クコの食べ方

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
未病予防は、毎日の食と生活から。
神奈川から未病予防を発信する、おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

【講演会のお知らせ】
その不調、もしかしていつもの生活から作っているかもしれません。
そして、それを治せるのは、名医でも、妙薬でもありません。自分自身です。

・・・こんなシンプルなことですが、なかなか実践できない・・・

毎日の生活の中で、簡単に取り入れられる養生の知恵をお話いたします。
ちょこっとだけ冬の養生も。

どの季節の養生も大事ですが、
来年1年を元気に過ごせるかどうかは、
冬の養生にかかってるといっても過言ではありません。

たくさんの方に聞いていただきたいお話です。
ぜひ、いらしてください。

日時：１１月１０日（土）１０：００～１２：００
場所：ユニコムプラザさがみはら（相模大野駅徒歩3分）
講師：萌木のり子（国際中医師）

お申込み＆お問い合わせは、
中医養生事務局まで
[e-mail]

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さて、これも先日のおうち食医養成講座での授業中のこと、

「クコやナツメを買ったはいいけど、使い方がわからないから教えてください！」
の質問がありました。

授業中にも伝えているはずなんですが、
もしかして、画像があったほうがわかりやすい？
なんて思って、
過去記事をいくつか貼り付けておきます～

・・・リブログってできないのかしら？
そもそもそんな機能ないのかしら？？
調べるのも、覚えるのも面倒くさいから、
原始的な方法で失礼いたします～笑

今回は、クコのお話




まずはそもそも、クコってなに？の人はこの記事から～


そして、
毎日食べるな、そのままつまむより、お料理に加えるのがおすすめ～


クコがそもそも嫌いな人の食べ方（ちなみに私、クコ嫌い～～笑）


どうか、棚のすみで寝かせたままにしないでくださいね。
肺を潤すから、風邪予防にも、
腎を補うから、アンチエイジングにも、
肝を補うから、目にも
嬉しい、スーパー薬膳食材ですから～笑

でもね！食べればいいってわけでもないの！！！
せっかく食べても、
生活養生がなってなければ、このクコでも病気の原因になってしまうかも！？
棚のすみで寝かせたままのほうがまだよかった・・・
なんてことにならないように、

ぜひ、
11月10日（土）の講演会で生活養生を聞いてみてくださいね～
お申込み&お問い合わせは、
[e-mail]
からお気軽にどうぞ～～


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