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どんな自己啓発より!?

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
未病予防は、毎日の食と生活から。
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

☆講演会のお知らせ☆
病気はどうしてなってしまうのか?
その不調、自分で作ってしまってるかも知れませんよ?
そして、病気を治すのは、お医者さんでも、薬でもありません。
自分自身です!
そんなお話を春の養生にからめてお話しいたします。

~中医学未病予防セミナ-~
今日からできる生活養生 春編


日時:2019年2月24日(日) 10:00~12:00
場所:ユニコムプラザさがみはら(小田急線相模大野駅 徒歩3分)
参加費:一般 2000円
     (ペア割) お2人で3500円
    大学生以下 1000円

お申し込み&お問い合わせは、
youjyou2018@gmail.com
から、お気軽にどうぞ~

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私の住む、神奈川県海老名市は、思ったよりも、雪が降らずによかったです。
皆さんの街はどうですか?

さて、先日の講座でのこと、
ものすごーーーく、キュンとしたことがあるので、書いておきます。

おうち食医養成講座2年目、アドバンス生徒さんのお話・・・

もともとその生徒さんは、お子さんのアトピー改善のために、
おうち食医養成講座をご受講して下った方ですが、

1年目のベーシックコースの時に、血の少ないお子さんに、
血を補う食事をアドバイスし、アトピーは劇的に改善!


でも、昨年秋くらいに、ペースメーカーを検査のためにしていらしたときがあり、
聞いてみると、動悸が気になるとのこと。

色々と様子をうかがい、
アドバイスさせていただいたのは、
早寝(笑)

え?なんだ、そんなこと?
と思うなかれ!

いろいろと根拠があり、
彼女にも、血が少ないサインが見られました。
お子さんのアトピー改善のために、血を補う食事を一緒にしているのに、おかしいでしょう?

血を補う食事だけじゃ改善できないんです!

なので、できるだけ21:00~3:00までの、眠りのゴールデンタイムに、
少しでも長く寝るようにアドバイスをさせていただいたら、

その後の劇的な変化は素晴らしい!!
・もちろん動悸もなくなり、

・そんなに太っていないけど、ご本人曰く、万年ダイエッターだったのに、
 なんだかむくみがとれて、ほっそりしている。

・頬の位置が高くなった感じ

そのほか、婦人科系のお悩みも解消されたり、いいことづくめ。

いつから、
芯がしっかりしたなー
底力ついたなーー
なんて、感じられるようになってきました。

そして、先日!
なんと、ご本人曰く、ずっと「鬱」だったらしい。

いつも明るく気遣いの彼女。
鬱だなんて、知らなかったけど、

ご本人はお悩みだったそうで、
自己啓発系のメルマガを、何件も登録し、
セミナーなどにも足を運んだこともあったそう。

でもね、早寝してたら、
いろんな嫌なことが、すーっとなくなり、
キラキラになっていったそう。

だからもう、私には必要ないな!って、
全てのメルマガを解除したそう。

もーね、もーね、本当に嬉しい!!!!

これがあるから、おうち食医はやめられない(やめませんけどね 笑)

私、本当に思うんです。
誤解も承知で言うけど(なんせ、ノリののり子 笑)

迷ったら、
どんな自己啓発よりも、
まず、早寝!!!

おうち食医も、
中医学も、
薬膳も、
彼女を元気にしたわけじゃないんです。

彼女自身が、彼女を元気に出来たの!

だから、私は、寝てない人の、自己啓発なんて信じない!!

春先は、鬱になりやすい季節です。
でも、迷ったら、眠りのゴールデンタイムに「寝て!」

まずはだまされてたと思って、1週間でも
ゴールデンタイムに寝てから、つべこべ言ってください(笑)

そうそう、彼女は、ゴールデンタイムに寝られるほど、
暇な人なんでしょう?(笑)
私は、あれもこれも忙しいから、無理無理・・・
そう思ってませんか?

彼女は、目一杯お忙しい人です。
でもね、早寝すると、ちゃーーんと、優先順位がついてくるんですよ。
そうすると、時間が効率的に使える。

忙しいからこそ、効率的にね

1日の時間が効率的に使える人は、
なぜか、
運も良くなってくるんですよ~笑
やった人だけわかります。

おうち食医養成講座では、薬膳の話だけでなく、こんなお話しもしております。
「興味ある!」って人は、
お気軽に、お問い合わせくださいね。

4月開講おうち食医養成講座ベーシックコースのご案内

いきなり、1年間学ぶのは、ハードルが高い!という方は、
まずは2月24日(日)の未病予防セミナーへお越しくださいませ。
お待ちしております~

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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