くすいむんごはん
沖縄の言葉で、「くすいむん」は「薬になるもの」。 『くすいむんごはん』=『薬膳』。食べ物は、みんなそれぞれチカラを持ってます。 無理せず・おいしく・体にいいごはんを、中医薬膳指導員ののりたまと一緒に考えていきましょう。

まだまだ、母の実験 〜れんこんチップ&サクサクかき揚げの巻〜

「しょうが焼き定食」により、ゲホゲホに回復の兆しが見え、
調子にのった母は、まだまだ実験を続けるのであった


昨夜の「くすいむんごはん」は、


れんこんチップサクサクかき揚げ大根の味噌汁」



「甘酢れんこん」を全く食べなかった息子に、『これなら』と、ピンときたのが、
昔、居酒屋で食べたれんこんチップ


これなら、ポテトチップ感覚で、イケルかも?
で、どうせ揚げ物するなら、もう1品、によさそうな食材をつかっちゃえ!


と、大人のごはんになるので、「サクサクかき揚げ」を。

そして、ダメ押しに、「大根の味噌汁」を。


これで、勝負だぁ!!! 


レシピ


<材料>
れんこんチップ ・・・ れんこん  温
サクサクかき揚げ ・・・ 玉ネギ桜えび、  温
                人参  涼
                てんぷら粉(もちろん、小麦粉からつくってもO.K.)



れんこんチップ
1. れんこんをむこうが見えるくらいうす〜くスライス。(スライサーでも可)
2. パリっとするまで油で揚げる。

DSC01119.jpg




これ、子どもは大好き
二人で、直径7センチ、長さ13センチくらいのれんこんを全部食べてしまいました。
根菜嫌いのお子さんにぜひ!!!


サクサクかき揚げ
1. 玉ネギ・人参を千切りにする。
2. たっぷりの桜えびと一緒に、ころもをつけ、揚げる。





この「くすいむんごはん」には、こんなチカラが・・・


れんこん玉ネギは、前にも書きましたが、止めに。
桜えびも、止めに。 また、前回かきましたが、腎臓によい。
大根止めのチカラがある。



 今回は、「寒タイプ」の息子にあわせてるので、体を温めるものを
たくさんにしてます。 大根れんこんもそのままだと、体を冷やすたべものですが、
火をとおすことで、体を温めるものにかわります。



気になる結果は・・・


寝しなには、多少き込んだものの、夜中に起きなかった!!!
いつも、苦しがると、ホクナリンテープという、気管支拡張テープ(喘息の人にも使う)を
貼って、それでも気休め程度にしかおさまらなかったゲホゲホが、
テープも使わずに、おさまっている

寝息も、昨日までと違い、苦しそうじゃなくなってる



いろいろな食材を使ったから、どれが一番効いたのかわからない・・・
けど、息子は久しぶりにゆっくり寝られたから、それでいいや


ワタシももっと勉強して、実験じゃなく、「このタイプのにはこれ!!」
といえるよう、がんばります

続・母の実験 〜しょうが焼き定食の巻〜

「甘酢れんこん」を食べずに、ゲホゲホ咳が止まらない息子。


母の実験は続きます


昨夜のメニューは、
豚肉しょうが焼きワカメ玉ネギの味噌汁定食」


ひどいゲホゲホ咳には、はもちろん、腎臓脾臓に問題があることが多いそうです。
ワタシの知識不足で、のほか、どの臓器が問題か判断できず、 
「じゃ、全部にいいものを食べちゃえ!!!」


と、いうことで、この「くすいむんごはん」にしました。
(決して、レパートリーがしょうが焼きだけでは、ないのよ〜  生姜は、これでしか食べてくんないんだもん

息子は寒タイプなので、体を温める食べ物をたくさん。


今回の食べ物のチカラは、

生姜 ・・・ 脾臓によい。 咳を止め、痰をだすチカラ。  温
玉ネギ ・・・ によい。 激しい咳に効く、痰を取り除くチカラ。  温
ワカメ ・・・ 腎臓によい。 痰をだす。  寒
豚肉 ・・・ 脾臓腎臓によい。 体に潤いを与える。  平(温・寒どちらでもない)


なんて、ゲホゲホ咳によさそう!!!
これで勝負だぁ!!!! 


結果は、一晩中あったゲホゲホ咳はだいぶ減ったみたい。
でもまだ、夜中に苦しくて泣いて起きる

よぉ〜し、今夜も実験だ〜

結果は明日。 ・・・ってUPできるかな〜


 「脾臓」とは・・・

中医学でいう「脾臓」とは、西洋医学のそれとは、まったくの別物で、
食べ物の消化吸収や他の臓器への栄養補給が仕事です。

西洋医学での、膵臓や十二指腸にあたります。

むか〜し、昔の中国人は、お腹をひらいて解剖するわけではなかったので、
このように、実際にはない臓器があったりします。
後に、解剖してみてあるはずの「脾臓」がなく、インド人ならぬ、中国人もびっくりしたことでしょう。




母の実験 〜甘酢れんこんの巻〜

最近、我が家の不調と言えば・・・娘と息子のゲホゲホ

夜、布団に入ると、ゲホゲホ・・・朝、起きるとゲホゲホ・・・苦しそう

風邪だか、花粉だか、アレルギーだか・・・判断はすご〜く難しいっっ

そ・こ・で、くすいむんごはん

とりあえず、止めによさそうな食材を食べさせます。
こんなとき、薬と違って冷蔵庫にある食べ物は安心!!!
効き目がイマイチでも、副作用とかないから、食材をかえればO.K.


ということで、まずはひなまつりの日に、「甘酢れんこん」で勝負してみました

結果、「甘酢れんこん」大好きな娘は、寿司より甘酢れんこん!!!
家族の分までもらって、ガッツリいきます。

対して、保守的な息子は、いつものメニューにない「甘酢れんこん」を一口も食べず
(そりゃそうだよな〜 ちらし寿司は、たま〜のお祝いの時しか作らないもんなぁ・・・)

その晩の様子は・・・
娘はがおさまり、息子はおさまらず。

たしかに、れんこんは、昔からの薬といわれているし、
酢のすっぱさは、とまらないを楽にしてくれるチカラはあるけど・・・・

こんなに早く効く〜???
たまたま治る時期だったのか、「甘酢れんこん」のチカラか。

甘酢れんこん」を食べずに、いまだゲホゲホの息子のためにも、母の実験は続く




プロフィール

Author:のりたま
男らしい娘と、繊細な息子をもつ母です。

なぜか、医療費がかさむ、我が家の財政改革するため、薬膳の勉強を始め、薬膳指導員となりました。

薬膳の世界は中国四千年で、まだまだワタシはひよっこどころか、それ以前のたまごです。

主婦の立場から、「体力も食費も無理せず、元気になる」をモットーに、しています。

コメントなどお気軽にどうぞ!!一緒に考えていきましょう。


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