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中医学未病予防セミナー、無事終了しました

『一番の名医は自分で、一番の妙薬は自分が持ってます』
未病予防は、毎日の食と生活から。
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。
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もうすでに1週間たとうとしておりますが、
8月3日(土)に、未病予防セミナー・今日からできる生活養生秋編が開催されました。

IMG_9957.jpg

暑い中、たくさんの方にお越しいただけたこと、とても感謝いたします。
そして、今回、とても嬉しかったのは、夏休みということか、お子さん連れの方が多かったこと。

IMG_9958.jpg

若い世代にも、
自分の体の不調は、誰かに見つけてもらうものじゃなくて、自分で見つけるものだよ。
そして、治すのも、誰かや何かに治してもらうんじゃなく、自分で治すものだよ。
もっと、自分の体に責任をもって!

ということを伝えたい。

そして、治す方法が西洋医学や薬しか知らない人に、
生活や食を見直すだけでこんなに元気になるんだよ!

ということを伝えたい。

だから、若い世代に聞いてもらって、興味を持ってほしい・・・そう思っている私にとって、
たくさんのお子様が来てくださったことはとても嬉しいことです。

だから、いつも以上に、わかりやすい言葉で伝えたつもりですが、
わかってくれたかな・・・と不安でしたが、

帰り道にお子さんから、
「果物買って~」と言われたお母さんがいたり、

おうちで一緒にセミナーのお話をしたりと、
何となく伝わったのかなぁ・・・ととても嬉しかったです。

そんな中、参加されたお子さんのお一人が、こんなメモを取っていてくださったそうです。
講演会
も~ね、かわいすぎ~~~

娘が作ってくれたパワポの絵を写してくれたり、
何より、私が
「今日の話の中で、これだけは覚えていってください。あとは忘れてもいいですから(笑)」
って言ったことが、ちゃんとメモしてある~~~

「ぼくちがすくない」・・・かわいい!!!
(お母さん、気持ちはわかるけど、添削しないで~笑)

子どもはとても素直!
だから、どうすれば気持ちがいいのかも知っている。

この猛暑の中、食欲がなくなったら、
「夏バテしないように・・・」と無理に食べさせないでくださいね。
(常温以上の水分は必ず取って)

温かいスープやお味噌汁の、具は食べられなければ上澄みでもいいから、
飲ませてくださいね。

そして、栄養のあるものを食べさせるよりも、
質の良い睡眠をとらせるようにしてくださいね。

で、やっぱり子どもたちに伝えたい!
食べること、寝ること、生きていくこと。

10月には、市内の小学校で講座をすることになってるけど、
全国の小中学校、高校で、もし必要ならば、いつでも行ってお話します。
幼稚園生には、漢字を使わずにお話しようかな(笑)
どうぞ、おうち食医事務局までご連絡ください。
o.syokui@gmail.com

そして、次回の
中医学未病予防セミナー・今日からできる生活養生冬編は
10月26日(土)10:00~12:00

となります。
どうぞ、ご家族皆様でお越しくださいね。

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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