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〈2018年花粉症シリーズ②誤解がないように・・・〉

『未病発見は、体のサインから
未病予防は、毎日の食と生活から』
神奈川から未病予防を発信する、おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。

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前回の、花粉症の記事、Facebookにも載せたところ、
たくさんの方が、シェアしてくださいました。

その中で、スタバのドリンクを避けたほうが良い・・・というような誤解があったようなので、
ちょっと書いておきたいと思います。

前回の記事の最後に、
私が夜の10時にスタバにいたときに、
冷たい飲み物や、生クリームやチョコシロップたっぷりの甘い飲み物をたくさん飲んでいる人がいたこと
を描いたのですが、(前記事はコチラ

私の講座や講演会に1度でも来てくださった方は、
なんのことを言っているのか伝わったと思うのですが、
その他の人には、まるでスタバのドリンクが悪いような印象になってしますね~ということで、
誤解のないようにちょっとだけ書いておきます。

まず、スタバが悪いわけではなく、
スタバで選んだものが、甘いものや冷たいものであることが問題なこと。
これらのものは胃腸に負担をかけるので、
鼻水や涙、目やにの元の余分な湿になりやすいのです。

そして、夜10時ということも問題です。
夜遅い時間の飲食も、
鼻水や涙、目やにの元の余分な湿になりやすいのです。

ということで、
ダブルパンチで、湿のもと!ってことですよね~笑

少しでも花粉症の症状を軽くしようと思っている人が、
これ以上、鼻水や涙、目やにのもとを作り出してどーする?
・・・ってことです。

だから、決して、スタバの飲み物全てが悪いわけでなく、
もっと言えば、
甘いものや、冷たいもの、生もの、味の濃いもの、脂っこいものは、胃腸に負担をかけるので、
スタバでなくても、他のお店でも、
花粉症や、アレルギーのある方、現在、体調を崩している方は、
控えたほうがいいですよ~ということです。

みなさんの体から出てくるものは、すべて食べ物からできてます。
苦しい症状が出てたら、いたわってあげてくださいね~

ちなみに、私もスタバは大好きです!
でも、夜10時に、私が飲んだ飲み物は、ホットの柚子茶でした~
ホントは、おいしそうなフラペチーノや、生クリームたっぷりのドリンクもあったけど、
そんなにしょっちゅうスタバに行くわけでもないけど、
我慢して、柚子茶にしました~(笑)

怒涛の3月、頑張ってくれる私の体に優しくいたわってあげたいから~

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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