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薬は元気にしてくれない!?

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
未病予防は、毎日の食と生活から。
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

☆講演会のお知らせ☆
病気はどうしてなってしまうのか?
その不調、自分で作ってしまってるかも知れませんよ?
そして、病気を治すのは、お医者さんでも、薬でもありません。
自分自身です!
そんなお話を春の養生にからめてお話しいたします。

~中医学未病予防セミナ-~
今日からできる生活養生 春編


日時:2019年2月24日(日) 10:00~12:00
場所:ユニコムプラザさがみはら(小田急線相模大野駅 徒歩3分)
参加費:一般 2000円
     (ペア割) お2人で3500円
    大学生以下 1000円

お申し込み&お問い合わせは、
youjyou2018@gmail.com
から、お気軽にどうぞ~

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タイトルにあるのは、
先日、生活の不摂生から体調を崩した娘に、私が言った言葉。

「薬は元気にしてくれない」

出ました!
名言!!・・・いや、迷言?(笑)

先日、体調を崩した娘。
テストで夜、遅くなるのは仕方ない。
でも、終わった後は、
その分、早く寝ないといけないよ~
お風呂は早い時間に入らないといけないよ~

・・・何も聞かず、

SNSや、ゲーム、漫画などなど、スマホで遊びまくりの結果、
体調を崩す。

「薬飲んでも、全然元気にならない」という娘に、

西洋のお薬は、ウイルスをやっつけるためのものだから、
ウイルスは、なくなるかも知れないけど、
病気は治るかも知れないけど、
そもそも、元気にしてくれるものじゃない!と、私。

あ、なるほどね~
西洋薬だからでしょ?
漢方薬は、気を補ってくれる薬もあるから、
漢方薬では元気になるよね?

・・・と思われたあなた!
それも違います。

漢方薬には、人参(キャロットのニンジンじゃないよ?高麗人参とかの人参)など、
気を補ってくれる薬はたくさんあるけれど、
それも、本当の意味では元気にしてくれない。
薬膳も同様です。

じゃ、何が元気にしてくれるの?

何かも、誰かも元気にしてくれません。
本当に元気に出来るのは、あなた自身しかいないんです。

インフルエンザも相変わらず流行ってるし、
風邪も、胃腸炎も、最近不調の人、多いです。

でも、覚えておいてください。
西洋薬も、漢方薬も、栄養ドリンクも、お医者さんも、優しい誰かも(笑)、
病気を治す手助けはしてくれるかも知れないけど、
あなたの体は、あなたしか治せないことを。
(※決して、薬を否定しているわけではないですよ?必要なときはあります)

体調を崩すと言うことは、
体が休んでほしい・・・のサインです。
どうか、薬を飲むこと、食べること・・・足し算することばかり考えるのではなく、

夜更かしやめて、睡眠時間を多くとってみる。
食べるのやめて、胃を休めてみる。
引き算でも元気になります。
いや、本当に元気になるのは、引き算でしかならないかも知れません。

私はよく講座でもお話しするのですが、

地球上に存在するものと同じものが、人間の体には備わってます。
例えば、地球にはダイヤがありますが、私の体の中にもダイヤはあります。
ただ広い地球でも少ししかとれないダイヤは、
私の体の中では、あまりに微量で数値には表れないかも知れません。
でも、地球上に存在するものは、全て人間の体にあるというのが、中医学の考えなのです。

先日、私の先生が、

「だから、私たちの体の中にも、金銀花や連翹(どちらも体の熱をとる生薬です)もあるんですよ」
といったとき、

あ、そうか!
漢方薬で使われる生薬は、全て私の体の中にある。
でも、それがちゃんと薬として効果が発揮できるのは、
生活養生が整っているときだけなんだ~


・・・と、改めて感じました。

せっかく自分で持っている生薬をちゃんと生かしたい方、
本当の意味で元気になるための生活養生を知りたい方は、
ぜひ!2月24日(日)の講演会にお越しくださいませ。
お待ちしておりますね。

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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