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未病予防セミナー、無事終了!その②冬眠のススメ!

『体調だけでなく、思考も、病気も、自分からできるものは、すべて自分の生活と食からできてます。
改善しようと思ったら、そこを改善するしかありません。
病気を作るのも自分、治すのも自分です』
あるときは、説教ママ、
あるときは、保健室の先生、
そして、中医学で世界が救えると本当に思って、
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室 おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。
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さて、前回はふざけたウインターソルジャーでしたが(笑)、
今回はまじめなお話。
去る、10月26日(土)未病予防セミナー・今日からできる生活養生冬編が無事終了いたしました。

当日は、たくさんの方が会場にいらしてくださいました。
本当にありがとうございます。
できるだけお話するときは、みなさん1人1人のお顔を見るようにしているのですが、
今回はなんというか、ぎゅっと詰まった雰囲気(笑)
・・・何言ってるかわからない?
そうでしょうとも(笑)

講演会やセミナーをしていると、その場所により、感じる空気が違うのです。
今回は、ほんとにぎゅっと詰まっていて、一体感があったともいえるのかな?
笑うタイミングは、いつしかみんな同じに、
じっくり話を聞くタイミングも、
メモするタイミングも、
前から見ていると、みんな揃っていたような気がします。

どうしても、陰陽のお話がしてくて、少しだけ専門用語(てほどでもない 笑)を使わざるを得なかったのが
悔いが残りますが、
それでも、70代の方から、小学生まで、ちゃんと理解して聞いていただけたようで、
本当に心から嬉しかったです。
やはり、ぎゅっと詰まってますからね(←おい! 笑)

そんな中、参加した、おうち食医養成講座の現役の生徒さんが、
講座後に、こんなメモを作って、おうちのトイレに貼ってくださったそう。
IMG_0298.jpg

「トイレでごめんなさい~」といわれましたが、
トイレは、ご家族みんながよく見るところですもんね。
他の方も、
講座後、早速メモを作って、
冷蔵庫に貼ったり、
お店やサロンに貼ったり、
ご家族や、お客様、たくさんの方の目に留まるようにしてくださってます。

本当にありがたい!!

自然の一部である人間は、
絶対に自然に逆らっては生きられない。
寒い冬は、寒くて動けないことに意味がある。
そこを暖房で常夏みたいに温めるのは、自然に反しているから、病気のもとを作ってしまう。

だから、寒い冬は、その他の動物と同じように冬眠をしてくださいね。
一番の養生は
睡眠です!!

もっと詳しく、冬の養生を知りたい方は、
近々、このセミナーの動画データを販売することになると思いますので、
その時にまたご覧くださいね。

そして、次回の
未病予防セミナー・今日からできる生活養生春編は、
来年1月25日(土)10:00~12:00
場所は、ユニコムプラザさがみはらとなります。

お申込み&お問い合わせは、
youjyou2018@gmail.com
です。

次回も、白衣の天使ならぬ、ウインターソルジャーで闘います!(笑)
ぜひお越しくださいね。

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プロフィール

のりたま

Author:のりたま
国際中医師・国際中医薬膳師ののりたまです。

中学生で、母の味には手厳しい娘と、繊細で好き嫌いの多い小学生の息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、4年前に国際薬膳師となりました。

もっと、体質や症状に合わせた薬膳が作れるように・・・と2010年、国際中医師となりました。

2011年秋、国立北京中医薬大学日本校中医中薬専攻科を卒業し、もう一度、薬膳の勉強を・・・と、2012年より北京中医薬大の薬膳研究科で勉強しております。



「薬膳って、食材も手に入りにくそうだし、薬くさくて毎日の食事に取り入れにくそう」そういうイメージがありませんか??


いえいえ、冷蔵庫の中身で簡単にできちゃうんです!
食材のチカラをつかえば、インスタントでも大丈夫!


主婦の立場から、「労力も食費もかからず、元気になる」をモットーに、無理なく毎日続けられるごはんを考えてます。

コメントなどお気軽にどうぞ!!まだまだ修行中ののりたまですが、一緒に考えていきましょう。


アダルト系・宗教系のコメントは削除させていただきます。

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