに欲しくなくなってダイエットできたとか、
色々と効果は聞くけど、
実は、意外とじぶんでは飲んでいなかった(笑)

最近になって、改めて飲んでみたら、
「めっちゃおいしい!私って天才~~~!」
と得意の自画自賛(笑)
ほんのりの甘さと、酸っぱさがしみます~

秋に積極的にとりたい酸味ということもあり、
徹夜の仕事は、気血を消耗することもありで、
今回は初めてこのお茶を持参しました。

冷たいお茶を飲んでいる家族をよそに、
私だけマイボトルに入れた月詠茶を合間に飲んでいたら、
あら、不思議!
いつもよりも疲れてない~
そして、
いつもよりも疲れがとれるのが早い!

ということで、お陰様で早く回復しそうです。
そして、明日からの講座頑張れそう♪

みなさんもお忙しい時や寝不足の後は、
月詠茶じゃなくても、冷たいものを避けるだけでも
疲れが半減しますから、
ぜひお試しくださいませ~

今回は、自画自賛のお話でした(笑)

あ!月詠茶は、こちらのサイトで購入可能です~

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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