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のどが痛いかな?の時のお薬

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
未病予防は、毎日の食と生活から。
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

☆講演会のお知らせ☆
病気はどうしてなってしまうのか?
その不調、自分で作ってしまってるかも知れませんよ?
そして、病気を治すのは、お医者さんでも、薬でもありません。
自分自身です!
そんなお話を春の養生にからめてお話しいたします。

~中医学未病予防セミナ-~
今日からできる生活養生 春編


日時:2019年2月24日(日) 10:00~12:00
場所:ユニコムプラザさがみはら(小田急線相模大野駅 徒歩3分)
参加費:一般 2000円
     (ペア割) お2人で3500円
    大学生以下 1000円

お申し込み&お問い合わせは、
youjyou2018@gmail.com
から、おきがるにどうぞ~

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インフルエンザシリーズを書こうと思ったけど、
またまた、別のお話~
(いや、本当に勿体ぶっているわけじゃないんですって 笑)

鹿児島出張のホテルでの夜?いや早朝?
のどの違和感で目が覚める私。

みなさんも、そういう感覚ありませんか?
寝ていて(起きていても)
のどに違和感。
唾を飲み込むと、イタイっちゃいたい。
(我慢でできるくらいの痛さ)
そんな感じで目が覚めた私。

それもそのはず。
普段は暖房かけて寝ないのに、
ホテルでは暖房をかけっぱなし。

もちろん、室内には、加湿器も、濡れタオルも準備してるけど、
それでも暖房には勝てず、
のどに違和感。

そのまま寝ててもよかったけど、
私は、話す仕事だから、のどは命。
今日は、鹿児島で2本立て、4時間話さなくてはならないから、
やはり起きて飲みましたよ、銀翹散(ぎんぎょうさん)。
IMG_9202.jpg

私は胃腸が弱いから、1/2袋だけ飲む。
でも、いったん喉に止めてから、ゴクンと飲むんですよ。
すっごい苦いけど、これまた効くのだ~~

それを飲んで、またひと眠り。
すると、朝には、喉の違和感はなくなってました~。
ひとまず、安心。

☆銀翹散は薬ですから、ご使用の際は、薬剤師さんなどに、
ご自身の症状にあっているのかを確認の上、お使いください。


乾燥して、寒い日が続きます。
みなさんも、体調にお気をつけてお過ごしくださいね。

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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